Beste høsthudpleierutine: Hvordan forebygge og bli kvitt tørrhet

Ettersom dagene blir kortere og temperaturene kryper lavere, trenger huden din også varme og koselige lag. På høsten hjelper produkter med milde, fuktighetsgivende formler til å forhindre tørrhet forårsaket av både innendørs og utendørs luft.

"Når vi går mot høsten, blir temperaturen lavere og luftfuktigheten synker. Det kan også være sterk vind og tørr varme fra varmeovner - og alle disse faktorene kan bidra til å tørke ut huden vår," sier Dr. Hadley King, en styresertifisert hudlege i New York City. "I miljøer med lav luftfuktighet mister vi mer fuktighet fra huden vår til luften."

Skiftet i årstider kan også forverre inflammatoriske hudsykdommer, som eksem, som er assosiert med dehydrering i huden. "Du kan begynne å motvirke disse endringene ved å ta noen enkle grep, for eksempel å skru ned vanntemperaturen til lunken når bade, bruke en mer mykgjørende såpe og bytte til en tyngre fuktighetskrem," legger Dr. Carlos Charles, styresertifisert hudlege og medgründer av 4.5.6 Hud.

I forkant hjelper de to hudlegene oss med å finne ut hvilke hudpleieprodukter du bør bruke i høstens hudpleierutine for å forhindre og reparere tørrhet, samt hva du skal lagre til neste sommer.

RELATERT: Hvordan fortelle om huden din faktisk er tørr - eller bare dehydrert

Se etter en kremaktig rengjøringsmiddel som støtter og demper huden når høstværet legger seg. "En kremaktig rengjøringsmiddel som støtter hudbarrieren mens den renser kan være nyttig når været blir tørrere," sier Dr. King. "Unngå sterke vaskemidler som fjerner naturlige oljer fra huden."

Dr. Charles legger til at gel- og skumformler kan falle inn under tørkekategorien. "Gel- og skumbaserte rensemidler som er ment å redusere oljeproduksjonen og øke celleomsetningen, kan bli for mye tørker og fjerner mye av den essensielle og medfødte beskyttelsen av huden når vi går inn i høstmånedene," han sier.

Mens Dr. King er fan av Dove's Beauty Bar, et apotek stift, CeraVe's Hydrating Cleanser er et annet rimelig alternativ for alle som foretrekker en flytende ansiktsvask.

For et ekstra lag med fuktighet anbefaler Dr. Charles å inkorporere et hyaluronsyreserum i rutinen din. "Når du vurderer serumene for høsten, kan tykkere hyaluronsyrebasert serum bidra til å låse inn fuktighet i motsetning til de lettere vannbaserte serumene du kan bruke om sommeren," sier han.

Men avhengig av hudtype eller bekymringer, vil du kanskje fortsatt bruke et serum med kjemiske eksfolieringsmidler eller antialdringsfordeler. "Riktige formuleringer og bruk av ingredienser som hydroksysyrer og retinoler kan fortsatt være nyttig, avhengig av huden din," sier Dr. King. "Så dette betyr at avhengig av hudtype din, kan det være best for deg å redusere eksfoliering i kaldere vær - hyppighet og styrke. Og se etter peeling som støtter hudbarrieren mens de eksfolierer."

Gitt at retinol regnes som gullstandarden for hudpleieingredienser, fordi det kan behandle en rekke Vanlige problemer som fine linjer, hyperpigmentering, akne og ujevn tekstur, kan det være lurt å bruke det året rundt. Dr. Dennis Gross' Advanced Retinol + Ferulic Acid Texture Renewal Serum har støttende ingredienser som bidrar til å forhindre irritasjon og dehydrering.

VIDEO: "Slugging" er TikToks favoritt billige hudpleie-hack for latterlig myk hud

"Fuktighetskremer bør alltid inneholde en kombinasjon av fuktighetsbevarende midler, mykgjørende midler og okklusive midler, men tunge okklusiver kan føles for mye når været er varmt og fuktig," forklarer Dr. King. "Lavere luftfuktighet kan gjøre tyngre okklusiver viktigere for å låse inn fuktighet."

Dr. Charles ser etter dette. "Kremebaserte fuktighetskremer er tyngre og er derfor mer effektive når det gjelder å forsegle fuktighetsinnholdet til huden. En lotion er lettere med mer vanninnhold og mindre olje, mens kremer har mer oljeinnhold og mindre vann, noe som er ideelt for den tørre årstiden." Han anbefaler Day Hack Matte fuktighetskrem fra 4.5.6. Hud.

Selv om leirmasker kan være effektive til å trekke ekstra smuss ut av porene dine, kan de også la huden føles tørr og stram. Det er derfor, hvis du ønsker å unne deg en ansiktsmaske i løpet av høsten, anbefaler Dr. King å strekke seg etter en fuktighetsgivende formel.

Topicals Like Butter-maske er designet for å lindre og minimere irritasjon, samtidig som den styrker hudbarrieren.

Hvis du er en fan av tonere, gjettet du det riktig: slipp dem med sterke eksfolieringsmidler og alkohol i løpet av høsten. "Tonere er alltid valgfrie, men hvis du vil bruke en, kan det være lurt å bytte til en mer fuktighetsgivende og beroligende formel som er alkoholfri," sier Dr. King.

Renée Rouleaus Moisture Infusion Toner er drevet av en blanding av lipider, naicinamid og stabilisert vitamin C for å dypt hydrere og lysne huden for en deformer finish.