Vi tok igjen supermodellen og grunnlegger og administrerende direktør i tilskuddsgivende organisasjon, Hver mor teller, Christy Turlington Burns, torsdag kveld på den tredje årlige LoveEMC -innsamlingen, En kveld til fordel for mors helse, og hun hadde mye å si om å holde seg frisk.
EMC, en organisasjon dedikert til å utrydde unødvendige morsdødsfall rundt om i verden, har vært Turlington Burns største prosjekt siden det ble grunnlagt i 2011. Men når hun ikke er opptatt med å redde liv, kan du finne henne i yogastudioet eller på løp - to av måtene hun sier hun liker å holde seg aktiv på.
"Løp og yoga, det er min greie," sa hun Med stil. "Jeg ble en løper i 2011 da jeg løp mitt første maraton i New York City, og jeg har løpt seks så langt, sier hun. "Jeg tenkte, 'jeg har to barn, og jeg kan gjøre dette to ganger, og jeg er ferdig.'" Fire flere maratonløp og ti halvmaraton senere, viser Turlington Burns ingen tegn til å bremse ned, og takk yoga for at du hjelper til med å holde hun går. "Jeg har hovedsakelig drevet med yoga de siste 30 årene, så jeg føler at det sannsynligvis har tatt godt vare på kroppen min."
VIDEO: 3 øvelser du kan (enkelt) snike deg inn i arbeidsdagen din
Turlington Burns avslørte at hun starter hver dag med en eller annen form for fysisk aktivitet, enten det er å løpe gjennom nabolaget eller en yogaklasse: "Noe fysisk, noe som er for meg og som lar meg koble fra elektronikk og alt det der tingene. Og å virkelig sette mine intensjoner for dagen. "Virkelig kloke råd.
RELATERT: Trening for et løp? Følg disse tipsene fra Christy Turlington Burns
Maraton har enda større betydning for henne, takket være EMCs maraton-, halvmaraton-, 5K- og 10K-lag rundt om i landet. "Løpet har vært fantastisk på måten vi har klart å bygge fellesskapet... [og] løping er en slik metafor, spesielt distanseløp... til fødselen, "sa hun. "[Maraton og fødsel] er ting som tar lang tid, som trenger mye støtte og omsorg. Vi har virkelig alle hatt fordeler av den forbindelsen. "