Mellom å fullføre handlelisten din og sette prikken over i-en på din vegansk egg nog oppskrift, å forberede seg til en perfekt jul kan være mildt sagt drenerende. Men det er ingen grunn til å la flere partiinvitasjoner (eller bakrus) bremse deg. Det er flere tips og triks for å overgå sesongen med ynde uten å la kjas og mas ta en toll på deg. Her er 10 uventede måter å holde roen og ferie på.
01av 10
Pakk et festoppbevaring
Gjør overgangen fra kontor til etter arbeidstid enkel. Kast nye essensielle ting – en lysende krem for å bringe lys til de høyeste punktene i ansiktet ditt, en leppeflekk med glansen til en glans, og en gulbasert concealer for å slå ut rødhet og lysne under øynene – inn i denne sminken bag. Vi elsker at den fungerer som en clutch, og den er helfôret slik at du ikke blir frekk hvis noe søler.
Derestivo Coco clutch, $250; derestivodesign.com. Sonia Kashuk Large Eyeshadow Brush, $40 (inkludert i sett med 10); target.com. Giorgio Armani Lip Maestro Lip Gloss #507, $36;
giorgio armanibeauty-usa.com. & Other Stories Luminising Crème, $18; stories.com. Guerlain Écrin 4 Couleurs øyepalett, $65; nordstrom.com. Diorshow Iconic Overcurl Mascara, $29; dior.com. Maybelline Face Studio Master Conceal, $9; drugstore.com.02av 10
Stig opp og tren
Forplikt deg til 20 minutter om morgenen cardio når du er overveldet, sier Vancouver velværeekspert Susan Biali. I følge en studie fra University of Vermont kan det hjelpe deg å holde et mer positivt humør i opptil 12 timer. Hold deg ansvarlig med en enhet som Apple Watch, hvis aktivitetsapp sporer fremgang. For å slappe av, strekk i 10 minutter før sengetid.
Apple Watch, $999; apple.com.
03av 10
Gi energi med urter
For å unngå stress, begynn å sprette adaptogener, sier N.Y.C. doktor i integrativ medisin Frank Lipman. Studier viser at denne klassen av utholdenhetsforsterkende urter, brukt i århundrer i ayurveda og kinesisk medisin, reduserer spenninger og reduserer tretthet ved å stabilisere binyrene. Et potent eksempel er Ashwagandha. Forskning har funnet at kosttilskudd som inneholder denne indiske planten kan redusere kortisolnivået (som fører til stress) og øke våkenhet.
04av 10
Når du er i tvil, pisk frem en blazer
Hev LBD for din neste shindig. "Ta på deg en elegant jakke," sier L.A.-stylist Petra Flannery. "Det er både dekorativt og funksjonelt." Hun foreslår å se etter en stil i en frisk farge (som denne vinterhvite versjonen på klienten hennes Emma Stone) og legge til en klynge vintagebrosjer på lommen eller jakkeslaget (som sett på Pradas høstutstilling) for umiddelbart å gjøre det mer festlig.
05av 10
Snakke om det
Hvis du føler deg nedstemt, ikke surmule i stillhet – ring en venn. "Selve handlingen med å delta i samtale kan bidra til å lette sinnet ditt," sier N.Y.C. terapeut Bea Arthur. Proffen grunnla den digitale terapiplattformen inyourcorneronline.com, som tilbyr online rådgivningsøkter med en sertifisert terapeut for så lite som $50.
06av 10
Sett opp en gavehylle #IRL
I stedet for å gi gaver i siste øyeblikk, lager du ettertraktede gjenstander som stearinlys, kremer og parfymer året rundt. Apper gjør det også enkelt å gi: Julenissens bag (gratis; tilgjengelig på iTunes) organiserer listen din etter mottaker, vare og budsjett, mens Yftee (gratis; tilgjengelig på Google Play og iTunes) sender gavekort via e-post og Twitter. Og Giftstarter.com samler inn penger fra en gruppe slik at du ikke trenger å jage noen ned for donasjoner til bestemors flatskjerm.
Creed Royal Princess Oud, $385/2,5 fl. oz.; creedboutique.com. Kiehl's Costello Tagliapietra Crème de Corps, $48/16,9 fl. oz.; kiehls.com. Omorovicza Gold Shimmer Oil, $80/3,4 fl. oz.; omorovicza.com. Atelier Cologne Nécessaire Nomade Set, $45; sephora.com. Fresh Sugar Lip Love Story, $73; fresh.com. Diptyque Limited Edition Oliban Holiday Candle, $70; nordstrom.com. Philip B. Russian Amber Imperial Shampoo, $140/12 fl. oz.; philipb.com. Viktor & Rolf Bonbon Body Powder, $80; saks.com.
07av 10
Unngå bakrus
Overbelastning med åpen bar? Oops. Før sengetid, N.Y.C. Integrativ ernæringsfysiolog Nikki Ostrower sier ned en kopp vann blandet med en spiseskje upasteurisert eplecidereddik og en dråpe rå honning. "Det vil bidra til å bryte ned alkoholen raskere," sier hun.
08av 10
Bestill en hussamtale
Har du ikke tid til å ta en tur innom salongen for en utblåsning etter jobb før festen? Drybars nye hjemmetjeneste (tilgjengelig i N.Y.C. gjennom Drybar-appen) sender deg en stylist for $75. Planlegg med en Glamsquad-proff i L.A., Miami eller N.Y.C. (gratis; tilgjengelig på iTunes) for å score hår og sminke, fra $50. Den digitale ferielookbooken gjør det mye enklere å velge en stil.
09av 10
Kick That Cold
For mye surring og ikke nok søvn er sikre måter å frigjøre en forkjølelse på. For å nappe det i knoppen, ta et 20-minutters nattlig bad med to til tre kopper magnesiumrike Epsom-salter og en dæsj natron, sier Victoria Moreno, en doktor i integrerende medisin i N.Y.C. "Denne kombinasjonen hjelper til å alkalisere kroppen din slik at du kan avgifte mer effektivt," hun sier. Hoster du allerede? Få fart på restitusjonen din ved å drikke rikelige mengder væske og ta et 1000 mg antiviralt vitamin C-tilskudd tre ganger om dagen, sier hun.
10av 10
Fyll først
Aldri festsulten. Før du drar ut, spis en banan. Den er full av vitamin B6, som "regulerer blodsukker og insulinnivåer," sier N.Y.C. kostholdsekspert Cynthia Sass. I tillegg bidrar det til å øke dopaminnivået, slik at du blir mer sosial sommerfugl enn veggblomst. På arrangementet kan du grave i avokado-rik guacamole. «Godt fett får deg til å føle deg mett og gir deg energi», sier den London-baserte mateksperten Amber Rose. Men gå lett på informasjonskapslene: Sukker øker stresshormonet kortisol, som kan få deg til å føle deg sur og klar til å krasje.
