Lena Dunham har alltid vært vokal angående både hennes fysiske og mentale helse, samt hvordan de to henger sammen. Og Tracy Anderson, Lenas pålitelige trener og helse- og treningsguru fortalte det People Magazineat det er nettopp derfor hun elsker henne. På Breast Cancer Research Foundations Hot Pink Party i New York City på fredag, sa Anderson: "Det er det jeg elsker med henne [Lena] - fordi hun snakker rett og snakker henne sinnet og hun legger det ut der." Anderson vet at Lenas økte interesse for fitness ikke bare er et spørsmål om å gå ned i vekt - hun vet at det handler om en forbindelse mellom sinn og kropp.
VIDEO: Lena Dunhams Red Carpet Style
Dunham, som kjemper mot angst, OCD og endometriose, fant ut at rutinemessig trening effektivt reduserer angsten hennes og hjelper henne til å føle seg mer avslappet. Men vekttapet hennes kom under mye offentlig gransking til tross for at hun var vokal om hvorfor hun gikk ned i vekt. "Hun var åpen og gjennomsiktig om helseproblemene sine," gjentok Anderson. "Men den innviklede kjendiskulturen vår var som 'Hvilken diett gjør Lena? Lena gikk ned i vekt,' og Lena sa: 'Jeg var helt syk!' Det er liksom bare galskap."
Lena kjempet til og med tilbake på en tabloid som hevdet å gi informasjon om kostholdstipsene hun brukte for å slanke seg. Hun la ut på Instagram en liste over tjue grunner til at hun hadde gått ned i vekt. Noen av dem var morsomme og noen var seriøse. Ingen var til for forfengelighet.
"Hun kom ikke til meg for å få kroppen hennes til å se annerledes ut, hun kom til meg for å føle meg bedre," gjentok Anderson. "Hun kom til meg og da hun var så vokal om hvordan programmet mitt hjalp henne med hennes OCD... for meg, når folk kommer til meg fra forfengelighetstråden, vet jeg at de har mye balansearbeid å gjøre i kroppen. Så når noen kommer til meg med "Helsen min er viktig først, jeg vil bare føle meg bra i huden min, jeg vil være sunn," det er der det må komme fra. For det er ikke én spesifikk definisjon av skjønnhet, og vi må virkelig flytte nålen i den andre retningen for det."
Siden kostholdstips-debakelen har Dunham laget en serie videoer på Instagram-historien hennes som er enda mer ærlig om hennes mentale og fysiske helse og gir faktiske råd for å hjelpe andre som har det lignende omstendigheter.
