I begynnelsen av 2019 satte jeg et mål for meg selv å spille inn tre originale sanger til mitt nye album, Sukker og sprit. Å skrive min egen musikk hadde vært lavt prioritert for meg til det tidspunktet; den kreative samtalen jeg trengte å ha med meg selv var bare for stressende.

Men på grunn av oppløsningen min klemte jeg ut én sang, og det var faktisk gøy. Siden en av mine andre resolusjoner var å søke jobb som var morsomt, lyktes jeg ved et uhell.

Etter det fortsatte låtene å komme. Jeg hoppet ut av dusjen og sang i telefonen. Jeg bestemte meg: "Jeg skal se gjennom dette. Jeg kommer til å fortsette når jeg føler meg redd, og jeg skal fullføre det.» Jeg er så glad jeg gjorde det. Graden av tilfredsstillelse jeg føler ved å lage en plate med min egen stemme, bokstavelig og billedlig talt, er takknemlighet. Og det er det som gir en god oppløsning.

Når det gjelder å omsette nye blader, er det to kategorier av endring: global ("Vær en hyggelig person") og mikro ("Vær en hyggelig person")

click fraud protection
Unngå sukker”). Begge er oppnåelige, hvis farlige. Den første kampen jeg har om hvilken drittsekk i familien min som spiste de sukkerfrie dessertene, er åpenbart en avtalebryter på begge punkter. Men hvis jeg tillater meg selv et lite spillerom, holder de generelle ideene. Jeg kan prøve å stort sett være hyggelig, og jeg kan stort sett unngå godteri.

Det er mikro-mikrooppgaveoppløsningene som får deg. De 90 underkategoriene. For eksempel å si at jeg kommer til å gå til treningsstudioet fem ganger i uken for å trene for forskjellige muskler grupper – pluss smidighet, tøying, cardio og utholdenhet – kommer til å blåse opp i ansiktet mitt ved første Torsdag. Det er lettere å gå med ett veiledende prinsipp som en løsning, som "trene noen ganger." Eller «Hør bare på podcaster på tredemøllen». For to år siden var den en stor suksess. Jeg mener, jeg begynte Seriell i januar og slutt å høre på den i november, så hvis vi er tekniske på det, gikk jeg på treningsstudioet 12 ganger det året. Men jeg dro, og nå kan jeg i det minste slippe Sarah Koenigs navn på en fest.

RELATERT: Ana Gasteyers nye feriealbum inkluderer en "latterlig" duett med hennes tidligere SNL Medstjerne Maya Rudolph

Saken med resolusjoner er at du ikke bare kan bestemme deg for å være en helt annen person i begynnelsen av et nytt år. For å lykkes med å "løse" må du jobbe innenfor rammen av hvem du er. Det krever at du er ærlig med deg selv. Du må bare gjøre det du kan, og grasiøst se den andre veien på delene du ikke realistisk kan svinge. Hvis du vil lese mer, vet at det kan være en fantasi å komme gjennom en bok i uken. Femtito bøker er mye. Du starter opphøyet ved å gå over begge deler Bare nåde og Gullfinken i januar. Plutselig er det august og du pløyer bevisst gjennom En pingles dagbok serie for å nå kvoten din. Hva med å plukke opp en bok i stedet for telefonen før du legger deg hver kveld? Selv om du bare leser en side, er det noe.

RELATERT: Eksperter er enige om at 2020 kommer til å bli et flott år

Mitt råd er å velge en mikroforandring som reflekterer hvem du er i større forstand. Og for guds skyld, kom med resolusjoner som gjør livet ditt enklere, ikke vanskeligere. Vi er alle sinnsykt stresset, og bruker livet på å prøve å få gjort mer dritt i sekundet. Så få oppløsningen til å fungere for deg. Det er billigere enn en assistent og uendelig mye enklere å administrere enn et barn.

Tro meg, jeg bestemmer meg ikke for å lage et album hvert år. For det meste prøver jeg å gjøre livet litt mindre vanskelig. Her er noen resolusjoner jeg har holdt de siste 10 årene:

  • Ta telefonen når den ringer. Hvis du snakker med rådgiveren på skolen nå, trenger du ikke å ringe henne tilbake senere, og unngå både en ting å gjøre og en ettermiddag med frykt.
  • På samme måte, hvis du er i det tredje settet med bobler i en tekstutveksling, ring personen du bobler sterkt mot. Dere har offisielt nådd en blindgate i teksttoner, og å høre hverandres stemmer vil sannsynligvis fjerne misforståelsen. Du vil også forhindre at du blåser i skulderen ved å sende sinte tekstmeldinger, slik jeg gjorde en gang.
  • Pakk ut umiddelbart når du kommer hjem, og legg fra deg kofferten. Hvis ikke, vil du bruke en uke på å snuble over det. Du vil også tro at du har mistet favorittgenseren din, når den faktisk fortsatt er fullpakket. For ikke å nevne kimchien du kjøpte på det bondemarkedet må komme i kjøleskapet, stat.
  • Når du går ut og spiser middag, bestill det første som ser bra ut. Ellers faller du i menylammelse, og vi har nok på våre psykologiske tallerkener som det er.

Selvfølgelig er det fortsatt tider når jeg kommer til kort. Sender bursdagskort til alle, ringer min svigermor hver uke, lager familiefotobøker for hver ferie... heldigvis er det alltid neste år.

Gasteyer er skuespiller og sanger. Hennes nye album, Sukker og sprit, er ute nå.

For flere historier som dette, hent januarutgaven av Med stil, tilgjengelig på aviskiosker, på Amazon og for digital nedlasting des. 20.