På torsdag, BFF Kelly Rowland diskuterte dronningen av Beyhives treningsrutine på True and the Rainbow Kingdom premiere i Los Angeles. "Alle går hardt ut!" utbrøt det tidligere Destiny Child-medlemmet om å trene med Beyoncé og JAY Z etter at de ønsket tvillinger, Sir og Rumi Carter, velkommen under et intervju med Underholdning i kveld. — Det er en hel gjeng av oss som går og trener, og vi har det veldig bra.

Mannskapets favorittmåte å svette på? Sykling, så klart. Etter trioen kjør på syklene på SoulCycle tidligere denne uken skapte de definitivt oppsikt. "SoulCycle er bare denne virkelig utrolige, mentale treningen som bare er fantastisk," uttalte Rowland om det populære stedet. Og favorittinstruktøren deres er det ingen enn andre enn Angela Davis. "Hun er utrolig. Hun dytter deg," avslørte Rowland. "Det er ingen som henne."

Skjønt, Bey er tar det sakte med treningene, vi har en følelse av at den ultimate divaen snart kommer tilbake, og skimter på scenen i sine slanke kjoler og paljetterte miniskjørt. Fortsett med det gode arbeidet, Beyoncé!