Hvorfor å kjenne månetegnet ditt er nøkkelen til egenomsorg, ifølge astrolog Lisa Stardust

Ifølge astrolog Lisa Stardust, forfatter av Astrologidekket, er våre astrologiske profiler langt mer komplisert enn å bare kjenne soltegnet vårt. Natal-kart, et kart over planetenes plassering i det nøyaktige fødselsøyeblikket, er som tommelfingeravtrykk, nesten helt unike (selv eneggede tvillinger har forskjellige diagram). Og å forstå hvor månen faller i ens astrologiske fødselshoroskop er like viktig som å vite hvor solen faller.

RELATERT: Hvis du ikke er noe som stjernetegnet ditt, må du pakke ut resten av fødselskartet ditt

Mens soltegnet representerer vårt ego og vår motivasjon, Månen styrer vår følelsesmessige natur. Månetegnet er en del av oss selv vi ikke kan uttrykke bokstavelig, men føler på et dypt og sjelfullt nivå. Månetegn går utover følelser: Det representerer også minnene våre, ideen om komfort og handlingene vi tar for å pleie oss selv og andre.

Siden de er innovervendt i naturen, er ikke alltid månetegnets effekter synlige utad. Likevel er det blant de viktigste aspektene ved et diagram, nettopp på grunn av det indre. Månetegnet ditt snakker til hvem du er på et intimt nivå - den delen som folk ikke ser. Derfor kan det å kjenne - og forstå - månetegnet være en handling av egenomsorg. Du pleier deg selv.

RELATERT: Selvpleie- og velværegaver for å handle denne høytiden

Nedenfor skal vi fordype oss i hvordan Månen oppfører seg i de 12 stjernetegnene, og hvordan plasseringer også påvirker Månens funksjon. En siste ting: Det er viktig å ikke isolere noen del av diagrammet, men heller tenke på dem i samtale med andre aspekter (og du kan trenge en proff til å hjelpe deg med å gjøre det at matte).

Sjansen er stor for at du allerede er godt klar over soltegnet ditt (a.k.a. stjernetegnet solen var i da du ble født. Månen skifter tegn hver 2. til 2.5 dag, så det er et bredt spekter av muligheter.

For å finne månetegnet ditt - eller tegnet månen var i da du ble født - må du finne fødselshoroskopet ditt på et astrologinettsted, som cafeastrology.com. For det trenger du bare å vite tre ting: Fødselsdatoen din, fødselstidspunktet og stedet der du ble født.

Nå vet du tegnet Månen var i da du ble født. Men hva gjør det mener? Vel, månen oppfører seg forskjellig i hvert tegn. Ved å forstå måneskiltets unike utfordringer og styrker, tar du også vare på deg selv. Nedenfor har vi listet opp teknikker og handlingsrettede trinn for å pleie deg selv, basert på tegnet ditt.

De med en måne i Væren kan ha en impulsiv natur. De trenger å blåse av mye damp. Som et resultat må de inkludere regelmessig meditasjon i rutinene deres hvis månen er i Væren. "Det vil bidra til å roe indre stress, slik at du vet hvordan du skal håndtere varme følelser," sier Stardust.

RELATERT: En nybegynnerguide til meditasjon

Stardust bemerker at Månen er "opphøyet" i Tyren, noe som betyr at den er komfortabel mens den sitter i Tyrens sensuelle, dekadente natur (hver planet er opphøyet i ett tegn). De med Taurus Moons bør ta turen til spaet. "Ta et luksuriøst bad, ta en lang dusj, gå på spaet, få en ansiktsbehandling."

Tvillinger er kjent for å være sosiale sommerfugler. Kommunikasjon er deres styrke - og også deres metode for å behandle verden. Kort sagt, Moon in Geminis forstår livene deres ved å snakke ut alt. For å pleie seg selv, sier Stardust at det er viktig for Geminis å ha et utløp, enten det er gjennom samtaleterapi eller journalføring. For mer struktur, sjekk ut våre journalføringstips.

Månen styrer kreftens tegn, og føler seg hjemme i dette tegnet. Kreftmåner sies å være pleiende, sentimentale. Med det i tankene anbefaler Stardust Cancer Moons å pleie sitt indre barn på samme måte som de bryr seg om andre. "Gjør noe du ville gjøre, men ikke kunne som barn," sier hun. Gå på karneval og få sukkerspinn. Se en elsket film. Alt som vekker en følelse av behagelig nostalgi.

Leo Moons superkraft har en kilde av indre varme, og er generøsitet i ånden, sier Stardust. Som en handling av egenomsorg, bør Leo Moons vurdere å skinne lyset sitt på andre mennesker. I hovedsak, fyll opp deres egen vel ved å gjøre noe for noen andre: Skrive et kort, planlegge et arrangement, kjøpe blomster, lage middag eller gjøre kjente følelsene dine.

De hvis måner faller i jomfruens tegn, gjør det ikke bare føle følelser - de analyserer dem også. I følge Stardust ønsker Jomfrumåner å forstå sitt indre landskap og uttrykke det så tydelig som mulig. Men all den refleksjonen kan være stressende. Som et resultat anbefaler Stardust Jomfrumåner å prøve ut aktiviteter som gir tankene deres en pause og dempe angst, enten det er å se på TV, lage eller lytte til lydbøker. "Deres sinn kan gå tusen miles i sekundet," sier Stardust. "Det er bra for Jomfrumåner å sone ut og ikke tenke så hardt hele tiden."

I følge Stardust liker de med Månen i Vekten å føle seg i harmoni med omgivelsene. De setter pris på bevisst utformede, estetisk tiltalende rom. Med det i tankene bør de med Månen i Vekten vurdere å ta noen oppmerksomme åndedrag i et behagelig sted. Det kan være et museum; det kan være et rom i huset ditt som er fredelig. Tenk på denne time-outen som å ta et "skjønnhetsbad".

Månen i Skorpionen er intens og lidenskapelig, ifølge Stardust. Følelsene stikker dypt – og noen ganger henger de igjen. Når det gjelder å slippe byrder, kan Scorpio Moons trenge et ekstra dytt med oppmuntring. Som en handling av egenomsorg anbefaler Stardust å behandle – og gi slipp på – fortiden gjennom tilgivelsesritualer eller emosjonelle detoxer. "Skriv alt du føler deg nede, så riv det opp," sa hun.

De som er født med månen sin i Skytten, ønsker frihet, sier Stardust. Selv i nære partnerskap vil Månen i Skytten verdsette deres uavhengighet. Som en handling av egenomsorg anbefaler Stardust at disse personene enten bør reise eller utforske omgivelsene for å finne spor av nyhet. Og hvis det er ikke mulig, så lær om verden gjennom en bok eller en podcast.

De med Moon in Capricorn kan være stolte av sin egen selvforsyning. Men vi kan ikke gjøre det alene, hele tiden. "De må la noen ta vare på dem, fordi de alltid tar vare på andre mennesker," sier Stardust.

Humanitær i naturen kan Månen i Vannmannen være opptatt av det "store bildet" av verden. Det er viktig for personer med denne plasseringen å være involvert i saker de føler sterkt for, enten det er veldedige organisasjoner eller en lokal organisasjon. Å føle at arbeidet ditt helbreder et problem er meningsfullt.

Stardust beskriver mennesker med Månen i Fiskene som å være givende og intuitive - i seg selv i stand til å vite hva en situasjon krever. For egenomsorg bør de med Moon in Pisces benytte seg av intuisjonen deres gjennom sine kreative og fantasifulle sider. Danse, spille et instrument, ta opp fotografering, skissere, kreativ skriving. Hva som helst. Ikke bekymre deg for om det er "bra". Bare gjør det til ditt.