Hold ut – er lufttørking av håret mer skadelig enn å bruke varme?

Som en som aktivt prøver å bruke veldig minimal varme på håret, ble jeg sjokkert da jeg hørte det lufttørking håret var ikke nødvendigvis bedre enn ved hjelp av en hårføner.

Jeg vet: Jeg følte at jeg hadde blitt løyet for det meste av livet mitt også. La meg forklare nærmere. Det hele startet på TikTok (selvfølgelig) da jeg snublet over en video av Scarlett Rocourt, administrerende direktør for hårpleiemerket Wonder Curl, som gikk viralt på appen for å hevde at lufttørking av håret ditt forårsaker mer skade og tørrhet enn å bruke varme for å tørke håret.

@@wondercurlceo

Rocourts påstander kommer fra en Koreansk studie publisert på Annals of Dermatology. Studien ble utført av en gruppe leger som ønsket å teste virkningene av hårtørking i forskjellige omgivelser. Det var fem grupper som hver fønet hår på forskjellige avstander i ulik tid. En av disse gruppene fikk ingen varme og ble lufttørket ved romtemperatur. Resultatene viste at "selv om bruk av hårføner forårsaker mer overflateskade enn naturlig tørking, bruk av hårføner i en avstand på 15 centimeter (omtrent seks tommer) med kontinuerlig bevegelse forårsaker mindre skade enn tørking av hår naturlig."

Etter å ha snakket med flere håreksperter, alt fra forskere, trichologer og profesjonelle frisører, lært at det er potensielle konsekvenser av å lufttørke håret ditt, spesielt hvis du ikke gjør det riktig vei. Fortsett å lese for å lære om konsekvensene av lufttørking sammen med alternative metoder å prøve.

RELATERT: Hvordan jeg gir meg selv den perfekte silkeaktige utblåsningen når jeg ikke kan besøke salongen

Ja, det kan det, og for å forstå hvorfor vi trenger å vite mer om strukturen til håret vårt. I følge Dr. Gaby Longsworth, en Ph.D. vitenskapsmann, sertifisert hårpraktiker og eier av Absolutt alt krøllete, hårstrå er delt inn i tre regioner - skjellaget, cortex og medulla. Mellom skjellaget og cortex-regionen er det et lag som kalles cellemembrankomplekset. Dette laget binder cellemembranene mellom neglebåndscellene og de kortikale cellene.

"Udekkene med lufttørkende hår er på grunn av det som skjer med cellemembrankomplekset i hårstråene," forklarer Dr. Longsworth.

I studien var skaden sett i den lufttørkede gruppen et hovent cellemembrankompleks. Så mens direkte, overdreven varme kan forårsake skade på overflatedelen av hårstråene, kan lufttørking forårsake traumer i det indre laget. Når cellemembrankomplekslaget svulmer, kan det svekke håret over tid, forklarer Dr. Longsworth. Det kan også forårsake noe som kalles hygral tretthet.

"Hygral tretthet er forårsaket av gjentatt hevelse i håret," sier hun. "Hvis du vasker eller fukter håret daglig, vil den konstante og overdrevne hevelsen og avsvellingen av håret kan påvirke lipidlaget og føre til at tråder blir svake, tørre og mindre elastiske, noe som fører til brudd."

Adriana Papaleo, mesterfrisøren hos Rob Peetoom salong i Williamsburg, NYC, sier også at når vi berører eller river håret mens det er vått, forverrer det brudd fordi håret er så skjørt i sin våte tilstand. I tillegg kan vekten av vått hår være stressende og tungt på individuelle hårstrå og føre til at håret strekker seg, sier Justine Marjan, en kjendisfrisør og GHD-ambassadør.

På toppen av brudd kan lufttørking også øke krus, oppbygging og mugg, spesielt for afroteksturert og krøllete hår. "Hår som holder seg vått eller fuktig over en lengre periode kan tiltrekke seg bakterier og sopp, spesielt hvis du har veldig tett hår," forklarer Jennie Roberts, en kjendisfrisør og teksturhårpedagog. "Hår med afrotekstur, hvis det tørkes naturlig, kan ta dager, noe som kan føre til hodebunnsproblemer." Dette er en av de viktigste grunner til at stylister sier aldri å sove på vått hår, siden det er det perfekte miljøet for hodebunnsmugg, bakterier og sopp. vises.

"I tillegg utsetter den langvarige eksponeringen for vann når du lufttørker håret ditt for hva slags mineral og kjemisk opphopning som kan være i vannet ditt," sier Marjan. Noen gang hørt om hardt vann? Hardt vann er når vann inneholder oppløste forbindelser av kalsium, magnesium, og andre metalliske elementer, som forårsaker stivhet, matthet og hårbrudd.

I følge studien og årsakene diskutert ovenfor, kan lufttørking av håret i lengre perioder være mer skadelig enn å bruke en hårføner ved lav varme og en sikker avstand på omtrent seks tommer.

Ekspertene våre er imidlertid enige om at når det gjelder å velge en metode for å tørke håret ditt, må du vurdere en noen få faktorer, for eksempel hårtype, om håret ditt allerede er skadet, hårporøsitet, hårfarge og livsstil.

Til tross for risikoen, er det fordeler med å lufttørke håret. For det første er varmeskader en reell bekymring. Når overdreven og direkte varme påføres, kan det føre til skade på hårbåndene og hodebunnen. "Hvis du bruker en hårføner for nær hodebunnen, kan du forårsake overdreven varmeskader som skaper betennelse i hodebunnen," sier William Gaunitz, en sertifisert trichologist og grunnlegger av Avansert trikologi.

"En annen fordel med lufttørking er å bevare neglebåndets lipidlag," sier Dr. Longsworth. "Ubeskyttet tørking med langvarig varme bryter ned det ytre lipidlaget på neglebåndet, noe som endrer håret fra hydrofobisk (vannavvisende) til mer hydrofil (vannelskende), noe som gjør at hårene ønsker å prøve å skille seg fra hverandre, og skaper krus."

På grunn av disse faktorene sier Dr. Longsworth at de med skadet, fargebehandlet eller høy porøsitet vil ha nytte av lufttørking. "Hårporøsitet refererer til hårets evne til å absorbere og holde på fuktighet," forklarer hun. Vanligvis har fine og rettere hårtyper hår med høy porøsitet. Lufttørking kan også opprettholde fargebehandlet hår ettersom varme kan fjerne liven hvis du ikke bruker fargesikker hårpleie.

Gaunitz påpeker også at det ikke var noen diskusjon om en balsam brukt i denne studien, som den gjennomsnittlige personen vanligvis bruker for å beskytte håret. Så hvis du velger å lufttørke håret, kan bruk av beskyttende hårpleie holde håret trygt. "Å omfavne din naturlige lufttørkede tekstur kan være en glede," sier Papaleo. "Å ha de riktige produktene og stylingteknikkene for å støtte, er imidlertid nøkkelen."

Hun anbefaler å bruke et beskyttende leave-in-produkt, som Davines Oi Milk ($36, amazon.com), og vær forsiktig så du ikke strekker eller børster håret mens det er gjennomvåt. Marjan sier at beste praksis også inkluderer å absorbere så mye fuktighet som mulig ved å forsiktig presse vann ut av håret med et mikrofiberhåndkle og løs håret med en børste beregnet på vått hår, start i endene og jobber oppover. For de med krøllete og afroteksturerte hår, kan du prøve ploppingsteknikk å lufttørke håret, som også absorberer mesteparten av fuktigheten.

VIDEO: Håndtere tørt naturlig hår? Disse produktene er klare til å snu manuset

Til syvende og sist er den gode nyheten i alt dette at vi alle kan være trygge med å vite at bruk av en hårføner ikke forårsaker så mye skade som vi en gang trodde - når den brukes riktig, selvfølgelig.

Når hun tørker krøllete hår, sier Roberts at hun elsker å bruke en diffuser. GHD Professional Hårføner Diffuser ($24, ghdhair.com) som festes til GHD Helios Professional Hair Dryer ($279, sephora.com) er clutch.

"Diffusering er trygt og flott for tekstur siden luftstrømmen kommer ut av et større område fra hårføneren, så varme og hastighet er mye mildere for håret," sier Roberts. "Når jeg viser folk hvordan de gjør dette, setter jeg tørketrommelen på den kuleste innstillingen, men ikke kald, og den laveste hastigheten." Når du bruker en diffuser, bør du hele tiden flytte den rundt i håret. Ikke plasser håret i diffusoren og la det tørke fordi det vil gjøre krøllene og hårteksturen tørr og uformig. Roberts sier, tørk håret til rundt 80 % av veien gjennom, og lufttørk deretter resten av håret slik at det ikke er i den gjennomvåte, svekkede tilstanden så lenge. "Hemmeligheten er å holde diffusoren i bevegelse til enhver tid og ikke konsentrere seg om ett plaster, slik at håret tørker jevnt," sier Roberts.

Ikke glem å bruke hårprodukter som hydrerer og beskytter håret før styling. Roberts anbefaler Curlsmith Curl Conditioning Oil-In-Cream ($40, ulta.com).

Hvis du har rett eller bølget hår, kan du fortsatt føne håret med de samme tipsene – hold varmen flytende rundt hele håret på en lav innstilling og omtrent seks tommer unna. "Dette bør forårsake svært liten eller ingen skade på skjellaget og cortex i håret," sier Dr. Longworth. "Hvis du må bruke høy varme, beskytt alltid håret med en varmebeskyttelsesspray."