I gjennomsnitt mister du mellom 100-150 tråder per dag, men noen ganger virker det som om det er mye mer sammenfiltret i hårbørsten din. Ikke for å skremme deg ut eller noe, men ærlig talt, det kan hende at du har mistet det faktisk nådd et annet nivå.
Det betyr ikke nødvendigvis at det er noe virkelig galt med deg. Enten det er på grunn av en hormonell endring i kroppen din eller til og med en endring i været, kan en økning i hårtap være en veldig vanlig bivirkning til livet og alt som følger med det. Her pratet vi med to proffer for å få scoop på når hårtap vanligvis spiller inn.
Høyt fysisk eller følelsesmessig stress
I følge Suneel Chilukuri, M.D.; Kosmetisk hudlege og grunnlegger av Oppdater Dermatologi i Houston, Texas, kan hårtap skyldes følelsesmessige stressfaktorer som å bytte jobb, flytte eller gå gjennom en skilsmisse, så vel som fysiske "total body" stressfaktorer, som traumer eller en bilulykke.
"Dessverre kan både emosjonelle og fysiske stressfaktorer føre til at håret går inn i hvilefasen (katagen) og deretter fallende ut (telogen)", forklarer han. "Hvis stresset er gradvis og langvarig, ses resultatet av hårtap vanligvis omtrent 6 måneder etter det store stresset."
I disse "total body"-situasjonene sier han at hår kan bli "sjokkert" til å gå inn i nedfallsfasen. "Denne tilstanden kalles telogen effluvium som manifesterer seg med at hår "faller ut i klumper" i løpet av dager til uker etter stressoren."
Når det gjelder stressrelatert hårtap, foreslår Chilukuri å bruke éprouvage Reviving Scalp Serum ($30; eprouvage.com). "Den inneholder Redensyl, som holder håret i anagen (vekst) fase lenger," sier han. "Denne spesielle ingrediensen har vist seg effektiv i kliniske studier for både hår, øyenbryn og øyevipper. I tillegg inneholder dette produktet egyptiske blåliljeaktive planteceller som nøytraliserer frie radikaler, og forhindrer dermed oksidative påkjenninger fra luftforurensning og sol som normalt svekker håret follikel."
RELATERT: MACs nye eyeliner vil løse alle dine Cat Eye-problemer
Svangerskap
Hår kan gå gjennom ganske store forandringer under og etter graviditet. "Under graviditet har kvinner en økning i hormoner som gir et rikt miljø for å vokse et nytt vesen," bemerker Michelle Blaisure, Bosley Professional Strength Certified Trichologist and Product and Technical Spesialist. "De samme hormonene får ofte håret til å vokse aktivt lenger enn normalt, og mange kvinner legger merke til et tykkere og mer luksuriøst hår under graviditeten. Når de føder, synker dette nivået av hormoner, noe som fører til en plutselig, overdreven håravgivelse i flere måneder." Blaisure sier imidlertid at dette ofte korrigerer seg selv.
Skifte av årstider
Overbevist om at håret ditt er tykkere om vinteren enn det er i juli? Du tar kanskje ikke feil. Blaisure sier at du har mer hårvekst fra januar til februar og mindre vekst (pluss mer håravfall) i sommermånedene august og september. Fra et evolusjonært perspektiv sier hun at dette er fornuftig fordi du trenger mindre hår om sommeren for å holde deg varm. "Dagslys spiller en rolle da signaler overføres til follikkelen via hypothalamus på grunn av eksponering for lengre timer med sollys - kommuniserer at det er mindre behov for hårvekst i løpet av denne tiden," hun legger til.
VIDEO: Perms kommer tilbake - men de får en moderne makeover.
Aldring
Rynker og fine linjer kan begynne å dukke opp rundt midten til slutten av 30-årene, og det er samme tid som håret begynner å eldes, ifølge Blaisure. "Studier viser at hårets tetthet og diameter sakte endres med alderen, med omtrent 50 prosent av kvinnene som har merkbart tap innen 50 år!"
RELATERT: De søteste fargene for manikyr og pedikyr
Kosthold
Ja, alle de kosttilskuddene som dukker opp overalt er ikke for ingenting. Kostholdet ditt kan direkte påvirke veksten av håret ditt. Blaisure forklarer for eksempel at når karbohydrater reduseres kraftig i lengre perioder, ser man vanligvis mer avfall. Å holde seg til et godt balansert, næringsrikt og sunt kosthold, som det vil hjelpe å ta vare på håret med riktige produkter og begrense stress fra varmestyling og farging. Hun anbefaler Bosley Professional Strength Healthy Hair Vitality Supplements ($35; ulta.com) for å sikre at du får den nødvendige balansen for sunt hår.
Mens hårtap knyttet til disse situasjonene er ganske normalt, beløpet du mister og hvor lang tid du mister er det ganske viktig å holde styr på. Du bør alltid konsultere legen din hvis du har noen bekymringer, da det kan være et signal om at et større problem skjer inne i kroppen din.