Det viser seg at Reiki faktisk kan ha noen anti-aldringsfordeler

Vi elsker alle et selvomsorgsøyeblikk, og det virker som om folk i økende grad henvender seg til østlige helbredende tradisjoner og praksis for deres velvære og hudpleie, og det er sannsynligvis grunnen til at denne delen av verden har fått mer kontakt med Reiki.

Selv om det angivelig er effektivt når det gjelder å helbrede ånden, viser det seg at Reiki kan gi huden din en sunn glød – og til og med tilby noen antialdringsfordeler. Og som en Reiki-utøver og åndelig healer i 13 år, skal jeg fortelle deg alt om det.

RELATERT: Disse 17 krystallene vil bidra til å bringe mer selvkjærlighet inn i livet ditt

Enkelt sagt, Reiki er helbredende energi. Begrepet "Reiki" kommer fra de japanske ordene "rei", som betyr universell, og "ki", som betyr livsviktig energi som strømmer gjennom alle levende ting. Ifølge Internasjonalt senter for Reiki-trening, den har eksistert i tusenvis av år med varierende stiler.

Reiki-utøvere tror at vi alle er laget av energi og er koblet sammen uavhengig av tid og rom. Energi flyter konstant, men den kan bli blokkert. Når dette skjer, kan det føre til sykdom, stress og tretthet - men Reiki kan fjerne det.

Reiki bidrar til å forbedre ditt generelle velvære gjennom å stresse ned og helbrede fra innsiden og ut. Og siden stress er en fiende for huden, håret og neglene våre, er det nøkkelen å redusere det på alle nødvendige måter.

Kroppen vår har en tendens til å reagere på endringer i vår psykologiske tilstand, noe som kan føre til at nye eller eksisterende hudsykdommer blusser opp, for eksempel akne, eksem eller utslett fra betennelse. De Nasjonalbiblioteket for medisin legger til at stress utløser eksisterende hudsykdommer, og til gjengjeld blir tilstandene dypere gjensidig fra stresset ved å ha dem.

"Huden er en utrolig oppslagstavle for de følelsesmessige tilstandene og helsen til kroppen, [og] vår ansikt er et kart over hele systemet vårt," forklarer California-baserte kjendisfacialist og Reiki Master Julie Civiello Polier. "Jeg finner ut at fysiske problemer, enten det er en kvise, utslett, rynker eller flekk av hyperpigmentering, har en dypere grunnårsak som er aktiv i følelseskroppen."

Inntil roten er løst, sier hun at konflikten til slutt skaper kaos hvis den ikke blir adressert. New York-basert estetiker, Reiki Master, og grunnlegger av JustBe Skin Line, Negin Niknejad, er enig. Hun sier at Reiki kan håndtere stress ettersom det fjerner all stillestående eller blokkert energi, og som et resultat vil energien flyte og bidra til å gjøre huden din sunnere.

VIDEO: Ansiktsakupunktur

En typisk Reiki-økt består av at klienten ligger komfortabelt mens utøveren jobber som en kanal av helbredende energi, plasserer hendene over eller nær kroppen i en rekke stillinger. En helbredelsesøkt kan også inneholde hemmelige eldgamle symboler for å helbrede tidligere sår, krystaller, sangskåler, stemmegafler og røykrensing ved å brenne salvie eller palo santo. Vanligvis vil klienten føle varmen fra utøverens hender eller gå inn i en meditativ tilstand, noen mennesker hevder til og med å se visjoner.

"Under en behandling øker Reiki energiske vibrasjoner hos klienten ved å rense kroppens energikanaler," sier Biba de Sousa, en kjendisestetiker som tilpasser Reiki-ansiktsbehandlinger for slike som Miley Cyrus, Emily Blunt og Rosie Huntington-Whiteley. "Energibehandling kan føles fysisk, som varme eller prikking i huden, eller internt, som en form for dyp avslapning. Noen ganger er det bilder på et uuttalt språk, også kjent som en nedlasting." 

De umiddelbare effektene kan inkludere en følelse av fred, ro, veldig avslappende søvn, en fast følelse av å være jordet og avslapning. Å utvikle en rutine for dette fører til reduserte stressnivåer, klarhet og generell helse. Responsen din på hverdagens stress kan også endre seg, for eksempel mindre sammenknytting av kjeven eller rynker fra ansiktsuttrykk. Et lykkelig nervesystem over tid fører til glødende hud.

de Sousa legger til at mange av pasientene hennes rapporterer å kunne løse noe som tidligere hadde blitt blokkert fra dem etter å ha fått en Reiki-ansiktsbehandling. "Jeg tror at ved å gi slipp og la energien bli ryddet og balansert, ble deres energiske hindringer frigjort, og dette tillot dem å tiltrekke seg det de ønsket."

Jeg skal være ærlig med deg, de fleste Reiki-økter kan være på den dyre siden. Økter kan variere fra $90 til $500, avhengig av utøveren. I tillegg kan det være vanskelig å finne tid til å inkludere det i dagen din. Heldigvis, hvis du ikke har tid til vanlig Reiki, kan hudpleieprodukter tilføres Reiki-energi på samme måte som en reiki-utøver vil kanalisere energi til en pasient. Og hvis du ikke har tid til å ta med deg favorittproduktene dine til Reiki-healeren, har noen produkter det allerede i seg, for eksempel de fra KNESKO, JustBe Skin Line, og Crystal Hills Organics.