Retin-A bivirkninger og fordeler for anti-aldring og akne

Denne artikkelen dukket opprinnelig opp på Helse. For flere lignende historier, besøk helse.com

Som redaktør på Helse, Jeg er heldig som har muligheten til å intervjue topp hudleger for deres anbefalinger om alt fra de beste vitamin C-serumene til hvordan helbrede et arr. Ett ord som ser ut til å dukke opp igjen, og igjen, og igjen når jeg spør om deres egne hudpleierutiner? Retin-A. Den kraftige reseptbelagte kremen, som inneholder en form for retinoid kalt tretinoin, anses av mange eksperter for å være gullstandarden for anti-aldring.

"Du vil bli hardt presset for å finne en enkelt hudlege som ikke bruker Retin-A," sier Anna Guanche, MD, en hudlege og kjendisskjønnhetsekspert med base i Calabasas, California, og legger til at hun har brukt det selv i 24 år. "Det er den kraftigste anti-aldringsaktuelle vi kjenner til på dette tidspunktet."

Men er det riktig for deg? Her er alt du bør vite om Retin-A før du spør hudlegen din om resept.

VIDEO: Beauty School: How To Get A Bronzy Glow Like Jennifer Lopez

Du er sikkert kjent med reseptfrie retinolkremer. Kanskje du til og med bruker en i rutinen din. Men selv om de kan høres nesten identiske ut, er reseptbelagte retinoids som Retin-A og reseptfri netthinneols har noen store forskjeller. Begge er vitamin A-derivater som arbeider for å øke celleomsetningen, men den reseptbelagte versjonen er mye sterkere – og kan levere dramatiske resultater på kortere tid.

"Retin-A fungerer raskere og er mer potent enn retinolprodukter," forklarer New York City-basert hudlege Debra Jaliman, MD, forfatter av boken Hudregler. "Retinol er tregere og må omdannes i huden for å være effektiv, men Retin-A trenger ikke denne konverteringsprosessen."

Det betyr ikke at retinoler ikke er verdt pengene dine. De er vanligvis mildere mot huden og har en tendens til å forårsake færre bivirkninger enn deres reseptbelagte fettere (mer om det senere). Så, avhengig av hudtype, kan hudlegen anbefale deg å starte med retinol og deretter jobbe opp til noe sterkere når huden din har tid til å tilpasse seg. (Klar til å prøve retinol? Disse er noen av våre favoritter.)

For å gjøre retinoid-retinol-slektstreet enda mer forvirrende, er tretinoin en av noen få forskjellige retinoidvarianter. Andre inkluderer isotretinoin, tazaroten og adapalene - som du kanskje kjenner igjen som nøkkelingrediensen i Differin Gel, for øyeblikket den eneste reseptfrie retinoiden som er tilgjengelig uten resept.

Hovedforskjellen? "Andre former for retinoider som Differin er syntetiske," sier Dr. Jaliman. "Retin-A er en naturlig form for vitamin A."

Retin-A er en merkenavn versjon av tretinoin, men en annen, kalt Altreno, ble også nylig godkjent av FDA. Denne nye lotionen kan være et godt valg for de med hud som er utsatt for irritasjon, sier Joshua Zeichner, MD, direktør for kosmetisk og klinisk forskning innen dermatologi ved Mount Sinai Hospital i New York By.

"Den bruker en honeycomb-teknologi for å spre tretinoin jevnt i lotionen og inneholder ingredienser du kanskje har hørt om fra fuktighetskremen din, som en form for hyaluronsyre og glyserin," forklarer Dr. Zeichner, som jobbet med Altreno på lanseringen.

I SLEKT: 6 ting du bør vite før du legger Differin til hudpleierutinen din

Det er en grunn til at Retin-A er i medisinskapene til så mange hudleger. Formelen bruker en akselerert prosess for å fjerne døde hudceller og holde porene klare, noe som kan forhindre inflammatoriske og cystisk akne, bemerker Dr. Jaliman.

Det er også en naturlig peeling som kan forbedre hudens tekstur, og som et resultat bidra til å lysne mørke flekker og slette hyperpigmentering forårsaket av solskader.

Kanskje viktigst av alt, det kan få deg til å se yngre ut enn årene. "Det er kjent for å fremme kollagensyntesen, og vil bidra til å redusere forekomsten av fine linjer og rynker," sier Dr. Jaliman.

Så effektivt som det er, er ikke Retin-A for alle. Viktigst, gravide bør ikke bruke Retin-A (eller hvilken som helst annen retinoid eller retinol for den saks skyld) fordi ingrediensen har vært knyttet til fødselsskader og fosterutviklingsproblemer.

Mange førstegangsbrukere av Retin-A rapporterer at huden deres faktisk blir verre før den blir bedre. Så frustrerende som dette er, er symptomer som tørrhet, rødhet og irritasjon normale når du først introduserer Retin-A, sier Dr. Guanche. "Retinoider har en 'retinoid reaksjon', som er en periode hvor peeling og litt mild irritasjon oppstår," sier hun.

De gode nyhetene? Huden bør tilpasse seg innen to til fire uker, sier Dr. Zeichner. «Med fortsatt bruk går denne irritasjonen over av seg selv», forteller han oss.

Retinoler og retinoider gjør også huden mer solsensitiv, så det er avgjørende å bruke solkrem hver eneste dag når du bruker det (og selvfølgelig bør du gjøre det uansett, fordi hudkreft). Dr. Guanche liker EltaMD UV klar ansiktssolkrem med bredspektret SPF 46 ($33; amazon.com).

I likhet med Differin og retinol, blander ikke Retin-A seg alltid godt med de andre ingrediensene i hudpleierutinen din. "Tretinoin er et veldig temperamentsfullt molekyl," sier Dr. Zeichner. "Det aktiveres lett i nærvær av lys eller ingredienser som benzoylperoksid."

I tillegg til den vanlige kvisebekjemperen, vil du unngå salisylsyre, tonere og kjemikalier peeling som glykolsyre, som alle kan gjøre huden for sensitiv når den brukes i kombinasjon med Retin-A.

Snakk heller etter en skånsom ansiktsvask som ikke fjerner fuktighet fra huden. Dr. Guanche er en fan av SkinCeuticals Gentle Cleanser ($34; dermstore.com) og klassisk Cetaphil ($28 for 2; amazon.com).

Hun anbefaler også iS Clinical Moisturizing Complex ($87; dermstore.com) og SkinCeuticals A.G.E. Avbryter ($162; dermtore.com) for å bekjempe tørrheten du kan oppleve i den første "retinoidreaksjonsfasen".