demi Lovato er nå nesten seks år edru, men stjernen innrømmer at nøkternheten hennes er noe hun jobber med «hver eneste dag».
«Hver dag er en kamp», sa den 25 år gamle «Sorry Not Sorry»-sangeren ved den årlige Brent Shapiro Foundation for Drug Prevention Summer Spectacular i Beverly Hills på lørdag.
Lovato, som mottok Spirit of Sobriety-prisen på arrangementet, fortsatte: «Du må bare ta en dag av gangen, noen dager er lettere enn andre og noen dager glemmer du å drikke og bruke, men for meg jobber jeg med min fysiske helse, som er viktig, men min mentale helse som vi vil."
Kreditt: Gregg DeGuire/WireImage
"Jeg ser en terapeut to ganger i uken," la Lovato til om hennes fortsatte bedring. "Jeg passer på at jeg holder meg på medisinene mine. Jeg går på AA-møter. Jeg gjør det jeg kan fysisk i treningsstudioet. Jeg prioriterer det.»
Stjernen har vært vokal om hennes mentale helse og henne sliter med avhengighet, kutting og spiseforstyrrelser siden det ble diagnostisert med bipolar lidelse mens han mottok døgnbehandling i 2011.
"Da jeg gikk på rehabilitering, sa lederen min at du vet: 'Du kan enten holde dette privat eller du kan dele dette med verden, og forhåpentligvis kan noen lære av kampene dine," sa Lovato Mennesker om hvorfor hun valgte å være veldig åpen om reisen sin.
«Og da jeg hørte det, tenkte jeg: «Jeg tror det er viktigere at folk lærer av kampene mine enn å holde det for meg selv», fortalte sangerinnen.
I mars, Lovato, som nå er alumni og partner i CAST Centers—som tilbyr programmer for mental helse og velvære—feiret 5 år med å være edru.
«Så takknemlig. Det har vært en ganske reise. Så mange oppturer og nedturer», skrev Lovato i en Instagram-innlegg på den tiden.
RELATERT: Demi Lovato til verden: Ja, du kan bruke en ren skjorte uten BH
«Så mange ganger ønsket jeg å få tilbakefall, men satte meg på hendene og tryglet Gud om å lindre besettelse. Jeg er så stolt av meg selv, men jeg kunne ikke ha gjort det uten min høyere makt (Gud), min familie, venner og alle andre som støttet meg," fortsatte hun og la til: "Føler meg ydmyk og glad i dag. Takk for at dere står ved min side og tror på meg.»