Mens sommeren vanligvis er tiden da alle ønsker å kjøle seg ned, er det fordelaktig å ise ansiktet året rundt. Gjør-det-selv-hudbehandlingen er ikke bare enkel og rimelig, resultatene er også avslappende (på en god måte).
Veiledninger av folk som bruker isbiter, isruller og globuser har nylig tatt over #SkinTok, men ritualet har blitt brukt i spa (tenk kryoterapi, CoolSculpting, og fjerning av edderkoppåre) og har vært en bærebjelke i kulturer som Korea i flere år.
Det som gjør is til en så effektiv hudpleiebehandling er at den reduserer betennelse, rødhet og hjelper til med å stramme opp huden.
"Icing har vært populært i flere tiår i mange kulturer for å stramme opp huden, redusere rødhet og redusere betennelse, noe som bidrar til hevelse i ansiktet," bekrefter Dr. Karan Lal, en styresertifisert hudlege i New Jersey. "Det blir populært fordi det er enkelt, billig og relativt trygt."
Forut, Dr. Lal og Morgan Rackley, en lisensiert estetiker og grunnlegger av Lysende hud Atlanta, bryte ned alle fordelene ved å iste ansiktet, pluss den riktige måten å gjøre det på.
RELATERT: Hvordan gi huden din en fuktighetsgivende ansiktsbehandling hjemme
Hvem bør ise ansiktet deres?
Gode nyheter: Alle kan ise huden sin. Dr. Lal sier at behandlingen er trygg for alle hudtyper og hudtoner, men for å huske på at langvarig bruk kan føre til betennelse i fett (pannikulitt) eller dyspigmentering i huden - spesielt hos personer med farge.
Du kan isbiter, isruller eller kryoglober hver dag, bare pass på å ikke la dem ligge på huden i lengre perioder – og ikke glem å rengjøre dem. Rackley anbefaler å tørke dem ned med 70 % alkohol etter hver bruk.
Hva er resultatene av ising av huden din?
Enda bedre nyheter: Ising av ansiktet gir umiddelbare resultater, om enn midlertidige. Dette gjør det imidlertid til en rask og enkel behandling å gjøre før man drar til en viktig begivenhet.
"Bruk av isruller eller ispakker fungerer raskt og effektivt for å redusere hevelse, porestørrelse og rødhet. Dette er imidlertid en forbigående effekt av kuldeterapi," forklarer Dr. Lal. "Rødhet og slapphet vil komme tilbake når huden justerer seg tilbake til normale temperaturer."
RELATERT: Den nøyaktige rekkefølgen du bør bruke hudpleieproduktene dine
Hva er forskjellen mellom å bruke isbiter, isruller og Cryo Globes?
Verktøyet du bruker for å ise ansiktet ditt kommer for det meste ned til personlige preferanser, men det er ikke så stor forskjell på resultatene de gir. "Det er ingen forskjell mellom jaderuller (plassert i kjøleskapet) eller isruller i seg selv når det gjelder effektivitet, men isruller ofte er laget av metall som kan lede kulde bedre enn jade og som er mer sannsynlig å forårsake bivirkninger ved langvarig bruk," Dr. Lal sier.
Hva er den beste metoden for ising av ansiktet ditt?
Rackley foreslår å starte med ren, hydrert hud. "Deretter bruker du den kalde rullen over huden fra midten av ansiktet og ruller ut til omkretsen," sier hun. "Dette er et flott lymfedreneringsøyeblikk."
VIDEO: Hvordan behandle gjenstridig cystisk akne
Hvilke hudpleieprodukter bør jeg bruke etter ising av ansiktet mitt?
"Etter at du har roet og avkjølt huden med isrullen eller kule globusen din, vil du gjerne toppe det med et hvilket som helst serum eller fuktighetskrem som er hydrerende, helbredende eller plumpende for å gi huden en fin glød," Rackley sier.
Når det gjelder hvilke produkter du bør unngå, advarer Dr. Lal mot å bruke syrer etter ising, siden porene dine vil bli lukket og dette kan føre til irritasjon.
Og hvis du iser på ansiktet om morgenen, kan du bruke sminke etterpå. Faktisk kan behandlingen få sminken til å se bedre ut. "Det er det perfekte tidspunktet å følge opp sminken din, siden porene dine vil virke mindre og huden din vil se og føles fastere, så sminken din vil ligge bedre," sier Rackley.
Bare husk at ising av ansiktet gir svært midlertidige resultater. "Dette er ikke en langsiktig løsning for behandling av hudproblemer, og det er nødvendig å søke behandling fra en hudlege for å løse disse problemene på en mer permanent måte," sier Dr. Lal.