Hvis du kunne brukt litt #fitspo, men ikke akkurat kan betale ut store penger for personlige treningsøkter, lås opp smarttelefonen din for en enkel treningsløsning. Vi fant de beste tjenestene og appene som gir deg treningsøkter og treningstips i treningskvalitet uten å måtte forlate huset. Du kan takke oss senere.
Grokker
Denne smarte siden lar deg velge hjemmetreningsvideoer å streame basert på hvor mye tid du har. Med alternativer som spenner fra 15-minutters til 60-minutters treningsøkter, kan du velge mellom yoga, core, barre, pilates, styrketrening og kondisjonstrening undervist av profesjonelt godkjente instruktører. Nettstedets "Q&A Cafe" lar deg stille eksperter dine spørsmål om spesifikke treningsøkter, slik at du kan få tips om hvordan du kan forbedre deg. Bonus: Det er også en matlagingsseksjon hvor du finner raske, sunne oppskrifter for å holde deg på sporet. Du kan streame to premiumvideoer per uke gratis, eller få ubegrenset tilgang for $10 per måned.
Vårbevegelser
Enten du trener for å løpe et maraton eller tråkker hjemme på en stasjonær sykkel, sporer denne gratis appen tråkkfrekvensen din for å sikre at du lytter til de riktige låtene for å holde deg motivert. Velg om du løper, kjører powerwalking, innendørs sykling eller landeveissykling, og Spring Moves vil skyte tilbake en spilleliste for å sette deg på rett spor.
FitnessGlo
Få tilgang til erfarne, sertifiserte treningsinstruktører som vil hjelpe deg å mestre de nødvendige bevegelsene for alle kondisjonsnivåer – enten du aldri har satt din fot på en tredemølle eller du løper maraton jevnlig. For $12 per måned (som gir deg ubegrenset tilgang), stream et program som du kan følge på hvilken som helst enhet, og velg basert på dine spesifikke behov "Jeg har ikke noe utstyr hjemme" og "bridal bootcamp" er begge deler alternativer.
