Katherine Heigl blir ekte om graviditetsvekt. Skuespillerinnen, som velkommen sønnen Joshua Bishop Kelley Jr. tilbake i januar, sier at det ikke har vært så lett å gå ned i kiloene som hun trodde.
"Jeg hadde håpet å bare gå opp 25 til 30 pund som min mor under graviditetene hennes, men fant ut at det bare ikke var mulig for meg," hun skrev i et blogginnlegg denne uken. "Til tross for at jeg startet svangerskapet med en graviditetsvennlig måltidsplan og gikk av meg baken fem dager i uken, fortsatte vekten min å krype opp."
Ifølge Greys anatomi Alun, hennes 50-kilos vektøkning etterlot henne med "øyeblikk av ren panikk."
"På et visst tidspunkt, sannsynligvis rundt 4 måneder, ga jeg opp kampen og prøvde i stedet å respektere kroppens behov og stole på instinktene mine."
Bare 10 dager etter å ha ønsket sønnen hennes velkommen, sier Heigl at hun "mirakuløst" gikk ned 30 kilo, men resten av vekten gikk ikke like lett av. "Vi har alle hørt om jentene som toner opp og går rett tilbake i skinny jeansene sine uker etter babyens fødsel, men dette var ikke meg, og jeg prøvde heller ikke at det skulle være det," skrev hun.
"Jeg har bare gått ned 10 pund siden det første første fallet, men det er OK fordi jeg bestemte meg fra starten av at jeg skulle kjærlig, men tålmodig gjenvinne kroppen min før babyen, og tilgi de strålende ufullkommenhetene som for alltid vil pryde min nye post-baby kropp."
Men hvordan gikk Heigl ned de 10 kiloene? "Mitt beste vekttapråd er å starte hver morgen med å si høyt et positivt mantra du velger om kroppen din. Min er: 'Jeg er lett, med god helse, inspirasjon, nåde og takknemlighet, å gå ned i vekt raskere enn jeg til og med kan forestille meg, uten skade for ingen,' skrev hun.
RELATERT: Katherine Heigl er stolt over å ha en mangfoldig familie
«Da sier jeg takknemlig. Takker kroppen min for dens perfekte helse, styrke, smidighet, liv, ungdommelighet og skjønnhet. Enten jeg alltid tror disse tingene om meg selv og kroppen min eller ikke, sier jeg dem. Ved å si dem høyt med kjærlighet og takknemlighet, har jeg funnet ut at jeg ikke bare begynner å tro på dem, men kroppen min viser det jeg sier og tror.»