Cameron Diaz om hvorfor kvinner blir bedre med alderen

Interessert i å prøve å se ung ut resten av livet? Du finner ikke svaret i Cameron Diaz's 'The Longevity Book' (samforfattet med Sandra Bark, $18; amazon.com). Hva du finner: en forfriskende ærlig og grundig undersøkt guide til å leve et mer autentisk og sunt liv. Vi satte oss ned med skuespillerinnen og velværeguruen for å snakke om den indre skjønnheten til eldre kvinner, hennes kamp for å overvinne kallenavnet Skeletor, og hvorfor det å gifte seg har lært henne mer om seg selv enn noe annet hun har noen gang gjort.

I introduksjonen til boken din skriver du: "Skjønnhet er ikke bare noe du ble født med, det er noe du vokser inn i." Dette erså vakkert sitat.
Jeg tenker dette om alle kvinnene rundt meg. Etter hvert som de har blitt eldre, har de blitt mer selvbesatt. Det er en følelse av "Jeg har vært der. Jeg har gjort det. Jeg har lært. jeg har mislyktes. Jeg har lyktes. Og jeg presser fortsatt gjennom, og jeg er ikke redd for å si det.» De har en dypere forståelse av seg selv, så skjønnheten deres kommer virkelig innenfra. Du kan se det i bevegelsene deres, i måten de holder kroppen på, til og med måten de kler seg på. De har på seg ting som får dem til å føle seg komfortable; som representerer hvem de er. De prøver ikke å kle seg som alle andre.

RELATERT: Cameron Diaz om den ene tingen hun ønsker at alle jenter visste

På hvilke andre måter tror du kvinner blir bedre med alderen?
De ber ikke om unnskyldning hele tiden. De holder seg selv med respekt, og de er mer åpne for å være sårbare. Det er noe virkelig vakkert med å være sterk nok i den du er til å tillate deg selv den friheten. Jeg bare lærer det selv.

Var det en tid i livet ditt, kanskje da du var yngre, da du følte deg mindre sikker på deg selv?
Som de fleste andre, hadde jeg et dårlig kroppsbilde da jeg var yngre. Alle gjorde narr av meg fordi jeg var så tynn. De pleide å kalle meg Etiopia og Skeletor. Og alt dette hang med meg langt opp i tenårene. Jeg ble flau. Vet du de enkelte delene av kroppen din du ikke vil avsløre? Bare så usikker.

RELATERT: 9 ting vi lærte om Cameron Diaz fra hennes nye bok

Hva lærte du av den erfaringen? Hvordan formet det hvem du er i dag?
Da jeg var barn var det viktig for meg å vise at jeg var sterk og dyktig. Jeg trodde folk ville assosiere min skrøpelighet med skrøpelighet. Jeg vokste opp på den tiden da barna streifet alene på gata, så jeg ville alltid være sikker på at folk visste at jeg ikke var en pushover. Jeg ville vært som: "Jeg kan hente deg" - det var mitt trekk. Og så ville jeg plukke den største gutten opp fra bakken. Det er slik jeg forsvarte meg.

Hvem henvendte du deg til for støtte den gang?
Jeg ville snakke med vennene mine, men i stedet for å si: "Jeg er såret av dette, og det får meg til å føle meg dårlig," var det mer som: "Jeg skulle ønske jeg hadde en rumpe som din." Det er det det ble til. Jeg tror det går tilbake til sårbarhet: Du vet ikke hvordan du skal være sårbar når du er et barn.

Var det et sentralt øyeblikk i livet ditt som hjalp deg med å lære å være mer åpen?
Mannen min [musikeren Benji Madden] har hjulpet meg mye. Han er det motsatte: Han viser alle følelsene sine og er veldig åpen. Han har hjulpet meg til å se ting i livet mitt som jeg trodde jeg var ok med – jeg var ikke i stand til å se smerten min. Jeg bare presset meg gjennom. Det er en av tingene med ekteskap: Det er som å holde et speil foran deg. Du lærer ting om deg selv som du ikke kan lære på egen hånd.

RELATERT: Cameron Diaz blir sminkefri på utflukt med ektemannen Benji Madden

Hvis du kunne gi ditt yngre jeg noen råd, hva ville det vært?
Det vil bli bedre. Bare hold øynene åpne, hjertet åpent. Lytt, lær og slutt aldri å vokse.

Med lokale avdelinger rundt om i landet (og et levende nettsamfunn), Jeg er den jenta forbedrer måten jenter behandler seg selv – og hverandre på. Spons en jente i samfunnet ditt ved å registrere deg på iamthatgirl.com.