Av de tingene som kommer naturlig og lett for meg, er ikke søvn en av dem. Misforstå meg rett, jeg elsker søvn like mye som nestemann, men det er definitivt noe jeg har slitt med. Som en engstelig sjel unngikk søvnen meg i veldig lang tid. Jeg har siden blitt flinkere til å sovne om natten, men holde meg i søvn? Det var fortsatt problemet. Jeg har ofte kommet utslitt på jobb fordi jeg har våknet tre-fire ganger i en natts hvile. Og jeg hadde resignert med at dette bare ikke kom til å endre seg.
Jeg har også prøvd omtrent alt for å hjelpe meg med å sove. Meditasjon? Kryss av. Medisinering? Dobbel sjekk. You name it, jeg har i det minste prøvd det. Så åpenbart har mer enn noen få lavendel søvntåker hatt en rotasjon på nattbordet mitt. Ingen har stått fast før jeg møtte en søvntåke som jeg bokstavelig talt var fast bestemt på å bevise feil. Alvor.
This Works, et utrolig merke som lager produkter som lever etter navnene deres, har en ny søvntåke, med tittelen This Works Sleep Plus ($46; net-a-porter.com).
RELATERT: Den langvarige mascaraen til drømmene dine har endelig kommet
I motsetning til din tradisjonelle lintåke, som er ment å lette deg i søvn, er denne versjonen ment å hjelpe deg oppholde seg sover. Jeg mener, jeg vil ikke lyve... Det hørtes ut som et tull med markedsføring. Hvordan skal en tåke hjelpe meg med å sove? En tåke som er en blanding av lavendel, kamille og vetiver, ikke ambien i en aerosol. Det burde være unødvendig å si at jeg var veldig skeptisk. Men her er jeg ti dager senere og sprayer det på sengetøyet mitt før jeg legger meg. Og hver natt sover jeg så lenge jeg sover og våkner umiddelbart når alarmen går.
Den første natten jeg brukte tåken i samsvar med This Works Deep Sleep Soak, sov jeg så dypt at jeg ærlig talt lurte på om jeg bare var medisinsk utslitt. Neste natt sov jeg fra det øyeblikket jeg lukket øynene til det øyeblikket alarmen min ringte – faktisk litt på forhånd fordi jeg naturlig nok våknet rett rundt når jeg satte alarmen til å gå av hver dag. Det måtte være trolldom. Hvordan ellers kan noe være så effektivt?
RELATERT: Den super flatterende rosenrøde leppefargen du vil ha i hver eneste veske
Denne mystiske blandingen av kamille, lavendel og vetiver (i en tredoblet konsentrasjon sammenlignet med en vanlig tåke) slo meg ikke som så forskjellig fra noen av de andre produktene på markedet, men etter å ha gjort litt dypere undersøkelser, viser det seg at det er noe seriøst nerdete vitenskap involvert.
I hovedsak har The Works funnet en måte å mikroinnkapsle duftmolekylene slik at de ikke bare forsvinner etter at du døser i søvn. I stedet, hver gang du beveger deg, frigjøres molekylene fra kapslene, slik at du har en kontinuerlig strøm av avslappende, beroligende dufter som holder deg i søvnen og opprettholder søvnen.
Tenk på det som sansesvøp som bærer deg fra leggetid, helt til alarmen går. Og det er klinisk bevist også.
RELATERT: Vurder denne duoen som ditt Emergency Glam Kit
Dette produktet har blitt testet i en klinisk studie på 200 personer med søvnproblemer, hvorav halvparten brukte søvnmedisin tidligere. På slutten av testperioden sa 89 prosent av de tidligere sovemedisinbrukerne at de ville bruke Sleep Plus i stedet for søvnmedisiner. Hundre prosent av personene som ble testet sa at de var mindre rastløse totalt sett, 97 prosent sa at de følte seg mer våkne i løpet av dagen, og 100 prosent sa at de ville anbefale Sleep Plus til en venn.
Hvis det ikke er en god unnskyldning for å prøve, så vet jeg ikke hva som er det. Jeg var skeptisk, men jeg sover bedre enn jeg har gjort på veldig lenge, noe som sier noe.