ICYMI vi alle kunne bruke mer vann, og likevel sliter vi fortsatt med å drikke nok. Det finnes triks, selvfølgelig. Infundert vann fungerer, helt til du blir lei av å lage separate måltider bare for din daglige drikke. Aktivt telle koppene dine er en god idé, helt til du husker kopper kommer i alle former og størrelser. For noen er en nydelig vannflaske insentiv nok til å nippe til mer, men atter andre trenger en flaske som banker oss deg på skulderen og sier "hei, husker du meg?"
Gå inn i den smarte vannflasken. Disse flaskene tar hensyn til din personlige statistikk som vekt, alder og aktivitetsnivå for å gi anbefalinger om inntak. Og så, ja, minn deg på å faktisk drikke. Mens den smarte vannflaskeplassen er overbelastet, er den H2O Pal er vårt valg for det beste.
KJØP: H2O Pal, $99; amazon.com
Flasken, som bruker et akselerometer og vektsensor for å spore inntaket ditt, kobles til den medfølgende appen for å gi en sanntidsoppdatering av drikkevanene dine. Appen distribuerer informasjon i lettfattelige grafer, deler milde påminnelser i form av telefon varsler når den merker at du ikke har drukket nok, og tilbyr gamification, som legger til en konkurransedyktig kant. Virker som mye arbeid bare for å få oss til å drikke noen flere glass per dag, ikke sant? Men det fungerte faktisk...og for mer enn bare det. Som en obsessiv vanndrikker er ikke forbruk så mye mitt problem som timing. Jeg skal drikke en liter over en time og så ingenting på flere timer før slutten av dagen når jeg skal tøffe mine siste to liter før kl. Ikke ideelt. H2O-vennen brøt den vanen fullstendig med påminnelsene som lyste opp telefonskjermen min med jevne mellomrom i løpet av dagen.
En annen smart flaske, Ozmo Active ($80, amazon.com) sporer også inntaket ditt på samme måte, men med en mindre intuitiv app, en ugjennomsiktig flaske som ikke lar deg se hvor mye du har sluppet, og skurrende vibrasjonspåminnelser. H2O Pal, selv om den ikke er like elegant som en annen konkurrent, Pryme Vessyl ($99, myvessyl.com/store), kommer i to fargealternativer (jeg foretrekker svart og blått fremfor varmt rosa og gult), og prioriterer brukervennlighet, noe jeg satte pris på mens jeg trente. Flaskens base, selve trackeren, kan til og med fjernes og enkelt festes til andre flasker med en diameter på 3" for enkel transport mellom hjem, kontor og treningsstudio. Men den sølsikre flasken er så ergonomisk og lett at du vil ta den med deg.
Vinner for: Allsidighet, bekvemmelighet og brukervennlighet
Bemerkelsesverdige funksjoner:
- Synkroniserer med iOS, Amazon Alexa og Fitbit
- Innebygd Bluetooth-teknologi
- Høykvalitets borosilikatglassflaske
- Fire måneders batteritid (leveres med ekstra batteri)
Se resten av Med stilsine beste tekniske valg for 2017 her.