Hvordan bli kvitt rumpeakne

Kviser har en måte å dukke opp på ubeleilige tider og på ubeleilige steder - som baken din. Og hvis du har vært plaget av rumpeakne, så vet du hvor frustrerende, kløende, sår og rett og slett ubehagelig det kan være.

Men fordi rumpeakne ikke kommer opp i hverdagen så mye som kviser på haken gjør du kanskje ikke faktisk vet hvordan man takler det. Det er derfor vi spurte en hudlege om å vurdere hvordan du kan bli kvitt rumpeakne - og hva du kan gjøre for å forhindre at akne oppstår i utgangspunktet.

VIDEO: 7 akneserum som vil behandle en kvise før den dukker opp

For det første kan det hende at disse utslagene på rumpa ikke faktisk er ekte akne, ifølge Joshua Zeichner, M.D., direktør for kosmetisk og klinisk forskning innen dermatologi ved Mount Sinai Hospital i New York By. Dr. Zeichner forklarer at støt på rumpa er typisk follikulitt, en overfladisk infeksjon i hårsekken.

"Når hudbarrieren blir ødelagt, kan bakterier trenge inn i hårsekken og forårsake en mild infeksjon," forklarer han.

Det er flere skyldige i en forstyrret hudbarriere som kan ligge bak rumpeakne (feil... follikulitt). Å ha på seg trange klær – som leggings som går til trening – og gnagsår er to av dem, ifølge American Academy of Dermatology (AAD). Når huden din er fuktig og varm, er det lettere for hårsekkene å bli skadet og infisert, bemerker ADA, og det er derfor mange legger merke til rumpeakne etter en svett treningsøkt.

Noen flere skyldige å merke seg er barbering, plukking og voksing, i tillegg til å henge i badestamper som ikke er ordentlig vedlikeholdt (aka "badestamp follikulitt"). Hvis en badestamp er årsaken til din "rumpeakne", så sier AAD du vil merke et utbrudd innen 12 til 48 timer etter du har tatt en dukkert.

Når det kommer til "ekte" akne - aka støt forårsaket av tilstoppede porer i stedet for en betent hårsekk – Årsaken kan være mindre klar. Som med kviser i ansiktet ditt, hormoner, miljøet og kostholdet ditt kan alle spille en rolle i hvorvidt du er påvirket av rumpeakne eller ikke. (FYI, det er én måte å skille de røde og betente kulene fra hverandre: Follikulitt beskrives som kløende, mens typisk akne vanligvis ikke er det.)

RELATERT: Hvordan jeg fjernet follikulitten min

De gode nyhetene? De samme ingrediensene som du bruker til å behandle ansiktsbehandling kviser kan trekke dobbelt plikt for rumpeakne, ifølge Dr. Zeichner. Populære behandlinger inkluderer produkter med salisylsyre (som hjelper til med å tørke ut kviser) og benzoylperoksid (som senker nivået av akne-fremkallende bakterier). Dr. Zeichner favoriserer St. Ives Blackhead Clearing Face Scrub, som inneholder salisylsyre og grønn te for å roe rødhet, eller Clean & Clear Continuous Control Acne Cleanser, som inneholder 10 prosent benzoylperoksid.

"Hvis reseptfrie produkter ikke fungerer, snakk med hudlegen din om reseptbelagte aktuelle medisiner," bemerker han, og legger til at en aktuell resept som Altreno kan gjøre susen.

Når det gjelder follikulitt, vil disse utbruddene vanligvis gå over av seg selv, ifølge AAD, men du kan bruke en varm kompress for å berolige området i mellomtiden.

RELATERT: 7 skjønnhetsprodukter som vil gi deg den beste booty noensinne

Hvis du nettopp har fullført en treningsøkt eller rett og slett har beveget deg mye på en varm og fuktig dag, bør du ta av deg svette leggings og undertøy, og dusje så snart som mulig, sier Dr. Zeichner.

Noen flere måter å forhindre kviser fra å dukke opp: Velg løse, pustende klær og vask badedrakten etter hver bruk for å forhindre rumpeutbrudd av alle slag.

Som akne i ansiktet ditt, vil du også unngå å plukke på rumpeakne eller skrubbe den med et slipende rengjøringsmiddel, som bare vil forårsake ytterligere betennelse. I stedet, prøv en rumpemaske eller rengjøringsmiddel som er designet med tanke på bytten din.