Hvordan bryte inn sko: Tips og triks for å gjøre nye sko mindre smertefulle

Som skoelskere vet vi hvordan det er å sparke hælene på slutten av dagen og føle en lettelse. Til tross for deres søte utseende, noen par sandaler med stropper, eller til og med joggesko og lysbilder, kan være ganske smertefullt, og riktignok har vi brukt timer på å massere våre ømme føtter og pleie ekstra store blemmer. I en håndfull tilfeller er det ganske enkelt et dårlig kjøp; Vi burde nettopp ha forlatt den "fantastiske avtalen" akkurat der vi fant den. Andre ganger må skoen brytes inn. Noen flere slitasje, og vi har ikke lenger lyst til å gråte for hvert annet trinn.

Men er det riktig måte å bryte inn sko? Hva er noen tips å huske på? Og når er det på tide å slutte å akseptere at skoene dine er ganske smertefulle?

RELATERT: Slik fjerner du (nesten) alle typer klesplett

For disse svarene, tappet vi på fotterapeut Dr. Emily Splichal, DPM, MS, CE, for å få råd om hvordan du kan bryte inn sko. Kjendisstylist Philippe Uter - som har kledd modeller som Winnie Harlow, Jourdan Dunn og Lais Ribeiro, samt Milla Jovovich og

Ifølge Dr. Splichal er det ikke noe som vil skje raskt å bryte inn sko. Det tar tid og er dessverre en gradvis prosess.

"Jeg råder pasientene mine til å bryte inn sko - spesielt hæler - ved å gå rundt i hjemmet og på et sted som ikke krever langvarig stå eller gå," forteller hun Med stil via e -post, og foreslår å bære rundt et ekstra, mer behagelig par å bytte til. "Ta alltid med et par sko hvis du skal ut hele dagen og er bekymret for at de kan gni eller irritere foten."

Noe annet Dr. Splichal anbefaler er å ta hensyn til størrelsen på skoen, så vel som materialet den er laget av.

"Sørg for at en sko du bryter i har passende størrelse; hvis den er mer enn en halv størrelse for liten, kan det hende at den ikke strekker seg eller bryter inn tilstrekkelig til å passe ordentlig, sier hun. "Prøv å få sko som er laget av naturlige stoffer, da de bryter bedre inn enn syntetiske materialer."

Så du vet allerede at skoen din er smertefull og vil kreve litt innbrudd - hva nå? Hvordan kan du unngå de smertefulle blærene, som virker noe uunngåelige? Dr. Splichal har noen tips.

• "Bruk moleskinn på områder som er utsatt for blemmer, for eksempel hæler eller ved stortåen."
• "Bruk petroleum rundt tær som er utsatt for blemmer."
• "Behandle svette med Arm & Hammer Usynlig fotpulverspray."

Stylist Philippe Ute har også sitt eget lille triks - the Blisstick Anti-Friction Stick av Foot Petals.

"Det er så uheldig når en sko er smertefull, men den ser fantastisk ut, matcher perfekt med antrekket, er lett å gå i, og du trenger ikke ha dem på mer enn en time, sier han. "Blisstick hjelper virkelig til med å lindre smerten. Jeg bryter også inn sko ved å strekke stoffet eller skinnet med hendene og massere dem til de er mindre stive. "

Mens Dr. Splichal sier at "med tiden, ved gjentatt bruk, vil de fleste skoene bryte inn på riktig måte" det er et punkt der du må bestemme deg: skal du fortsette, håpe skoene dine bryter inn, eller bare gi opp?

"Jeg vil si at hvis et par sko fortsetter å gi deg blemmer etter flere bruksområder og er smertefulle i det øyeblikket du tar dem på, så er det ikke verdt å bruke dem. De potensielle skadene på føttene dine er bare ikke verdt det. "

Det er en fullstendig liste over grunner til at du ikke bør bruke smertefulle sko over lengre tid - og helseproblemer er helt i toppen.

"For små sko kan forårsake bunions, hamertoes, liktorn, blemmer, neuromer og bursitt i foten," sier Dr. Splichal. Så det er viktig å tenke på det neste gang du humpet nedover fortauet, og viner av smerter fra stilettene dine.

Dette er Spør ekspertene: Der våre mest populære motekunnere deler sin visdom. Bare fordi du kan stole på stilinstinktene dine, betyr ikke det at du burde.