Slik ser du yngre ut: Kjøp antialdringsprodukter med disse 4 tingene

Det er uten tvil noe marked som er mer overfylt enn anti-aldring. I din søken etter innsikt om hvordan se yngre ut, du kan bruke timevis på å lese rader og rader med lotioner, kremer, serum og eliksirer på ditt lokale apotek eller kosmetikkbutikk - og ærlig talt, hvem har den typen tid?

Vi henvendte oss til Dr. Anisha Patel, en assisterende professor i dermatologi ved University of Texas MD Anderson Cancer Center og en American Academy of Dermatology-stipendiat, for veiledning. Her er hva hun sier å se etter neste gang du handler antialdringsprodukter.

RELATERT: Det tok meg to uker å se og føle meg 10 år yngre

"Det viktigste for anti-aldringsprodukter er at de har god solbeskyttelse," sier Patel. "Det er veldig vanskelig å reversere solskadene som har blitt gjort, men for å forhindre det kan du spare deg selv for mange dollar og produkter senere i livet."

RELATERT: Den usynlige solkremen du har ventet på er her

Patel sier at du bør se etter produkter som er SPF 30 eller høyere, og som tilbyr bredspektret beskyttelse - noe som betyr at de beskytter mot både UVA- og UVB-lys. "SPF er bare et mål på UVB-beskyttelse," forklarer Patel. "For at den skal ha UVA-beskyttelse i seg, må den si 'bredt spektrum'."

Dette er viktig, legger hun til, fordi UVA-lys bidrar til langvarige solskader, mens UVB er ansvarlig for solbrenthet.

Produkter merket med disse ordene vil neppe forårsake henholdsvis akne eller allergiske reaksjoner, sier Patel. Hun legger til at dufter og botaniske ingredienser er to av de største lovbryterne når det kommer til allergiske reaksjoner, noe som kan komme som en overraskelse for de som graviterer mot plantebasert kosmetikk.

"Bare fordi det står 'helt naturlig' betyr ikke det at det er bedre," advarer Patel.

Produkter som inneholder vitamin A-derivatet retinol er reseptfrie versjoner av retinoider - kraftige, reseptbelagte hudpleieprodukter. Selv OTC-versjonene er mye effektive, sier Patel. "Vitamin A-derivater regulerer på en måte hudsyklusene slik at du har noe som ser ut som et jevnere lag med hud," sier hun. "Den gir deg mindre porer. Regulering av hudsyklusene hjelper med de fine rynker, hjelper mot den tørre, flekkete huden, den slags."

Patel advarer imidlertid om at retinoler kan være irriterende i begynnelsen og gjøre deg mer utsatt for solskader, så du bør være ekstra oppmerksom på fuktighetskrem og solkrem mens du bruker dem.

Selv om hun tillater at bevisene rundt aktuelle antioksidanters effekt er litt uklare, sier Patel kremer, serum og andre produkter som inneholder disse forbindelsene kan hjelpe deg å se yngre ut ved å forbedre cellene omsetning.

RELATERT: De beste serumene for falming av mørke flekker

"Når du har UV-skader på huden, er det meningen at DNA-reparasjonsmekanismene dine skal reparere dem," sier hun. "Og når vi blir eldre, fungerer ikke disse reparasjonsmekanismene like bra. Antioksidantene fungerer som en annen måte å reparere de UV-skadede cellene på."