Tillat meg å være ærlig - jeg synes vinteren er dårlig. I tillegg til å føle seg kald, ha på seg lag på lag og de overskyede dagene, kommer det også uunngåelig med tørr hud.

Tørr hud gjør mitt daglige hudpleieregime litt mer komplisert. For eksempel hater huden min retinol i løpet av vinteren. På toppen av tørrheten forårsaket av lav luftfuktighet og kaldt vær, forverrer retinol eventuelle flak og tørre flekker til det ikke kommer tilbake. Og jeg er bare litt dramatisk.

Som det viser seg, er det en vanlig opplevelse å ha problemer med å bruke retinol om vinteren. "Hud om vinteren kan være preget av små brudd mellom overflatehudceller på grunn av mangel på omgivelsesfuktighet," sier Dr. Alicia Zalka, en styresertifisert hudlege og grunnlegger av Overflate dyp. Hun sammenligner de bittesmå bruddene i huden med åpne vinduer som slipper inn kald luft, noe som får tørrhet til å legge seg mens naturlige oljer som trengs for fuktighet slippes ut.

RELATERT: Hvert spørsmål du noen gang har hatt om retinol, besvart

"Legg til produkter som inneholder retinol til dette, og det er som å svinge vinduene og dørene på vidt gap, og alt vinterværet kommer skynder seg inn fordi retinol øker celleomsetningen, som – etter metaforen vår – gjør at dører og vinduer er enkle å åpne, sier Dr. Zalka. Bland kald vinterluft og retinol, og mange har en oppskrift på tørr, irritert hud.

Heldigvis betyr ikke dette at du må gi avkall på å bruke retinol helt. Tross alt er fordelene med denne aktive ingrediensen mange. Følg i stedet disse ekspert-godkjente tipsene som kan bidra til å holde huden komfortabel og de "vinduene" lukket i vintersesongen.

Doble opp fuktighetskremen

"Det første tegn på irritasjon er vanligvis en brennende følelse når du bruker lotion eller krem, så hvis du gjør ikke skipet rett på dette tidspunktet, rødhet og avskalling lurer rett rundt hjørnet. sier Dr. Robert Finney, en styresertifisert kosmetisk hudlege på Entière Dermatology. "For det første, tykk opp fuktighetskremen din til noe som er mer krembasert, men fortsatt ikke-komedogent."

Han anbefaler Alastin Ultra Nourishing Moisturizer, som også har kollagenstimulerende peptider. Hvis du merker noen tegn på følsomhet, anbefaler han å legge retinolen mellom to lag med fuktighetskrem for å forhindre tørrhet, avskalling eller flassing.

Dr. Zalka sier at du også skal se etter ingredienser som hyaluronsyre, ceramider, glyserin eller squalane når du velger en fuktighetskrem.

Ikke bland retinol med andre aktive eksfolierende ingredienser

"Inntil huden din viser seg tolerant for bruk av retinol om vinteren, kan det være lurt å hoppe over å kombinere retinol med andre aktive eksfolierende produkter, som alfahydroksysyre eller betahydroksysyre," sier Dr. Zalka. Prøv vekslende dager der du bruker retinol og eksfolierer.

VIDEO: Jennifer Hudson bruker denne $33 retinolkremen for glødende hud

Reduser hvor ofte du bruker retinol

Ikke alle hudtyper tåler å bruke retinol daglig når som helst på året, enn si om vinteren. Hvis du opplever tørrhet og tror at retinol ikke hjelper, sier Dr. Finney å redusere bruken til annenhver natt eller mindre. Deretter kan du øke frekvensen igjen i de varmere månedene eller etter hvert som huden din blir mer tålelig.

I tillegg til antall ganger i uken du påfører retinol, husk å ikke påføre mer enn den anbefalte mengden på emballasjen, sier Dr. Zalka. "Retinolholdige produkter bør alltid betraktes som en behandling, ikke en fuktighetskrem, som betyr å bruke den sparsomt og ikke dekke hele hudoverflaten med den."

Velg en Retinol med lavere styrke

"Jeg foreslår å velge mildere former for retinol som apotekmerker eller merker designet for sensitiv hud kontra reseptbelagte tretinoinkremer du får fra legen din," sier Dr. Zalka. "Adapalene er ett eksempel på en retinolforbindelse som har en mildere effekt på huden." En å prøve er La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel 0,1 % retinoidbehandling.

Påfør Retinol på tørr hud

En av de gylne reglene for påføring av hudpleie er å påføre fuktighetskrem mens huden fortsatt er fuktig for å øke absorpsjonen. Når det er sagt, er det motsatt når det gjelder påføring av retinol om vinteren. I stedet sier Dr. Zalka å bruke retinol mens huden din er tørr, slik at den ikke er like kraftig og derfor mindre sannsynlig å forårsake irritasjoner.