Maria Menounos forstår på egenhånd hvilken effekt mobbing og toksisitet i arbeidsstyrken kan ha på ens helse.
I februar begynte TV- og Sirius XM-radioverten å oppleve plagsomme symptomer. En MR viste at hun hadde en meningeom hjernesvulst i golfballstørrelse som presset ansiktsnervene hennes. På sin 39-årsdag i juni gjennomgikk Menounos en kompleks operasjon som fjernet 99,9 prosent av svulsten, som var godartet.
Siden jeg gjennomgikk den timerlange operasjonen, Menounos, 39, har hatt tid til å bli frisk– og tenk på reisen hennes.
"Jeg tror kronisk stress på kroppen er egentlig dårlig. Og jeg tror at for alle som har å gjøre med kronisk stress, må du finne en måte med meditasjon, med alt du gjør, for å innlemme måter å stresse ned på og la kroppen få et minutt til å ta igjen og puste. Jeg mener, som kvinner, du vet, setter vi oss selv sist, vi setter helsen vår sist, sa Menounos Få tilgang til Hollywood's Kit Hoover og Natalie Morales på torsdag. "Jeg utsatte den MR-en i flere måneder fordi jeg trodde jeg var gal, jeg trodde jeg var paranoid, og jeg satte morens helse først, noe jeg mener er forståelig - det var kritisk. Men vi må fokusere mer på oss selv.
På spørsmål om hva stresset hennes stammet fra, svarte Menounos – som har jobbet med underholdning i mer enn to tiår, inkludert E!, Ekstra og Få tilgang til Hollywood– kalt bransjen.
"Jeg tror industrien, jeg tror at det er mye mobbing, mye toksisitet. Jeg tror det bare er en tøff reise, sa hun. "Du vet, det er glitter og glamour som alle ser - og ja, jeg føler meg utrolig velsignet over å være en en del av det - men det har vært noen tøffe tider, og jeg er sikker på at dere ikke har vært immune mot de tøffe ganger."
La til Menounos: "Jeg har klart det."
Menounos ga også en oppdatering om moren sin, Litsa, som kjemper mot stadium 4 hjernekreft.
«Hun har det bra akkurat nå, gudskjelov. Hun er stabil, sa hun. "Vi får en ny MR to dager etter jul, så jeg håper vi fortsetter å høre stabile eller et mirakel. Hver kveld ber jeg bare om et mirakel.»
Sammen med moren og datteren i kampene deres er Menounos' 17 år gamle hund Benjamin, som hun tror «har en hjernesvulst også».
RELATERT: Maria Menounos dro til kjøpesenteret etter hjerneoperasjonen hennes
«Legen kunne knapt fortelle meg det. Hun er sånn: ‘Jeg vet ikke hvordan jeg skal fortelle deg dette.’ Jeg sa: ‘Jeg vet hva du kommer til å si … Du tror Benjamin har en hjernesvulst, ikke sant?’ … Hun sier: ‘Ja, hvordan vet du det?’ Jeg sier: ‘Jeg er moren hans, jeg diagnostiserte meg selv, jeg vet hva som er fortsette. Jeg kan føle det og jeg har visst det, men alle har fortalt meg at jeg var gal!’» sa hun og la til: «Han har hatt et veldig langt, lykkelig, sunt liv. Jeg bare klemmer ham så mye jeg kan."
I august, Menounos delte hvordan helseskrekken har endret henne.
"Jeg ser ting så annerledes nå," fortalte hun I dag showets Savannah Guthrie.
"Det er morsomt. Familien min var sånn «Maria er så stille.» Og jeg er bare så mye roligere,» forklarte hun. "Jeg tror det å være stille er så viktig - det er derfor meditasjon er så bra for folk, fordi det skaper litt stillhet i livene deres."