Å finne motivasjonen til å trene kan være vanskelig uansett hvilken tid på året det er, men når vinteren kommer og alt virker så mørkt, fuktig og trist? Vel, vi egentlig føler trangen til å ignorere målene våre og fortsette å dvale under dynen. Faktum er at de fleste dager er det jævlig kaldt ute, og bare tenker på å forlate den varme sengen vår for å gå inn i en sports-bh og sykkelshorts sender frysninger i hele kroppen min.
Det er der våre favoritt fitness influencers kommer inn med en løsning. Disse proffene trener i all slags vær, kjølige vinterdager inkludert, og har allerede en liste over aktive klær som faktisk holder stand og hindrer dem i å fryse. Med håp om å finne varmere utstyr for å legge til vår egen treningsgarderobe - som kanskje bare inspirerer oss til å reise oss og bevege oss - Med stil trykket på 13 bransjefavoritter og ba dem dele sine valg.
RELATERT: 2022 treningsklær så søte at du vil gå tilbake til treningsstudioet
Julia Stern
Profesjonell trener kl Rumble.
«Det er alltid litt mindre motiverende å trene når det er kaldt ute. Av den grunn vil jeg heller ha på meg noe varmt og koselig om vinteren i stedet for mitt typiske skinnende leggingsmateriale. Jeg har levd i dette
Alosoft-sett fra Alo Yoga. Det er et behagelig, stretchy bomullsmateriale som fortsatt føles støttende nok for treningsstudioet. Jeg legger det lagvis med scrunch sokker og a hettegenser før du går ut døren."Mirna Valerio
Forkjemper for ultramaraton og mangfold.
"Enten jeg er ute på løpetur eller klatrer opp en lokal topp, er føttene mine komfortable (ingen hot spots eller sømmer), trygge og stilige i Kjempe tøffe sokker. Teknisk ull er der den er! Jeg har vært en fan en stund nå og stoler på sokkene deres for hva enn eventyret bringer - spesielt om vinteren. Det skader ikke at fabrikkene deres faktisk bare er noen få mil unna meg i VT — jeg har vært vitne til det ganske intense prosess som gjør fargerike ullnøster til disse vakkert designede sokkene med en ubetinget levetid garanti."
Jamie Grimstad
Tidligere D1 Runner og grunnlegger av Kuratert av Jamie og favoriserer tyggegummi.
"Vinterløping handler om å bygge lag. Bandiers All Access Starter Kit er det perfekte sports-bh- og leggingssettet. Den er allsidig og slitesterk, og jeg bruker min både til løping og til pilates. Jeg elsker også det nye All Access Pro Fleece kvart glidelås for løping, lagdelt under en vest, mens Nikes syntetisk fylt jakke er perfekt for lagdeling før du drar ut på løpetur for å sikre at du fortsatt har armbevegelser. Det er en essensiell vinterløping. Brooks Ghost 13 er min løpesko akkurat nå. Komfort, kvalitet og hastighet - jeg elsker dem! For tilbehør, Garmins Forerunner 245-klokke er OG-løpeklokken med en kraftig oppgradering. Det er det beste for å spore kondisjonen din denne vinteren og hjelpe deg med å holde deg på toppen av målene dine. For utvinning, favoriserer tyggegummi passer perfekt i lommen for restitusjon etter trening eller frisk pust."
Lia Bartha
Fitness personlighet og grunnlegger av B Metoden.
"Mine favoritt vintertreningsstykker for øyeblikket er Free People Movement Happiness Runs Onesie og Spiritual Gangster Meta Sømløs Langermet og matchende bukser. Jeg elsker onesie fordi det er et tykkere materiale, så det er supervarmt, og jeg kan legge det på lag med overdimensjonerte gensere, slappe sokker og benvarmere for en komplett koselig look for innendørs eller utendørs. Jeg elsker Spiritual Gangster-settet fordi det også er laget av et tykkere materiale, men likevel så flatterende, veldig varmt, lett å legge på lag med og dekker hendene."
Toi Sharae
Personlig trener og fitness influencer.
"Jeg er veldig opptatt av treningsmote og det motiverer meg alltid til å trene hardere. Jo bedre du ser ut, jo bedre føler du deg! Mine beste forslag til treningsantrekk for vinteren er enkle. Den ene, en langermet skjorte med innebygd sports-BH inni. Disse er en game changer! Jeg elsker en 2-i-1-kombinasjon for treningsstudioet – det gjør det lettere å kle på seg. To, et turtleneck todelt treningssett. Hadde aldri trodd at dette skulle være noe, men det er det!"
Brianna Joye
En treningstrener og influencer bak den virale TikTok-kontoen @briannajoye_fitness.
"Jeg gjør det ikke bra når det kommer til kaldt vær, og på grunn av Covid liker mange kunder fortsatt å trene på taket - selv i 30-graders vær. Gjennom årene har jeg søkt etter det beste vintertreningsutstyret jeg kunne ha på meg under treningsøktene mine utendørs, og to av mine favoritt (og tilgjengelige!) gjenstander er Gihuo vattert vattert puffervest for kvinner og ZUTY Fleece-fôrede leggings. Jeg kan heller ikke klare meg uten min Nike Air Zoom SuperRep 2 joggesko denne sesongen. De er mine favoritt treningssko. Jeg føler at jeg er på skyer når jeg bruker dem, og støtten på dem er ulik alle andre."
RELATERT: Jennifer Garner fortsetter å ha på seg de "søte, lette og støttende" Brooks joggeskoene du kan få på Amazon
Deja Riley
SPEIL hjemmetrener og Lululemon global ambassadør.
"Nå foretrekker jeg ikke å trene i kaldt vær, men trening er en del av livsstilen min, så disse fantastiske funnene hjelper til med å holde kroppen varm hver gang jeg gjør det. Lululemons Invigorate leggings og Definer jakke er ikke bare stilige, de er også funksjonelle og komfortable, og de Hold varmen termisk gjør akkurat det tittelen sier – den er svettetransporterende og formtilpasset for alle som er harde HIIT- å trene jeg elsker å gjøre. Må holde ørene koselige mens du holder deg stilig i Twist Knit ørevarmer, som også fungerer som et supersøtt pannebånd for meg å trekke flettene mine tilbake. Og sist men absolutt ikke minst må jeg ta med bruset energi til hver treningsøkt - når du ser bra ut, føler du deg bra! — så under min termiske, jeg gjør det bare for meg med Energy Longline BH."
Lauren Eckstrom
Yogainstruktør og grunnlegger av Indre dimensjon TV.
"Det er alvorlig kaldt i LA denne vinteren - kaldere enn jeg kan huske på mange år, så jeg fokuserer på å samle sammen på en måte som tillater pusteevne sammen med etikk. Jeg satte som intensjon i fjor å kun kjøpe fra merkevarer fokusert på bærekraft, rettferdig handel og etisk produksjonspraksis som f.eks. Everlane. Deres svarte leggings er min daglige favoritt, sammen med en kashmir genser og Utfør Tank. Siden jeg er mor, administrerende direktør, kone og lærer, er jeg alltid på utkikk etter antrekk som kan gå rett fra morgentreningen til resten av dagen, og jeg synes at Everlanes stykker er stilige og tidløse, samtidig som de passer inn i min intensjon om å bruke penger på innkjøp av merkevarer som gjør gode verden. Disse stykkene holder meg varm fysisk og på hjertets nivå. Når det er ekstra kaldt, slenger jeg på meg et par leggvarmere og går dem opp til lårene for et ekstra lag med hygge, og slenger håret inn i en bolle under en strikket lue!"
RELATERT: Disse merkene donerer til miljømessige årsaker, selv når det ikke er jordens dag
Tatiana Lampa
Ekspert trener og fitness influencer.
"Jeg elsker absolutt å ha på meg min Lululemon Swiftly Tech under treningsøktene og mens jeg trener. Den holder meg varm og mobil på samme tid, slik at jeg kan yte mitt beste. En annen av mine favoritter er Lululemon Define jakke. Det føles som smør på huden min. Dette har vært min foretrukne genser med glidelås i årevis. De Carbon38 hettejakke i fuskepels har også vært det jeg lurer på når jeg løper fra treningssenteret til ærend. Den er superbehagelig, varm og stilig. Mine go-to leggings om vinteren er alltid de Wunder Under Luxtreme. Jeg bruker dem vanligvis til alle typer treningsøkter og trener i dem. Superfunksjonell og har ikke et tykt bånd som skjærer inn i midjen. De er ekstremt komfortable!
Deedra Irwin
OL-håp på det amerikanske skiskytterlaget for OL i 2022 i Beijing.
"Jeg liker å kle meg i lag, avhengig av hva vinteraktiviteten min er. Grunnlag er nøkkelen! Noen ganger er en ull fin - vanligvis noe bare varmt og behagelig. Deretter har du de ytre lagene. Jeg liker veldig godt mine Maloja Gore-Tex-lag, som hjelper som vindjakke og vanntett beskyttelse. Jeg elsker min Maloja Gore-Tex løpe-/skitights. Min favorittjakke fra Maloja er faktisk en Gore-Tex skiturjakke som heter Wangdim. Det er veldig multifunksjonelt. Jeg bruker den til løping, langrenn og skiturer. Hvis det er ekstra kjølig, bruker jeg også dunvest eller jakke. En nakkevarmer/buff er et must for vintertrening sammen med et par gode votter og en US Skiathlon pannebånd. Og Kjempe tøffe sokker!"
RELATERT: Så, Kim Kardashian designet USAs offisielle undertøy ved OL
Joanne Firesteel Reid
OL-håp på det amerikanske skiskytterlaget for OL i 2022 i Beijing.
"[Som skiskytter] må vi være ganske forsiktige når vi legger lag, fordi vi må bevare mye mobilitet. Ikke bare på ski, men å legge seg ned eller stå på skytepunktet, og innta de statiske, solide stillingene midt i løpet, og også fjerne og sikre riflen. Det gjør klærne våre svært viktige – vi kan i beste fall ikke bli for kalde eller risikere å skjelve, og i verste fall en frossen avtrekksfinger og mangel på blod til musklene vi trenger for å rase. Vi kan heller ikke bli for varme, ellers vil overopphetingen bremse oss, så det er en veldig delikat balanse å treffe. Mens de fleste idretter har luksusen til jakker, kan vi ikke bruke en på grunn av skytingenes natur. Det betyr at vi har stor avhengighet av vester av alle slag, og jeg vil si dunvesten Maloja gjør har reddet meg fra å fryse mange ganger. Hansker som holder fingrene varme kan være en konstant jakt, spesielt i iskaldt og i regn, men vi har noen interessante konvertible hansker fra Roeckl som konverterer fra fingerhansker til votter. Briller kan være vanskelige fordi vi kjører i alt fra strålende sol til nattkurs i regnet, så en linse som skifter som de Julbo gir oss kan være veldig nyttig."
Tiffany Ragozzino
LA-basert sertifisert trener, pedagog og grunnlegger av @theprettylittlelifters.
"Jeg elsker å bruke sports-BH'er når jeg trener, men siden det er litt kjøligere nå, velger jeg avkortede sports-BH'er som har mer dekning, men som fortsatt er supersøte! Jeg har flere farger Athletas bevisste avling og de passer så godt. Jeg elsker hvor myke de er og den høye halsen med racerback-stil. Mine favorittleggings denne sesongen er Utover yoga fordi de er så smørmyke. I LA er vi veldig dramatiske når det er "kaldt", så jeg bruker ofte et par baggy Nike joggebukser over leggings hvis jeg skal være ute og løpe ærend før eller etter treningen. Joggebuksebesettelsen min har fortsatt fra 2020... og jeg er ikke sint på det! Min go-to jakke denne sesongen er Alo's Foxy Sherpa-jakke fordi den er super varm og luftig. Jeg føler meg så koselig i den, og den holder meg varm når jeg er klar for å gå ut etter en svett treningsøkt."