Christina Applegate avslørte at hun ble operert for å få fjernet eggstokkene og egglederne for å redusere risikoen for ytterligere kreft.
Skuespilleren - som hadde en dobbel mastektomi i 2008 etter å ha blitt diagnostisert med brystkreft - sier at hun ble operert for to uker siden.
"Fetteren min døde av eggstokkreft i 2008. Jeg kunne forhindre det, ”Applegate, 45, forteller I dag. "Slik har jeg tatt kontroll over alt. Det er en lettelse. Det er en annen ting fra bordet. La oss håpe at jeg ikke blir påkjørt av en buss. ”
Applegate har mutasjonen BRCA1, som disponerer henne for å utvikle kreft. En stor bekymring er at hennes 6 år gamle datter Sadie også kunne ha det.
RELATERT: Hva du skal kjøpe for å støtte måneden om brystkreft
"Sjansen for at datteren min er BRCA -positiv er veldig stor," sier Applegate. "Jeg ser på henne og gir henne den reneste maten. Jeg prøver å holde stressnivået hennes nede. Jeg gjør alt jeg kan for å vite at om 20 år må hun begynne å bli testet. Forhåpentligvis vil det være fremskritt innen den tid. Det knuser hjertet mitt å tro at det er en mulighet. ”
Den tidligere Oppe hele natten star sier at hun dyrker sine egne grønnsaker sammen med Sadie og ektemannen Martyn LeNoble for å sikre at de spiser ren mat.
"Vi dyrker våre egne grønnsaker," sier hun, før hun legger til, "Det er ikke et alternativ for alle. Men bare få en tomatplante! ”
"Vi er et 100 prosent organisk hus. Datteren min er vegetarianer og praktisk talt veganer. Det er hennes valg. Det er slik hun spiser. Vi er virkelig bevisste på hva vi kjøper. Få litt grønnkål! Plant litt grønnkål i hagen din og kast den i alt. "
RELATERT: Denne 10 år gamle brystkreftoverlevende har de beste utsikterne på livet
Hun gjør også sitt beste for å unngå stress - noe hun innrømmer kan være tøft.
"Det er vanskelig å si til folk, spesielt akkurat nå," sier Applegate. "Vi lever i en bisarr tid. Vi blir bombardert av det som skjer i vår verden. Pust dypere. Det er en stor for meg. Jeg pleide å være en stresset person. Jeg er ikke lenger. Jeg prøver å finne fôret i alt i livet. ”
Og Applegate ser henne onkolog hvert sjette måned for en sjekk - en forbedring i forhold til hennes tidligere besøk hver tredje måned.
"Jeg trenger ikke mammografi lenger. Jeg har ikke bryster. De sjekker meg fremdeles som om jeg hadde alle delene mine. Det kommer aldri til å forsvinne, sier hun. "Hvis du vet at du har høy risiko, må du begynne så snart som mulig."
Applegate grunnla den ideelle organisasjonen Right Action for Women for at flere kvinner skal ha tilgang til genetisk testing.
"Vi er på dette stedet hvor vi må sette oss ned og finne ut fremtiden for hva det er vi gjør og gå inn på flere av BRCA -testene for kvinner," sier hun. "Det er en enorm kostnad for mange mennesker som ikke har perfekt forsikring. Hvis du vet at du har genet, gir det deg en myndighet om din livsstil. ”
RELATERT: 10 treningsprodukter som øker treningen din - og støtter brystkreftforskning
Omtrent som Applegate, Angelina Jolie har også BRCA1 -mutasjonen, og valgte å få en dobbel mastektomi i 2013 og eggstokkene hennes fjernet i 2015 for å redusere risikoen for å utvikle kreft.
"Jeg føler meg feminin og forankret i valgene jeg tar for meg selv og familien min," skrev Jolie i en uttalelse for New York Times i 2015. "Jeg vet at barna mine aldri trenger å si: 'Mamma døde av eggstokkreft.'"