Nedenfor er et utdrag fra "5 grunner til at du trenger forskjellige løpesko til vinteren" som opprinnelig dukket opp på PureWow. Les hele historien på purewow.com.

Du bytter garderoben når årstidene skifter, så hvorfor skulle du ikke gjøre det samme med joggeskoene dine?

RELATERT: 3 Pilates Moves å gjøre i bilen din

Vi sjekket med Anne og Kate Pezallasisters, løpetrenere og eiere av Livlig friidrett, en kvinnefokusert treningsbutikk i Oak Park, Illinois, og deres argumentasjon gir mening for oss:

Toasty tærTypiske løpesko er laget for å puste. (Oversettelse: De slipper inn uteluft.) Så under fryseforhold, prøv en isolert, vanntett stil som På Runnings Cloudrunner Winter Edition.

Stabilitet er et mustSneakers designet for vinterlige forhold Pearl Izumis EM Trail M2--er ofte mer stabile, med en bredere base som forhindrer at foten eller ankelen ruller for mye ved støt.

RELATERT: 8 måter å trene på uten å faktisk treffe treningsstudioet

Ta deg sammenTrailsko er ikke bare for fotturer. Deres ekstra gripende såler kan håndtere nesten alle slags uforutsigbare terreng.

click fraud protection
Newtons Boco AT, som bruker flerveis knaster på sålen, gir ekstra stabilitet i snø.

Skoen skal passeJoggesko bør være en halv størrelse til en full størrelse større enn gatesko. Føttene svulmer opp mens du trener, pluss at du trenger god plass til varmere, tykkere sokker. (Prøv disse søte merinoene fra Jammen tøff.)

Ta det videreHvis du bor i et spesielt snø- eller isete område, invester i Yaktraxs, som er smart utformede spoler som spenner rundt skoene dine for ekstra grep.

RELATERT: Treningstimer du kan streame hjemme