Hva er trendøvelsen alle stjernene fra Hugh Jackman til Miranda Kerr gjør? Meditasjon! På David Lynch Foundations femte årlige «Change Begins Within»-gala i går kveld på Conrad New York-hotellet, brakte Hugh Jackman, hans kone Deborra-Lee og verten Jerry Seinfeld oppmerksomhet om fordelene med meditasjon og bidro til å samle inn midler for å bringe treningstreningen til 1000 serviceveteraner og førstehjelpere i New York City som lider av posttraumatisk understreke.
"Jeg synes dette er en fantastisk anledning," sa Jackman til InStyle.com. "Det er å feire noe som har forandret livene våre og som virkelig gir tilbake til mange mennesker. Det er et relativt enkelt verktøy som er tilgjengelig for alle, og jeg vil bare at folk skal forstå og være klar over det." Jackman og hans kone, som begge trener meditasjon to ganger om dagen i tjue minutter, er sterke tilhengere av øvelsen og går god for dens fordeler. "Hvis en person blir klar over dette i kveld, kan det endre livet deres," la Deborra-Lee til.
Med en allerede hengiven stjernefanskare er mekling en enkel øvelse å øve på, og hvem er bedre å gi råd om hvordan nybegynnere bør starte enn av Jackman's selv. "Ikke tro at du må gjøre noe," rådet Deborra-Lee. "Bare være." Og det er enkelt som det.
I tillegg kan du se flere kjendiser fra ukens fester!
MER:• The Jackman's At the New Yorker for Children's Gala • Hugh Jackmans hemmelighet til ekteskapet• Hughs Golden Globes forberedelsestid
