Beyoncé kunngjorde foran henne 2018 Coachella opptreden at hun skulle bli veganer nok en gang, men hun avslører nå at hun gikk enda lenger, og droppet alt sukker og alkohol for å nå målene for vekttap etter fødselen.
Superstjernesangerinnen hadde opprinnelig planlagt å innta Coachella-scenen i 2017, men så ble hun "uventet" gravid med tvillingene Rumi og Sir, nå 22 måneder gamle, og måtte vente et år. Så som hun forberedt på hovedopptredenen hennes i april 2018, Beyoncé, som sa at hun nådde 218 lbs. den dagen tvillingene ble født, var fast bestemt på å gå ned noe av babyvekten.
Men etter "en ekstremt vanskelig graviditet" som krevde en akutt keisersnitt, sa Beyoncé at kroppen hennes slet først.
«Det var dager da jeg trodde jeg aldri ville bli den samme. Jeg ville aldri vært den samme fysisk, min styrke og utholdenhet ville aldri vært den samme." sa hun i sin nye Netflix-dokumentar Hjemkomst, alt om hennes Coachella-opptreden. "Til slutt vil jeg kunne gjøre SoulCycle, trappa og øving på en dag," la hun til.
RELATERT: Alle høydepunktene fra Beyoncés Hjemkomst Netflix Doc - fra Kids' Cameos til How She Honored Black Culture
Beyoncé hadde problemer både fysisk og psykisk.
"I begynnelsen var det så mange muskelspasmer," sa hun. "Bare internt var ikke kroppen min koblet - sinnet mitt var ikke der. Tankene mine ønsket å være sammen med barna mine.»
RELATERT: Beyoncé sier at hennes graviditet med tvillingene Sir og Rumi var "uventet" og "ekstremt vanskelig"
RELATERT VIDEO: Beyoncé feirer 37-årsdagen ved å reflektere over hennes "monumentale" år i et hjertelig brev
Sammen med lange treningsøkter og øvinger, Beyoncé satte seg på en streng diett.
"For at jeg skal nå målet mitt, begrenser jeg meg til ingen brød, ingen karbohydrater, ingen sukker, ingen meieriprodukter, ingen kjøtt, ingen fisk, ingen alkohol," sa hun. "Og jeg er sulten!"
Og Beyoncé feiret til slutt å treffe et av målene hennes - å passe i sine gamle kostymer til showet.
"Ok, dette er seriøst en stor prestasjon fordi jeg ikke trodde jeg noen gang ville komme tilbake i det gamle kostymet mitt, og jeg er faktisk i det og jeg kan fortsatt bevege meg," sa hun. "Jeg har fortsatt en vei å gå, men dette får meg til å føle meg bra fordi jeg har ofret og jobbet hardt. Stor, stor, stor prestasjon. Jippi!"
Opptredenen hennes var en utvilsom suksess, men når hun ser tilbake, sa Beyoncé at hun gikk litt for langt i forberedelsene sine.
RELATERT: Beyoncé dropper Surprise Live Coachella Album Alongside Homecoming Documentary - og den inkluderer en sang fremført av Blue Ivy!
"Bare å prøve å finne ut hvordan jeg kan balansere det å være mor til en 6-åring og tvillinger som trenger meg - og gi meg selv kreativt og fysisk, det var mye å sjonglere," sa hun. «Det er ikke som før da jeg kunne øve i 15 timer i strekk. Jeg har barn. Jeg er gift. Jeg må ta vare på kroppen min. Jeg presset meg definitivt lenger enn jeg visste jeg kunne. Og jeg lærte en veldig verdifull lekse. Jeg vil aldri, aldri presse meg selv så langt igjen."
Denne artikkelen dukket opprinnelig opp på Mennesker. For flere historier som dette, besøk people.com.