Disse 17 selvkjærlighetskrystallene vil tiltrekke seg mer lys inn i livet ditt

Selvkjærlighet er en pågående reise innover. Håpet er at positivitet for en selv vil bekjempe intern negativitet, men vi vet at prosessen ikke er lett. Heldigvis finnes det krystaller som kan gjøre det lettere for oss å lene oss inn i vårt beste jeg.

Siden krystaller har kraften til å endre energien i et rom og utvikle noens følelser, er de i stand til å legge optimisme til alles liv. Å bruke dem kan bidra til å øke selvtilliten vår til å nå store følelsesmessige høyder og åpne oss for personlig kjærlighet. I tillegg er de en fantastisk kilde til inspirasjon og håp - spesielt når det gjelder manifestere egenkjærlighet.

Du kan bruke selvkjærlighetskrystaller som smykker (hold dem nær hjertet ditt som et halskjede), plasser dem i badekaret for å lade det helbredende vannet, ha dem ved sengen din om natten, plasser dem på chakraene dine, hold dem i hendene mens du mediterer, og la dem ligge i forskjellige rom i hjem. Så lenge de er ute i det fri og i nærheten av sikteområdet ditt, vil de gjøre jobben sin og gi hjertet ditt TLC i form av egenkjærlighet.

RELATERT: Din guide til de 7 chakraene - og hvordan du kan vite om dine er oppbrukt, ifølge eksperter

Her er noen krystaller som eksperter anbefaler for å tiltrekke dette inn i livet ditt.

Aisha Amarfio, en sjamanistisk healer og forfatter av "Krystaller: En guide til bruk av krystallkompasset for energi, helbredelse og gjenvinning av kraften din," anbefaler rhodonite da det hjelper med å sette grenser, som er en viktig del av egenkjærlighet. "Rhodonite bringer medfølelse som ikke er redd for å hevde grenser og sette dine behov først, og gir din lidenskap og hjerteskjær mer rom til å veilede deg i livet ditt," sier hun. "Det har en viss ild i seg for å hjelpe oss å følge vår hjertevei."

Amarfio anbefaler også krysopras for å bringe en ubetinget følelse av kjærlighet til våre hjerter. Hun sier at det er en stein som hjelper oss til å frigjøre dømmekraft, skyldfølelse eller skam vi har holdt mot oss selv. "Den har en vakkert beroligende Moder Jord-stemning, helbreder følelsesmessige blokkeringer og minner oss om vår enhet med naturen og skjønnheten i hvem vi er i hele vår helhet," legger hun til.

Grave Duong, forfatter av "Mystic Mondays: The Crystal Grid Deck: En kortstokk med 80 kort for å lade intensjonene dine," anbefaler kobaltokalsitt. "Selvkjærlighetsritualer oppmuntres med denne steinen, spesielt de som gir næring og ærer kroppen din som et tempel," deler hun. Legg denne steinen i hånden mens du mediterer, eller ved siden av deg mens du hviler, for å absorbere dens positive energier.

"Rosa halitt vibrerer av kjærlighet og lar deg kaste bort lag med negative tankemønstre og tro når du kobler deg til essensen av ditt sanne jeg," sier Duong. Å frigjøre negative tankemønstre er en viktig del av egenomsorg, og derfor er denne steinen ideell for å endre hvordan vi tenker og føler om oss selv.

Det er viktig å være tilstede, i fred og i rytme med deg selv - og rosa fluoritt er en flott stein som hjelper deg med å oppnå det ovennevnte. "[Det] reparerer deler av sjelen, gjenintegrerer fragmentene for å få deg til å føle deg hel igjen," sier Duong.

VIDEO: Dascha Polanco om krystaller, Vicks Vaporub, Body Positivity og hennes favoritt-emoji

I følge tarotleser Caitlin McGarry, nyansen av grønt i aventurin nærer og aktiverer hjertechakraet. Hun sier også at det fremkaller medfølelse og velstand, som er nødvendige egenskaper i egenkjærlighetspraksis.

McGarry anbefaler også månesteinen som "den krever feminin helbredelse og balanse." I tillegg er det flott for å åpne hjertet under måneritualer og månens intensjonsinnstilling.

Narayana Montúfar, forfatter av "Månetegn: Lås opp din indre lyskraft", foreslår den populære krystallen. Hun sier at det hjelper med å helbrede hjertet og er assosiert med hjertechakraet. "Rosekvarts kan brukes i meditasjon eller personlig praksis for å trykke inn i hjertet ditt," sier hun. "Det er en ganske mild krystall, men har en tendens til å være ganske kraftig med sine helbredende evner."

En annen krystall som Montúfar anbefaler er citrin. Ifølge henne kan det hjelpe deg i din egenkjærlighetsreise ved å hjelpe deg med å utnytte selvtilliten, gleden og kreativiteten din. "Citrin er også en beskyttende stein da den ikke holder på negativ energi," legger hun til.

Esoterisk livscoach Christine O'Day anbefaler steinen påfuglmalm, også kjent som bornittstein. Det er flott for å helbrede og justere chakraene i kroppen, og det er derfor det brukes av Reiki-utøvere for å øke selvkjærlighet, selvtillit og generelle feel-good vibber. O'Day sier at "påfuglmalm har regnbuens farger i seg, så det gir deg en følelse av glede og fred i deg selv fra den helbredende energien til denne steinen." 

O'Day liker å bruke denne steinen da dens "beroligende blå farge bringer deg tilbake til sentrum, jordet og trygg i deg selv", noe som kan hjelpe en til å utstråle selvkjærlighet. Å være så turkis stabiliserer hjertene våre, det hjelper oss å se og verdsette vår egenverdi.

Forfatter av "The Cosmo Tarot: The Ultimate Deck and Guidebook", Sarah Potter brukte morganitt for både sitt personlige og profesjonelle liv. "Denne nydelige, lyserosa steinen åpner hjertene våre for å gi og motta betingelsesløs kjærlighet samtidig som den slipper all frykt og selvdømmelse," forklarer hun. "Det er veldig helbredende og hjelper oss å legemliggjøre en medfølende tankegang når vi lener oss inn i vår egen personlige kraft og selvtillit."

Potter legger til at en annen flott krystall for egenkjærlighet er akvamarin. "Det er en beroligende, beskyttende stein som oppmuntrer til rolig kommunikasjon. Bruk denne til å snakke selvsikkert og modig om dine behov eller når du trenger å gi slipp på frykt rundt skape positive endringer i livet ditt," sier hun, og legger til at det har chill energi, men er veldig styrkende.

Teresa Reed, forfatter av "Tarot for barn", mener at grenser er noe av det mest kjærlige du kan gjøre for deg selv, og når du har implementert grenser, kan du gi deg selv den kjærligheten du trenger. Hun sier at amazonitt er en favorittkrystall for henne. "Den vakre blå fargen er beroligende - og denne steinen ser ut til å gi en mild, kjærlig energi," sier hun. "Behold den på kroppen eller i hjemmet ditt, så finner du styrken til å hevde deg selv uten å måtte være aggressiv." 

Reed sier at pyritt er kjent som «narre gull». Denne skinnende steinen reflekterer negativitet bort fra deg, og du kan enten bruke den eller ha den rundt hjemmet ditt for å sikre at du er omgitt av positiv og kjærlig vibber.

Renee Watt, vert for "Glitterbesetningen" podcast, anbefaler vannmelon turmalin. "Det er en av de mest trøstende og kraftige steinene som er tilgjengelige, og kobler hjertene våre til universet," sier hun. "Det er en unik kombinasjon av rosa og grønt som åpner opp hjertechakraet, og bringer gjennom guddommelig helbredelse og ubetinget selvkjærlighet. Ta tak i denne krystallen når du føler deg følelsesmessig lukket, eller som om sjelen din kunne trenge litt beroligende."

Kalsitt reduserer stress som kan gi oss klarhet i kjærligheten vi har å gi oss selv. "Blå eller grønn kalsitt er fantastiske tilretteleggere for avslapning, og bringer med seg de samme helbredende elementene som du kan finne i et mineralbad på et luksuriøst spa," sier Watt.