Start i dag, se yngre ut i morgen

Start i dag, se yngre ut i morgen

Nyhetsflash: Å senke klokken trenger ikke ta over livet ditt. Vi har en rekke enkle ekspertjusteringer som helt sikkert vil gjøre en forskjell.

Bytt til en ren leppestift
Mørke, ugjennomsiktige leppestifter fjærer inn i sprekker og sprekker. Så gå renere og lettere, og forankre den med en blyantbase. "Eldre kvinner ser yngre ut i en lettere, mer mykgjørende formel," sier makeupartist Sandy Linter. "Og de drar nytte av styrken til blyanten under."

Legg av pinsetten

Som håret på hodene våre, blir øyenbrynene våre gradvis tynnere, så slå tilbake på beskjæringen. "Bryn bør alltid stelles," sier makeupartist Linday Hay, "men overplukking er aldring fordi det gir deg et hardt utseende. Det har en skjerpende effekt." Ta et signal fra Jennifer Connelly - hun har "perfekt frodige bryn" nedklapp.

Lys opp på Concealer

Det kan hende du har mer å skjule i disse dager, men det er ikke måten å legge på dekning. "Huden under øyet kommer til å være enten posete eller rynkete, og concealer kommer bare til å dukke opp mer," sier Linter. Løsningen? Bruk flytende foundation uansett hvor du vanligvis plasserer concealer, inkludert den indre øyekroken. Reserver cover-up for bare de mest gjenstridige flekkene, og velg en som bare er litt lettere enn foundationen din.

Blush med presisjon

Det er en oppside ved å miste ansiktsvolum når vi blir eldre: kinnbeina våre blir mer definerte. For å understreke beinstrukturen din mykt, foreslår Linter å flytte rødmen fra eplet til toppen av kinnet. For mer fresing, dupp på bronzer rett under beinet.

Føl deg rik

Over tid mister vi kollagen og fasthet i kroppen vår, så velg kremer som er fulle av hudplumpende ingredienser. Vi er fans av dette Clarins-brygget fordi det er stappfullt av sunne planteekstrakter, ikke skisseaktige parabener.

Gjenopprett gløden din

Når vi blir eldre, blir huden tørrere og mister noe av sin naturlige luminescens, sier Hay, som anbefaler å klappe noen dråper lett olje på toppen av kinnbeina for å få tilbake lysstyrken. Ett advarselsord: Sørg for at oljen er lett, ellers kan du utløse en annen veiviser for ungdom: kviser.

Legg den på is

Munching på saltet kringler før sengetid? Du kan våkne med hovne øyne. Vår favoritt fix tidlig på morgenen: terninger laget av kamille eller grønn te pakket inn i papirhåndklær. "Den iskalde blandingen av antioksidanter vil sende sekkene dine på en førsteklasses tur ute av syne," sier Cerina Silvestro fra La Prairie på Ritz-Carlton Spa i New York.

Snack på Gummi Bears

Den suppede skjønnhetsversjonen av disse seige godbitene er fylt med rynkebekjempende antioksidanter vitamin A, C og E, samt B12, som bidrar til å bekjempe effekten av stress.

Pop litt viviscal

Dette strengforsterkende supplementets proprietære "marine proteinekstrakt" har gjort det til det hemmelige våpenet til stjerner som Reese Witherspoon for blankere, tykkere lokker. «Det er heftig», sier stylist Danilo. Etter å ha sett forvandlingen i klientene sine, ble han en troende. "Jeg tenkte," Håret ditt ser fantastisk ut. Hva har du gjort? Har du sluttet å røyke? Endre kostholdet ditt? De sa alle at det var Viviscal." (Og nei, han får ikke betalt for å si det.)

Tilsett volum og fuktighet

Det er catch-22 av tørt, tynt hår: Du vil ha noe som gir volum, men de fleste av disse produktene tørker enda mer (og håret ditt er krusete nok!). Løsningen? Bytt til en balsam formulert for modent hår, for eksempel Kerastase. Det gir kropp, men uten vekten av en tung hydrator.

Hvis du er blond, gå varmere

Og vurder lowlights i stedet for høydepunkter. Den gamle regelen om å bli lettere og lysere når du blir eldre? Glem det. "Hud mister pigment med tiden, så lyse og askeaktige blonde nyanser kan lese "gammel", sier fargeist Kelly Van Gogh. Hun anbefaler å legge til «litt dybde og varme» med gylne toner og lowlights. Et dristigere valg: rødt. "Kvinner skyr det, men hvis du velger riktig nyanse, kan det være vakkert på nesten alle," sier Van Gogh. "Rødt er levende, noe som ble oversatt til en ungdommelig appell."

Bruk en sovemaske

Med mindre du bor i en hule i villmarken, får soverommet ditt sannsynligvis for mye lys, enten det strømmer inn fra gatelykter eller skyter ut fra den digitale klokken på nattbordet ditt. Disse små lysglimt frarøver oss dyp REM-søvn og blokkerer produksjonen av melatonin, et nøkkelhormon som regulerer søvnen og holder oss sunt. Dekk til øynene.

Avvenn deg med sukker

Så godt som alle velværeguruer på planeten setter sukker på eller nær toppen av deres nei-nei-liste. "Det beste du kan gjøre for å se yngre ut er å slutte å innta det - eller i det minste kutte ned radikalt," sier den integrerende legen Frank Lipman, en favoritt til Donna Karan, Gwyneth Paltrow og Kyra Sedgwick. Hvorfor? Vel, sukker, i alle dens former, utløser dannelsen av AGEs (avanserte glykeringssluttprodukter), som antas å forårsake fine linjer og rynker, sier Lipman.

Spis vannet ditt

Chug mye H20? Flott. Men for enda bedre hydrering bør du vurdere å treffe produksjonsgangen. "Rå frukt og grønnsaker er fulle av antioksidanter og fytonæringsstoffer, og de er for det meste vann," sier hudlege Dr. Howard Murad. "Når det konsumeres via mat, frigjøres vann mer gradvis og trenger bedre inn i cellene. Frukt og grønnsaker gjør også kroppen din mer alkalisk, "noe som er bra for huden din.

Bruk en tennisball til å massere føttene

Det er ikke noe ungdommelig med en pukkelrygg. En selvadministrert fotgnid forbedrer holdning og justering, noe som kan bidra til å forhindre osteoporose. Den frigjør også trykket som bygges opp ved å klemme tuttene dine i trange sko. "Det er en fantastisk måte å se og føle seg bedre på," sier Lipman, "og det er veldig enkelt." HVORDAN RULLE: Stå på en matte eller et teppe med en tennisball under fotballen. Press kroppsvekten forsiktig inn i ballen. Åpne og lukk foten sakte over den, blusser tærne dine og klem dem deretter som en knyttneve. Gjør fem ganger i ett område, og flytt deretter til det neste, til du har "rullet" hele foten. Bytt fot og gjenta.

Gå for rene linjer og skarpe stiler

"Midlife-damer kan ikke gå galt i skarpe stoffer og rene, grafiske silhuetter," sier Kendall Farr, forfatter av Stilevolusjon: Hvordan skape tidløs personlig stil i 40-årene og utover. Jo mykere kroppen vår blir – og ja, selv om du er i form skjer det – jo mer struktur bør garderoben din gi. Klær skal ikke henge. Så hopp over kappehalsene og de formløse kjolene.

Legg på gnistende juveler

Å kle seg aldersriktig betyr ikke at du trenger å hoppe over trender helt; kostymekuler er en fin måte å ri på motebølgen på. "Gå vill med smykkene dine og få det til å skille seg ut," råder Hvordan ikke se gammel ut forfatter Charla Krupp. De skinnende edelstenene ser ikke bare moderne ut, de kaster en flatterende glød på ansiktet ditt.

Opp med humøret

Det kan være en garderobe, men svart kan være en utstråling. Så gå for lys. "Nydelig farge er overalt nå," sier Farr. "Det er et perfekt tidspunkt å prøve noe nytt."

Fottur din Barm Heavenward

Intimitetsgrunnlegger Susan Nethero (aka Bra Whisperer) synes det er "tragisk" at kvinner holder seg til samme BH-størrelse år etter år, uavhengig av hvordan kroppen deres forandrer seg. "Tap av fasthet er nr. 1-problemet forbundet med bryster når de blir eldre," sier hun. "Men riktig BH kan definitivt hjelpe med det." Sørg for å få en passform for å bestemme størrelsen din som er riktig i dette minuttet.

Lag og skjær

Stumpe kutt får en nesten universell tommel ned fra stylister for kvinner over 40, og standard hakkete lag klarer seg ikke mye bedre. Så hva ser bra ut? Fine "mikrolag" skåret inn i hår. "Skjæring av kasser mykhet og bevegelse - og det kan se ekstremt elegant ut," sier N.Y.C. salongeier Ouidad. — Det er lekent og ungt.