Svaret på en ungdommelig, strålende hudfarge kan være lett tilgjengelig. En ansiktsmassasje kan virkelig få ting i gang, og for ikke å nevne, legge til en ettertraktet glød. Men hvis et spabesøk ikke er i kortene, kan du likevel høste fordelene av å få en ansiktsmassasje ved å gjøre det selv hjemme. Den Miami-baserte hudlegen Dr. S. Manjula Jegasothy tilbyr sin ekspertise på hvordan du kan maksimere fordelene ved å legge til en ansiktsmassasje i din vanlige hudpleierutine.
RELATERT: Alt du trenger å vite om å få ansiktsfyll
Hva er fordelene med en ansiktsmassasje?
En massasje er uten tvil den ultimate måten å slappe av på etter en hektisk uke, men behandlingen kan også bidra til å forbedre en rekke vanlige hudpleieproblemer, inkludert aldring. "Den største fordelen med ansiktsmassasje er at den stimulerer overfladiske blodårer til å flyte mer effektivt og gi næring til hudcellene bedre," sier Dr. Jegasothy. "Andre fordeler inkluderer å bidra til å forhindre slapp hud og med lymfedrenasje."
Riktig teknikk
Akkurat som du er letthendt når du påfører produktet på ømfintlige områder, bør du også være forsiktig når du masserer ansiktet ditt. I følge Dr. Jegasothy er den beste metoden å «massere i store sirkulære slag, alltid oppover, og alltid bruke fingertuppene. Forhåpentligvis vil dette over tid bidra til å beseire tyngdekraftstapet, selv om det bare er en liten bit.» Dr. Jegasothy understreker viktigheten av å aldri bruke neglene. Å gjøre det kan ødelegge huden og føre til hyperpigmentering, eller enda verre, permanent arrdannelse. For å forhindre slapp hud, legger hun også merke til at hun aldri masserer i nedadgående strøk.
RELATERT: Hvorfor en urtetinktur kan være svaret på dine hudproblemer
Hvor ofte bør du gjøre det?
Massering flere ganger i uken, eller til og med daglig, vil ikke nødvendigvis øke effektiviteten eller sjansene for å se synlige resultater. «Mens en daglig ansiktsmassasje føles bra, tror de fleste hudleger og hudpleiespesialister at en månedlig ansiktsbehandling Massasje skal på lang sikt stimulere hudceller til å vokse og regenerere i optimal hastighet, forklarer Dr. Jegasothy. For å si det enkelt: Når det kommer til massasje, er det er mulig å overdrive.
Hvilke ansiktsområder du bør målrette mot
Trøtte øyne? Sensitiv hud? Det er en skikkelig måte å massere det på. Hvis du våkner med hovne øyne til tross for at du har nok lukket øye, anbefaler Dr. Jegasothy å duppe litt av favorittøyet ditt krem på putene på fingrene og masserer øvre og nedre øyelokk i små, oppadgående, sirkulære strøk for å berolige område.
Hvis du har sensitiv hud, sier Dr. Jegasothy at huden din krever en enda lettere berøring og hvis du er utsatt for akne, foreslår hun å unngå ekstraherte porer for å unngå ytterligere betennelse og irritasjon.
Ikke glem de riktige produktene
Å innlemme et effektivt anti-aldrings hudpleieprodukt kan forbedre en ansiktsmassasje ytterligere. For å få mest mulig ut av opplevelsen, foreslår Dr. Jegasothy at du velger et produkt som har nok slip slik at det lett kan trekke inn i huden din mens du gnir ansiktet. Hvis du har fet hud, anbefaler hun et serum som SkinCeuticals Blemish + Age Defense Serum ($90; dermstore.com) som gjør dobbeltarbeid ved å minimere urenheter og aldringstegn som fine linjer og rynker. For tørr hud foreslår hun Sunday Riley Luna Sleeping Night Oil ($ 105; sephora.com) som ikke bare øker hydrering, men virker fyldig hud og reduserer porene for en mer ungdommelig hudfarge.