Fra utsiden ser inn, Kate Hudson "har alt."
39-åringen har en suksessfull filmkarriere som strekker seg over mer enn to tiår; en familie som inkluderer legemliggjørelsen av #ParentGoals: mamma Goldie Hawn og stefar Kurt Russell, pluss to elskede barn (og et tredje på vei med hennes livs kjærlighet!); og en veldig populær abonnementstjeneste for aktiv slitasje, Fabletics.
På papiret lever Hudson drømmen, men hun vil være den første til å innrømme at ekte lykke er mer enn å tikke av bokser på en tenkt sjekkliste.
"Jeg har alltid hatt et problem med folk som prøver å selge lykke," forteller hun Med stil i forkant av en paneldiskusjon om «Redefinering the Pursuit of Happiness» kl Popsugar's Play/Ground. "Det er ingen måte å finne lykke på, fordi det er en subjektiv opplevelse."
Kreditt: Brian Ach/Getty Images
Snakker til den nylige bølgen av selvmord i offentligheten (Kate spade, Anthony Bourdain), avviste Hudson ideen om at privilegium er en rask vei til lykke. "De har gjort så mye forskning nå som viser at det ikke spiller noen rolle hvor du kommer fra, eller hvor mye penger du har... Et veldig aktuelt emne akkurat nå – depresjon, den slags sykdom, den slags sykdom … Det gjør det ikke diskriminere."
Hun fortsatte: "Og å finne den typen lykke er en veldig aktiv prosess å jobbe med, det er ikke noe som bare skjer." Hudson erkjenner at selv om "noen mennesker bare er født med et optimistisk gen", er de få og langt unna mellom. "Vi er kamp-eller-flukt-dyr," sa hun. "Vi er konstant på utkikk, og vi har måttet omskolere hjernen vår for å roe det ned og åpne opp disse områdene av hjernen vår og erkjenne at det ikke er lengre responsen vi bør ha på ting, og vi kan bli mer optimistiske om visse ting i livet vårt, men vi må være oppmerksomme og bevisste av det. For meg, lykke og oppmerksomhet, må de skje sammen.»
Når vi snakker om mindfulness, har Hudson vært en aktiv talsmann for den Hollywood-omfattende Time's Up-bevegelsen, og holdt et våkent øye mens industriidealer vender seg til virkeligheten.
"Det er åpenbart en dialog som skjer akkurat nå som er veldig viktig, mer tilstedeværende og i forkant, noe som er en fin ting," forteller hun oss. Jeg tror at nå handler det bare om hva oppfølgingen er og hvordan visse ting blir utført, og det er en pågående prosess. Jeg er veldig heldig – jeg har hatt gode opplevelser i arbeidslivet mitt. Jeg tror at det jeg ser på som et skifte er at [folk] definitivt er mer forsiktige med hvordan de nærmer seg [oppførsel på setet].»
Neste opp for Kate er selvfølgelig å forberede ankomsten til babydatteren hennes med kjæresten Danny Fujikawa – et velkomment tillegg til hennes mannsdominerte familie. "Jeg føler meg ikke annerledes," sa hun, og refererte til de unike utfordringene ved å oppdra en jente i motsetning til hennes to gutter (Ryder Robinson, 14, og Bingham Bellamy, 6), "men jeg er spent på at vi skal jevne ut kjønnsforholdet i huset."
RELATERT: Gravid Kate Hudson trekker en Kim Kardashian i skinntight blomsterkjole
Selv om hennes tredje graviditet tydeligvis ikke har bremset Fabletics-medgründeren (for mye, i det minste), hun "tar det med ro" når det kommer til treningsrutinen hennes.
"Jeg har egentlig aldri vært et ivrig yogamenneske, men gravid yoga har hovedsakelig vært det jeg driver med," sa Kate. "Jeg har virkelig likt det, og jeg har likt hvem jeg har jobbet med - gravid og prenatal yoga er en annen prosess, fordi det egentlig handler om babyen, som er en veldig fin følelse."
Hudson var en av en rekke A-liste-høyttalere på N.Y.C.s Popsugar Play/Ground som inkluderte Tiffany Haddish, Mindy Kaling og Yara Shahidi. Gjestene ble behandlet på en power-drevet jentehelg som inkluderte treningstimer, spesielle aktiviteter (som den svært Insta-verdige ballgropen), og båser og godsaker fra merker som Tarte og Huda Skjønnhet.