Som enhver frokostentusiast vet, er den beste måten å starte dagen på med et deilig, kraftfylt måltid som eggerøre eller havregryn. Men når temperaturene i juli stiger, blir ideen om en varm frokost mindre tiltalende, noe som gir få muligheter for å score som A.M. energiøkning. Gresk yoghurt og proteinsmoothies er gode i moderate mengder, men kan bli matte når de spises hver dag i uken.
For å hjelpe deg med å slå den opp uten å slå på ovnen, har vi samlet noen proteinrike oppskrifter uten baking som vil holde deg energisk hele morgenen. Ta en titt nedenfor.
No-Bake Superfood Granola Barer
Disse granolabarene fra Innenriks Gothess er proppfulle av gode ingredienser som chiafrø (rike på omega-3), gojibær (fylt med betakaroten) og hele rå mandler for protein. Perfekt for snacking på farten. Få oppskriften her.
Eplesmørbrød med mandelsmør og granola
Denne oppskriften fra Pynt med sitron
kombinerer frukt, fiber og protein til en velsmakende, bærbar sandwich. Det er enkelt å lage, så ingen flere unnskyldninger for at du ikke hadde tid til frokost! Få oppskriften her.Overnight Cake Batter Protein Havregryn
Mett søtsuget med denne episke kakerøren fra Strålende tallerken. Til tross for sitt dekadente utseende, er oppskriften overraskende sunn, og bruker stevia i stedet for sukker og gresk yoghurt for en kremet tekstur. Få oppskriften her.
