Svetten drypper, vektene klirrer og svært lite mobiltjeneste. Det er en ganske nøyaktig beskrivelse av en New York Sports Club-opplevelse. Eller, i det minste, det er slik jeg vil beskrive kjelleren på treningsstudioet mitt på Upper East Side. På det tette, overfylte stedet fullt av alt for mye testosteron og tunge gjenstander fant jeg kjærligheten. Nei, ikke den tradisjonelle typen kjærlighet. I stedet falt jeg hardt og raskt for vekttrening og så meg aldri tilbake.
Før jeg begynte å løfte, hadde jeg bare identifisert meg som en løper. Å føle seg fullført på treningsstudioet betydde tidligere å legge ned noen alvorlige mil på tredemøllen. "Jeg bør slå minst fem mil i dag," sa jeg til meg selv daglig. Tross alt var løping en enkel og konsekvent måte å holde vekten i sjakk under college samtidig som jeg kunne drikke noen ganger i uken.
Det hele endret seg etter at jeg flyttet til N.Y.C. etter eksamen. De første månedene mine i byen hadde jeg ikke engang treningsmedlemskap og løp av og til i Central Park med den jeg hadde tvunget til å bli med. På den tiden hadde kroppen min blitt vant til løperutinen. Jeg så ikke lenger resultatene jeg ønsket og begynte å tenke på andre måter å holde meg i form mens jeg jobbet lange timer ved en skrivebordsjobb.
Det var da høsten 2015 at treningsrutinen min fikk en total fornyelse. På den tiden hadde jeg nettopp tilbrakt flere uker på rad med å være vertskap for utenbys for endeløse dager med sightseeing, spising og drikking. Mellom det og jobben min som personlig assistent, kjente jeg effekten av min ikke-så-sunne livsstil, og jeg var virkelig klar for en forandring.
På den tiden hadde jeg nylig fått kontakt med en tidligere kollega av meg. Bethany og jeg hadde jobbet sammen kl Fitness Magazine og fant ut at vi alle delte en lidenskap for helse og fitness. Vi bestemte oss for å begynne å trene sammen. Den første dagen var etappedag – og ja, jeg trodde jeg skulle dø – men det tok ikke lang tid før vi var helt hekta.
Spol frem til nå, litt over et år senere, og vi har lagt utallige dager med bryst, rygg, armer, ben, skuldre og mage bak oss. På gode og dårlige dager møtes vi på treningssenteret bevæpnet og klare til å få mest mulig ut av treningen vår (og til å sladre litt, naturligvis). Muskler er ikke det eneste vi har styrket: På et år har Bethany og jeg gått fra treningsvenner til bestevenner og, i det siste, romkamerater. Når en av oss går på treningssenteret uten den andre, blir vi bedårende spurt: "Hvor er partneren din?"
VIDEO: 3 øvelser du (enkelt) kan snike deg inn i din daglige rutine
Hva har vi lært i løpet av alle de timene og reps og sett og supersett? Vi har lært at du ikke trenger å være et kjøtthode for å glede deg over å løfte – og det vil ikke gjøre deg klumpete! Vi har sett fordelene med å løfte tungt (og vedvarende) for et sterkt-er-det-nye-magere utseende. Vi har lagt på oss muskler, fått treningsvenner og begynt å studere for å bli sertifisert slik at vi kan trene andre i helgene. Og selv om vi begge er langt fra å nå våre personlige treningsmål, har vi lært å nyte og sette pris på prosessen.
Til syvende og sist, å behandle kroppen din med respekt, samtidig som du presser dens grenser, har gevinster du ikke kan vite før du har opplevd det. Vårt daglige mantra? "Hvis du vil ha noe du aldri har hatt, må du være villig til å gjøre noe du aldri har gjort."
