Å handle solkrem kan være komplisert. I motsetning til andre hudpleieprodukter som har en tendens til å vinne deg med fuktighetsgivende, oppstrammende og utjevnende påstander, solkremflasker er pusset med tilsynelatende kliniske termer som "bredt spektrum" og "UV-beskyttelse". Og mens du fikserer på solkremen etiketter kanskje gi deg tilbakeblikk på dagene dine med å bladre gjennom en kjemibok på college, og dekode sjargongen på innpakning av din neste SPF kan være det som redder deg fra solbrenthet, utbrudd eller kalkaktig hud. sommer. California-basert hudlege Marie Jhin, M.D. bryter det ned.
UVA/UVB beskyttelse
Nå vet du at solen sender ut sterke stråler. Men hva står egentlig akronymene for? Ultrafiolett A (UVA) og Ultrafiolett B (UVB) stråling. "UVA-stråler går dypt inn i huden og forårsaker aldring," sier Dr. Jhin. "UVB er de vanligste strålene som forårsaker solbrenthet." Begge kan imidlertid forårsake hudkreft, advarer hun.
Prøve: Origins Dr. Andrew Well For Origins Mega-Defense Advanced Daily UV Defender Broad Spectrum SPF 45 ($41; sephora.com).
Bredt spekter
"Solbeskyttelsesfaktoren (SPF) på en solkrem forteller deg hvor lenge du kan være i solen før du får en solbrenthet." Problemet er ifølge Dr. Jhin at SPF-verdien bare vurderer hvor mye du er beskyttet mot UVB stråler. "Bredspektrede solkremer beskytter deg mot UVA og UVB-stråler." Når du er i tvil, se etter en solkrem som sier "bredt spektrum" på etiketten.
Prøve: EltaMD UV Facial Bredspektrum SPF 30+ ($24; dermstore.com).
Kjemiske og fysiske blokker
Solkremer er delt inn i to kategorier: kjemiske og fysiske. Kjemiske solkremer inneholder ingredienser som oksybenzon og avobenzon i formelen for å absorbere stråler. Fysiske, som ofte er mineralske solkremer, gjør akkurat det det høres ut som – blokkerer fysisk solstråler fra å trenge inn i huden. "I stedet for å bli absorbert og forårsake solskader, spretter stråler av dette beskyttende laget."
Hvis du har sensitiv hud, kan det være lurt å prøve en mineralformel for å unngå kviser. Ifølge Dr. Jhin er noen allergiske mot kjemikaliene i kjemiske solkremer. Mineral solkrem bør imidlertid ikke forveksles med naturlig. "De to mineralene som er i fysiske solkremer er titandioksid og sinkdioksid - som ikke er naturlige ingredienser. Dette er kjemikalier som skaper en fysisk barriere [for å reflektere UV-stråler]. I tillegg, hvis du har fet hud, anbefaler Dr. Jhin en ikke-komedogen formel. "Komedoner er hudormer og whiteheads, så ikke-komedogen betyr ikke-komedondannende eller ikke-aknedannende."
Prøve: Neutrogena Clear Face Liquid Lotion Solkrem Broad Spectrum SPF 55 ($12; neutrogena.com).
For en kjemisk blokk: Dr. Jhin anbefaler La Roche-Posay Anthelios 30 Cooling Water-Lotion Sunscreen ($36; laroche-posay.us).
For en fysisk blokkering: Dr. Jhin anbefaler Colorescience Sunforgettable Mineral Sunscreen Brush SPF 30 ($57; colorescience.com).
Nå som du er utstyrt med en omfattende ordliste for solkrem, gir Dr. Jhin deg et siste råd. "Det er viktigst å bruke solkremen du ønsker hver dag." La oss gjenta – hver. Enkelt. Dag. Ingen unntak. Det inkluderer overskyede dager, og til og med dager når du planlegger å være innendørs fra AM til PM. UV-stråler kan trenge inn i bilen og hjemmevinduene dine. Så, søk, søk på nytt og søk på nytt ofte!
