Jeg har bare noen gang kjent at melatonin er den hemmelige sausen for bedre skjønnhetssøvn. Det produseres naturlig av hjernen din når det blir mørkere ute, og sender et signal til kroppen din om at det er på tide å legge seg. Jeg har til og med venner som vil gi et melatonintilskudd før en lang flytur, og til tross for at jeg er i midtsete og klemt mellom en skrikende baby og en mann-spredning fyr, de er ute som et lys bytte om. Søvn er helt klart melatonins syltetøy, ja, men ifølge forskning kan ingrediensen også være hemmeligheten for å forhindre for tidlige fine linjer og rynker når den påføres lokalt.
Jeg oppdaget først melatonins spill i hudpleie da jeg lærte om ISDINs Melatonik 3-i-1 nattserum. Ingrediensen er lagt til formelen som en anti-aldringsfaktor fordi den sies å stimulere hudens antioksidantenzymer mens du sover. Disse enzymene vil bidra til å forsvare seg mot frie radikaler fra forurensning og UV-eksponering.
Så, noen korte uker senere, så jeg det dukke opp i to andre nye hudpleieprodukter om natten:
Med mistanker om at melatonin er på vei til å bli 2019s CBD-olje (AKA, den neste "it"-ingrediensen), tok jeg kontakt med Dr. Melissa Kanchanapoomi Levin, en NYC-basert hudlege og grunnlegger av Entière Dermatology, for hennes innsikt.
I følge Dr. Levin kan melatonins rykte for å forbedre hudhelsen være legitim - faktisk har hudceller faktisk melatoninreseptorer og har vist seg å produsere det også.
RELATERT: Hva er Cica? Hudpleiemirakelingrediensen du er i ferd med å se overalt
"Melatonin er faktisk svært lipofilt, noe som betyr at det lett kan trenge inn i hudceller og gi viktige cellulære funksjoner som å reparere mitokondrie- og DNA-skader," forklarer hun. "Det har også vist seg å oppregulere viktige antioksidative enzymer, noe som aktiverer ytterligere beskyttelse mot oksidativ skade." Med andre ord sender det et signal til antioksidantenzymene i kroppen om å komme til arbeid.
Dr. Dendy Engelman, en New York City-basert styresertifisert hudlege, legger til at disse antioksidantenzymene som melatonin stimulates kan være enda kraftigere enn mange av de vanlige antioksidantene i antialdringsserum, kremer, og mer. "Disse enzymene er mer effektive til å reparere skader sammenlignet med tradisjonelle antioksidanter som vitamin C, E og andre (omtrent 1 million til 1)," bemerker hun.
Og hvis det ikke er nok, sier Dr. Levin at det er bevis på at ingrediensen kan fungere som en anti-inflammatorisk, har evnen til å forbedre ultrafiolett strålingsskade og pigmenteringsproblemer, og har vist antitumoregenskaper. Dr. Levin sier imidlertid at det fortsatt må gjøres flere kliniske studier på melatonin og hva annet det kan gjøre for kroppen.
RELATERT: Årets 46 beste nye skjønnhetsprodukter
Dr. Levin kaller faktisk ISDINs Melatonik et av hennes favorittmelatonin-infunderte produkter fordi den også er laget med en plantebasert ingrediens som fungerer som et mildere alternativ til retinol. "Bakuchiol er avledet fra en plante hjemmehørende i India, som har vist seg å indusere kollagenproduksjon, forbedre pigmentering og forbedre hudens elastisitet uten å forårsake irritasjon eller tørrhet," sier hun.
Når alt dette er sagt, er det viktig å merke seg igjen at du ikke kan få de samme fordelene ut av melatoninsjokoladen du kjøpte på Whole Foods, eller noe melatonintilskudd du tar oralt. Denne forskningen er utelukkende basert på aktuell anvendelse.
Og hva med å søke for mye? Dr. Engelman sier at det ikke burde være noen bekymring. "Absorpsjonen i blodet er praktisk talt umerkelig og ingen systemiske bivirkninger er notert fra lokal applikasjon." Dr. Levin sier imidlertid at alt potensielt kan forårsake irritasjon eller allergi, så moderasjon bør tas i betraktning betraktning.