I årevis har leger gått frem og tilbake om de potensielle risikoene og fordelene med kaffe. Heldigvis for latte elskere overalt, har nyhetene de siste årene vært stort sett bra-og en til ny studie ut denne uken er intet unntak. I tillegg til de andre helsemessige fordelene, sier forskere nå at kaffe kan være bra for huden vår.
En ny studie, publisert i JAMA Dermatologi, fant at kvinner som drakk fire eller flere porsjoner koffeinholdig kaffe hver dag hadde mindre sannsynlighet for å lide av rosacea - en inflammatorisk hudsykdom som forårsaker rødhet, rødme, støt og irritasjon, vanligvis i ansiktet - enn de som drakk det mindre enn en gang i måneden.
Studiens forfattere var interessert i kaffe og rosacea fordi de trodde forholdet mellom de to kunne gå begge veier. "Kaffe er kjent for å redusere vasodilatasjon og ha immundempende effekter, som potensielt kan redusere risikoen for rosacea," skrev de i papiret deres. "Men varmen fra kaffe kan være en utløser for rosacea-bluss."
I SLEKT:HHer er hva som skjedde da jeg ga opp kaffe i en uke
Foruten varme, mistenkt triggere for rosacea inkludere kald luft, soleksponering, krydret mat, trening, hormoner og emosjonelle reaksjoner som å være flau. For å finne ut hvor kaffe passer inn, så forskerne på data fra mer enn 82 000 kvinner som ble fulgt som del av en nasjonal studie fra 1989 til 2005.
I løpet av den tiden ble kvinnene intervjuet hvert fjerde år om en rekke helsetemaer – inkludert deres inntak av kaffe, te, brus og sjokolade. Kvinnene ble også spurt om helsen deres, samt eventuelle tilstander de hadde blitt diagnostisert med i løpet av studieperioden.
Totalt sett identifiserte forskerne nesten 5000 tilfeller av rosacea. Etter at de justerte for andre risikofaktorer, fant de ut at jo mer koffein kvinnene inntok, desto mindre sannsynlig var det at de hadde rosacea. Når det gjelder kaffe spesifikt, hadde kvinner som drakk mest (4 kopper eller mer per dag) 23 % mindre sannsynlighet for å ha blitt diagnostisert enn de som drakk minst (1 kopp eller mindre per måned).
I SLEKT:ENMåtene koffein påvirker helsen og kroppen din på
Det var ingen signifikant bevis for at kvinner som drakk koffeinfri kaffe, derimot, hadde mindre sannsynlighet for å ha rosacea. Det antyder at koffeininnholdet har noe å gjøre med denne fordelen med sunn hud, påpeker forfatterne. Men interessant nok, andre former for koffein - som te, brus og sjokolade - var heller ikke signifikant assosiert med en redusert risiko for rosacea. Faktisk var sjokoladeforbruk assosiert med økt risiko.
Selv om de ikke kan være sikre, spekulerer studieforfatterne at det ikke er nok koffein i de andre matkildene til å gi de samme fordelene som kaffe gjorde. De tror at de høye koffeinnivåene i kaffe kan føre til sammentrekning av blodårene i ansiktet, noe som resulterer i en reduksjon av rosacea-symptomer.
Koffein, og spesielt kaffe, har også vist seg å inneholde antioksidanter og å ha anti-inflammatoriske egenskaper, skrev de i papiret sitt. Koffein kan også modulere hormonnivåer, som ytterligere kan spille en rolle i utviklingen av rosacea.
I SLEKT:Hher er hvor mye koffein som virkelig er trygt (selv når du er gravid)
Fordi studien var observasjonsbasert, var den bare i stand til å vise en sammenheng og ikke en årsak-virkning-sammenheng. Og fordi informasjon ble tilbakekalt med fire års mellomrom, er det mulig at kvinner feilrapporterte noe av mat- eller drikkeforbruket deres. Mer forskning er nødvendig, sier forfatterne, for å bedre forstå sammenhengen mellom kaffe, koffein og rosacea, spesielt blant forskjellige rosacea-undertyper.
I en medfølgende redaksjon, påpeker leger fra University of Pennsylvania og University of California, San Francisco at det er mange andre grunner til å nyte kaffe. Studier viser at kaffe ser ut til å beskytte mot kreft, hjerte- og karsykdommer, diabetes type 2, kronisk leversykdom, Parkinsons sykdom, Alzheimers sykdom og depresjon, skrev de.
Kaffe ser til og med ut til å beskytte mot tidlig død, la de til, og graviditet er "en av få ganger" der høyere kaffeforbruk (mer enn tre til fire kopper om dagen) er en risikofaktor for helsen problemer.
For å sitere de redaksjonelle forfatterne, "hvem elsker ikke en studie som bekrefter en av livets vanlige gleder?" Den nye forskningen «gir bevis på at pasienter med rosacea ikke trenger å unngå kaffe, og det gir oss alle enda en grunn til å fortsette å drikke kaffe regelmessig,» skrev. "Vi vil heve et isolert reisekrus til det!"