Alison Brie aner ikke hvor mye hun veier, men hun kan gjøre 40 pull-ups.
I omslagshistorien til desembernummeret av Kvinners helse, Brie blir åpenhjertig om forholdet til kroppen sin, og hvordan hun trener for å være en "damebryter" for GLØDE har forandret livet hennes til det bedre.
"Jeg overførte fett til muskler uten å gå ned i vekt eller gå opp i vekt," sier hun om å komme i form for Netflix -serien. "Men jeg sier det løst fordi jeg ikke eier en skala. Jeg har ikke veid meg selv på flere år. "
Brie, 34, fortsetter: "Jeg har bare aldri gitt mindre f ** ks. Det er en fin følelse fordi du lever livet ditt mer og bryr deg mindre om hva andre mennesker synes... Karrieren din vil svinge; du vil ha høyder og nedturer. Men jeg kan alltid gå på treningsstudio og trene. Jeg har kontroll over meg selv og kroppen min. "
Det har ikke alltid vært tilfelle for skuespilleren, som avslørte at oppveksten i Los Angeles forlot både henne og søsteren med "touch-and-go body issues" og "noen mildt tilbakevendende kroppsdysmorfi." Brie sier trening for å "kaste folk rundt" for
GLØDE forbedret hennes styrke og selvtillit."Jeg føler at jeg bygde styrke ute og inne samtidig," bemerker hun. "Nå føler jeg at styrken er vakker, snarere enn at den tynne skinny er skjønnhetsstandarden."
Få det, jente!