Noen gang lurt på hvor 36 år gammel bombe Kate Hudson får hennes kjærlighet til alt fitness fra? Vel, svaret beviser at det er sannhet bak uttrykket, "som mor, som datter."
Torsdag kveld i Beverly Hills, California, Hudsons mor og andre blonde skjønnhet, Goldie Hawn, stoppet ved UCLA Institute of the Environment and Sustainability Gala, hvor hun støttet en verdig sak og disket opp med sin sunne livsstil. Den 70 år gamle skuespillerinnen - som fortsatt pumper jern, spiller golf, løper, og spiker a hopping jack trening-har flere hemmeligheter til sin ungdommelige livsstil utover hennes vanlige svetteøkter.
"Vel, jeg spiser ikke mye. Nr. 1: Jeg tror vi overspiser. Nr 2: Drikk min grønne juice hver dag. Jeg gjør mye juice, jeg putter ikke mye mat i magen og blander ikke maten for mye. Så hvis jeg vil ha proteiner, spiser jeg bare en bolle med linser. Jeg vil ikke blande det med en haug med ting,» fortalte hun Med stil.
Bortsett fra mattips, det ser ut til å være det ultimate svaret å gå seg selv. «Jeg prøver å være positiv og være veldig, veldig aktiv. Jeg går hver dag og løper og gjør alt mulig. Forresten, hvis jeg ikke har en time, tar jeg 15-minutters intervaller. Egentlig er det en veldig god ting å gjøre," sa hun. "Så hvis du trener i 15 minutter, er det veldig bra for deg. Hvis du skatter deg selv for mye på en time, skatter du på mange ting. Du bygger høre, men du bruker også hjerteslag og du har bare så mange. Så det må vi virkelig være klar over.»
RELATERT: Kate Hudson delte et helt bedårende #TBT-bilde
Nå vet vi det.
—Med rapportering av Carita Rizzo