På listen over hårønsker er det trygt å si at tykkere hår rangerer rett der oppe med scoring Blake Lively's uansett-sesongen-strandklare bølger. Men i et hav av produkter, tonika, eliksirer og vitaminer kan det være vanskelig å vite hva som faktisk fungerer.
For det første er det viktig å vite Hvorfor du kan ha tynt eller tynt hår, sier Flora Fuentes, en sertifisert hårrestaureringsspesialist og eier av Unike hårkonsepter.
"Den primære grunnen til at menn og kvinner opplever tynt hår eller hårtap er arvelighet," sier hun. "Dette er ofte kjent som mannlig mønster eller kvinnelig mønster hårtap. Denne typen tynt hår eller hårtap er først og fremst merkbar langs hårfestet, toppen av hodet eller kronen."
Fuentes sier annet årsaker til tynt hår og hårtap er et resultat av hormonelle endringer, dårlig kosthold, stress, aldring, vitaminmangel og visse frisyrer og behandlinger. Visse helsemessige forhold, for eksempel en autoimmun lidelse, kan også forårsake tynt hår.
Så selv om noen typer hårtap ikke kan forhindres, er nærende hår fra innsiden og ut nøkkelen i jakten på tykkere hår, sier Fuentes.
"Antioksidanter hjelper til med å beskytte hårsekkene mot skade fra skadelige frie radikaler," sier hun. «Å spise antioksidantrik mat, som bær, gurkemeie, avokado og grønne grønnsaker, er ikke bare bra for helsen din, men fremmer sunn hårvekst." Kosttilskudd som inkluderer omega-3 fettsyrer, vitamin C, grønn te, og vitamin D3 kan også hjelpe med hårvekst.
RELATERT: Her er hva du trenger å spise for bedre hår
Og ifølge frisører er det også visse produkter du kan bruke som vil hjelpe håret til å vokse tykkere eller i det minste virke fyldigere. Lurer du på hvilken tilnærming som kan fungere best for deg? Her er 10 produkter du bør sjekke ut for tykkere hår.
VIDEO: 4 Hårpleiealternativer på apoteket
Du har sikkert hørt om biotin før, og det er med god grunn: Det er kjent for å hjelpe hår og negler til å vokse lengre og sterkere.
Det er derfor Lucy Garcia Planck, en frisør ved John Barrett salong i New York, sier hun alltid anbefaler sine klienter å ta et daglig biotintilskudd. Hennes favoritt? De Vitafusion Nydelig hår, hud og negler gummiaktig multivitamin som, i tillegg til biotin, inneholder andre viktige næringsstoffer, som vitamin C og E for å gi næring til håret.
Patrice Vinci fra Salongen Patrice Vinci i Boston sier hun har båret denne Rene Furterer-kuren på salongen sin i 10 år på grunn av dens altomfattende tilnærming til hårpleie, inkludert hodebunnen. "Ideen er å behandle hodebunnen først, for hvis det ikke er sunt, vil ikke håret ditt være sunt," sier hun.
I tillegg sier Vinci at sjampoen og serumene inkluderer hydrogenert lakserolje og essensielle oljer som appelsinskallolje, som begge er kjent for å stimulere hårvekst: "Triphasic Serum inneholder også lavandula hybrida olje (en hybrid klasse av lavendel) som har egenskaper som kan generere vekst av celler og redusere understreke."
Noen ganger krever det å vokse tykkere hår å begynne med en ren tavle, og det er der Grow Girls detox-formel trer inn. Laget med eplecidereddik — som har vist seg å bidra til å gjenopprette pH i håret og hodebunnen — og trollhassel, produktet fremmer ikke bare gjenvekst, men fyller også opp hårets naturlige fuktighet og glans, noe som er en vinn-vinn hvis det noen gang har vært en.
Planck sier at hun bruker denne masken annenhver uke for å styrke håret – det er det samme som å gå på treningsstudio. Tross alt er det det laget med kreatin, som arbeider for å "forsterke den indre strukturen til hårfiberen."
De ukene Planck ikke bruker denne masken, sier hun at hun drar til kjøleskapet for å piske opp en maske med dagligdagse matvarer. Hennes go-to er ett egg blandet med litt kokosnøtt eller avokadoolje. "La den stå på i omtrent 20 til 30 minutter med en dusjhette," sier hun. "Disse oljene har massevis av omega-3 fettsyrer som vil hjelpe håret ditt til å vokse tykkere."
Vil du pleie tykkere hår fra innsiden og ut? Mann og kone duo Robin og Jaime Capili, grunnleggerne av The Kin Room anbefaler sterkt Nutrafo (som tilfeldigvis er en av de beste hårvitaminene der ute, ifølge tusenvis av kundeanmeldelser).
"Det er det eneste noen av oss noen gang har brukt som faktisk fungerer," sier paret, og forklarer at tilskuddet virker for å blokkere stresshormonet som kan føre til at håret blir tynnere. "Vi har sett at kundene våre har sterkere og raskere sunne hårvekstresultater innen tre til fire måneder med konsekvent bruk."
Kanskje det er fordi kollagen-infundert Nutrafol inkluderer noen nøkkelingredienser som er rettet mot hårhelse, inkludert stressadaptogener som ashwagandha. Planten har vist seg å redusere nivåene av kortisol, et hormon som kan føre til hårskader og tap.
Hvis du ønsker å vokse tykkere hår, bør du sørge for å vedlikeholde – eller booste – fuktighet, sier Jacynda Smith, grunnlegger og administrerende direktør i TYME.
"Jo mer skadet håret er - som et resultat av varmestyling, UV-stråler, farging, etc. — jo sprøere blir det, sier hun. "Dette påvirker brudd, noe som får håret til å se og føles tynnere."
Smith sier at hun også liker å starte ved roten av problemet - bokstavelig talt: "For å gi en illusjon av tykt hår, anbefaler vi å spraye et volumgivende pulver som BigTYME inn i røttene dine og masser inn i hodebunnen."
Eliut Rivera, frisør og eier av Eliut salong i New York, sier at hvis du ønsker å få tykkere hår, vil du unngå sterke tilsetningsstoffer, som parabener og sulfater, som kan fjerne håret ditt for de naturlige oljene det trenger for å vokse sunt. Velg heller noe som skånsomt (og naturlig) gir næring til håret. Rivera sverger til dette maurtynningssettet fra Paul Mitchell, som han sier "hjelper med å skape et optimalt hodebunnsmiljø for å oppmuntre til sunt, tykkere hår."
Ønsker du utseendet til tykkere hår uten den lange venteprosessen? Det er alt i produktene du velger, sier Lorin Van Zandt, grunnlegger av MISSIO hår.
"Fordi sunt hår alltid vil virke fyldigere, vil du bruke hårpleieprodukter som inneholder ingredienser med nærende, styrkende og reparerende egenskaper," sier hun. Prøv MISSIO Styling Spray som bidrar til å gi volum, glans og termisk beskyttelse uten å føles klissete. Kanskje er det magien med baobabfrøprotein, et botanisk protein som er kjent for å styrke håret og låse inn fuktighet.
ICYMI, kollagen er litt av en stor sak akkurat nå, spesielt når det kommer til dens fordeler for huden og håret. Nysgjerrig hvorfor? Her er en rask vitenskapsleksjon: Kollagen (og andre proteiner) inneholder aminosyrer som igjen, bidra til å bygge keratin, som er avgjørende for hårvekst.
Planck sier hun er en fan av dette pulveret, som hun blander rett i vann. Apropos vann - Planck sier at det er en god vane å drikke mye vann for å holde huden og håret hydrert (og sunt).
Du har sannsynligvis mottatt notatet om biotin nå - som dette skummet også inneholder — men hva med lakserolje? Den vegetabilske oljen har vist seg å redusere flassfremkallende gjær i hodebunnen og til og med gjøre håret blankere ved å belegge hårskaftet. Det er fornuftig da at kjendisfrisør og mesterfarger, Michael Canalé, sier at han utviklet dette aktuelle vitaminet som en metode for å nære håret "gjennom hodebunnen og fra rot til ende."
Påfør produktet på en ren hodebunn en eller to ganger i uken etter sjamponering og la håret suge inn vitaminer og næringsstoffer som vil bidra til å forbedre den generelle hårets fylde og styrke.