Hvordan Demi hjalp meg i min egen bedring

I oktober i fjor tror jeg at jeg fikk fire separate grupper med mennesker til å se på Rett og slett komplisert, Demi Lovato Youtube dokumentar. Den 80 minutter lange filmen følger Demi gjennom produksjonen av hennes sjette (og etter min mening beste) studioalbum, Si at du elsker meg. Men det handler egentlig om hennes reise gjennom avhengighet og bedring.

I den åpner Demi opp om sin bipolare lidelse. Hun deler at hun er avhengig av narkotika som Adderall og kokain, i tillegg til alkohol. Og hun er avhengig av perfeksjon, som manifesterer seg i en spiseforstyrrelse hun bare ikke kan sparke. Selv når hun i filmen erklærer at hun er edru, kjemper hun fortsatt mot bulimi.

RELATERT: Hva Demi Lovato har avslørt om hennes kamp med avhengighet

"Jeg har lært at hemmeligheter gjør deg syk," heter Demis voiceover i åpningen, og griper meg helt fra begynnelsen, hver gang. «Jeg lærer å være en stemme og ikke et offer … jeg har lært at kjærlighet er nødvendig, hjertesorg er uunngåelig, og ensomhet er brutal. Jeg har lært at nøkkelen til å være lykkelig er å fortelle sannheten din.»

Det er ikke skadefreude som fikk meg til å elske dokumentaren så mye. Jeg er også en narkoman. Jeg har slitt med avhengighet i mange former, sist manifestert i anoreksi, som jeg fullførte formell behandling for like før Rett og slett komplisertsin utgivelse. Så denne dokumentaren var ikke det minste ren, gummihalsunderholdning for meg. Det var første gang jeg hadde sett en realistisk skildring av en bedring som min. Hvordan det så ut. Jeg har kanskje ikke paparazzi i ansiktet når jeg går gjennom det (eller noen gang), men jeg forholdt meg absolutt til Demis trofaste forpliktelse til nøkternhet en dag, og ærlig ambivalens overfor det den neste.

RELATERT: Demi Lovato er angivelig "på vei rett til rehabilitering" etter overdosen hennes

Noen ser kanskje filmen, leser om Demis liv og tenker for seg selv: «denne jenta har noen alvorlige problemer», for det er ikke bare én ting. Hun er ikke "bare" en alkoholiker eller "bare" bulimiker: hun er en rusavhengig, ute av stand til å bare sitte med seg selv uten å ha lyst på en last. For Demi kommer det i form av narkotika og alkohol, og maniske episoder (på et lavpunkt vi ser i filmen slår hun en av backupdanserne sine på et fly). For meg er lasten mat (eller ingen mat).

"Jeg er på en reise for å oppdage hvordan det er å kvitte meg med alle demonene mine," sier Demi når hun beskriver restitusjonsprosessen sin. Den setningen resonerer for meg som den enkleste måten å forklare hvordan det er å komme over en avhengighet. Du kan vente ut ristingene, kvalmen, den uforklarlige mengden angst, men demonen er der fortsatt. "Å være ærlig er det beste jeg kan gjøre," sier hun i filmen.

Og det prøver jeg også. Jeg holder den setningen nær hjertet mitt; det er det som alltid har gjort henne til min gjenopprettingskriger. Gjennom hele prosessen har hun vært forpliktet til å forbli så ærlig hun kan, selv i de mørkeste øyeblikkene. Som rusavhengig selv kan jeg fortelle deg hvor vanskelig det engasjementet er.

Etter at Demi ble innlagt på Cedars-Sinai Medical Center i Los Angeles for en rapportert heroinoverdose, begynte fans og kjendiser å dele personlige historier om hvordan hun hjalp dem, ved å bruke hashtaggen #HowDemiHasHelpedMe. Ofte var hun – gjennom musikken sin – der i akkurat det rette øyeblikket, slik filmen hennes hadde vært for meg.

RELATERT: Fabletics står av Demi Lovato etter tilbakefall

I forrige måned ga Demi ut "Sober", en ny sang som serverer en tilståelse av hennes tilbakefall, som, i likhet med filmen i fjor, ikke kunne ha blitt utgitt på et mer gripende tidspunkt for meg. Mens min forpliktelse til å bli frisk er fortsatt sterk, er irritasjonen over å måtte velge å bli frisk også sterk. Noen ganger våkner jeg og har ikke lyst til å velge restitusjon. Noen ganger er jeg for trøtt. Noen ganger er jeg lat. Noen ganger glemmer jeg hva poenget med det er.

Arbeid er stressende. Jeg er engstelig for penger, leiligheten min, bryllupet mitt. Jeg irriterer meg over at ting som virker enkle for andre mennesker er vanskelige for meg. Og alt dette får meg til å føle meg ufattelig ute av kontroll. Og det er da jeg begynner å lete etter et kontrollmiddel - og det er da jeg tar de dype åndedragene mine, sender en melding til en venn og prøver, etter beste evne, å gi meg selv en pause.

Jeg forstår fansen og følgerne som var skuffet over Demis tilbakefall. Det er vanskelig å se noen du ser opp til i restitusjonsprosessen miste balansen. Men jeg forholdt meg mer til hennes tilståelse av det enkle faktum at denne dritten er veldig vanskelig. Den utvinningen er ikke lineær. Den avhengigheten, som kreft, er en sykdom som kommer tilbake, noen ganger uten forvarsel, og ofte med en hevn.

Jeg kan ikke sitte her og fortelle deg at det ikke skremmer meg at min personlige "recovery warrior" ligger i en seng etter et nesten dødelig tilbakefall. Varsler på iPhonen min om hennes nylige bruk av meth, vennene hennes må bære Narcan - ingenting av dette får meg til å føle meg spesielt sterk eller klar til å hilse på dagen som en person med fokus på restitusjon. Det er mye mer inspirerende å se heltene dine lykkes enn å slite.

Men for de som ikke har slitt med avhengighet (og de som har det), er det viktig å huske at Demis tilbakefall ikke tar bort fra hennes tidligere bedring. Og det er flertall, fordi, ja, hun har sklidd før. Hennes tidligere bedring er det vi trenger å huske akkurat nå, og til og med det vi trenger å minne henne og hverandre på. Hun har 70 millioner følgere på Instagram alene, og det er hver vår jobb å minne henne på hvor mye hun har hjulpet oss. Ved å fortelle historien sin, og dele sin, om enn brutale, sannhet, har hun hjulpet så mange av oss. Det er derfor vi må dele #HowDemiHelpedMe.

Utvinning er ikke en rett linje eller til og med et bratt fjell. Det er en røff, humpete, turbulent flytur. Og i det øyeblikket du tror du har funnet ut av det, må du finne ut av det på nytt. Det var det Demi lærte meg – det var slik Demi hjalp meg.