I teorien er solbeskyttelse en no-brainer - alle som har hud bør bruke SPF hver dag. Dessverre, men solkrem er et av de tøffeste hudpleieproduktene å navigere i. Ikke bare er det forvirring rundt når og hvordan den skal bæres, men sosiale medier er også modne med motstridende informasjon om de forskjellige typene solkrem og hvilken som er tryggest. For ikke å nevne, det kan ta massevis av prøving og feiling før du finner en formel som passer godt til din hudtype, hudtone og livsstil.
Så, mineral eller kjemisk? Det er det eldgamle spørsmålet når det gjelder solkrem.
For å lette forvirringen om hvilken type SPF-filter du bør bruke, henvendte vi oss til to beste hudleger for å bryte ned forskjellene mellom mineralske og kjemiske solkremer, pluss hvordan du finner ut hvilken som er riktig for du.
Hva er mineralsk solkrem?
Også referert til som fysisk solkrem, mineralske solkremer består av aktive ingredienser sinkoksid og/eller titan dioxide "Disse ingrediensene sitter på toppen av huden for å spre og avlede UV-stråler, og fysisk blokkere dem fra å trenge inn i hud," sier
Hadley King, MD, en styresertifisert hudlege i New York City.Det er verdt å merke seg at nanomineralpartikler kan absorberes i blodet. "Dette betyr bare at partikkelstørrelsen deres har blitt brutt ned til en mindre molekylvekt og dermed kan absorberes gjennom huden," sier Adeline Kikam, MD, en styresertifisert hudlege og grunnlegger av Brown Skin Derm. "Fordelen med dette er å minimere den hvite støpen som er forbundet med mineralfiltre i deres opprinnelige molekylvekt."
Hva er kjemisk solkrem?
"Kjemiske solkremer består av kjemikalier som absorberer UV-stråler og skaper en kjemisk reaksjon som endrer UV-strålene til varme og varmen frigjøres deretter fra huden," forklarer Dr. King.
Disse SPF-ene inneholder en eller flere av følgende aktive ingredienser: oksybenzon, avobenzon, oktisalat, oktokrylen, homosalat eller oktinoksat. De siste årene har kjemiske filtre kommet under ild for potensielle helse- og miljørisikoer. Imidlertid, ifølge American Academy of Dermatology, sier FDA at solkremer med disse ingrediensene fortsatt er trygge for bruk, og nåværende vitenskapelige bevis viser ikke at noen solkremingredienser "er skadelig for menneskers helse."
Når det er sagt, kan noen kjemiske filtre være irriterende sammenlignet med fysiske filtre. "Noen kjemiske filtre, som avobenzon, er assosiert med en høyere forekomst av allergiske og irriterende kontakteksem sammenlignet med fysisk solkrem som er mindre allergifremkallende," sier Dr. Kikam. "Så det er fornuftig å unngå det hvis du finner denne solkremingrediensen irriterende."
Mineral vs. Kjemiske solkremer: forskjellen
Den store forskjellen mellom de to solkremene er at mineralske/fysiske solkremfiltre sitter på toppen av huden og blokkerer stråler på overflaten, mens kjemiske solkremer absorberer stråler.
De bærer også annerledes. Mineralske solkremer har en dårlig replikk for å være tykke, klumpete lotioner som gjør at du ser ut som Casper The Friendly Ghost. Og mens formuleringer har utviklet seg, opplever mørkere hudtoner fortsatt problemer med å finne fysiske formler som ikke har en hvit eller askeaktig gips.
På den annen side har kjemiske solkremer en tendens til å være lette og rene, noe som kan gjøre disse SPF-ene mer attraktive for mørkere hudtoner. "Kjemiske solkremer har en tendens til å ha en renere finish uten hvit støpe," sier Dr. Kikam. "Dette gjør dem egnet for pasienter med farge som kanskje ikke vil ha den hvite støpen fra mineralske solkremer. Formuleringene har en tendens til å være mer lette på huden."
Mens kjemiske solkremer ofte er mer lette enn fysiske, kan de være irriterende og tette porene, og det er derfor noen rettferdiggjør å ikke bruke solkrem fordi det forårsaker kviser.
Dr. Kikam sier at fysiske solkremer også kan være et bedre valg for de med hudsykdommer som eksem, rosacea eller lupus. "Vi [hudleger] foretrekker dem også for babyer og gravide, da de ikke absorberes i blodet," sier hudlegen. "Hvis du er bekymret for systemisk absorpsjon av solkremingredienser, er mineralsolkrem veien å gå."
VIDEO: Når du bruker solkrem i hudpleierutinen din, betyr faktisk mye
Bunnlinjen:
Begge hudlegene er enige om at den beste solkremen er den du bruker hver dag. Når du kjøper en SPF, bør du vurdere hudtype, bekymringer og livsstil når du velger mellom mineralske og kjemiske formler.
"Begge solkremene er formulert for å gi solbeskyttelse og er effektive på slikt, men som du kan se har de sine fordeler og ulemper," sier Dr. Kikam. "Det er ingen som er best, men begge kan eller kanskje ikke være egnet avhengig av solbeskyttelsesbehovene dine. Det kommer ned til dine personlige preferanser."
Fra giftfri sminke og hudpleie til bærekraftspraksis, Blanke ark er en utforskning av alle ting i det grønne skjønnhetsområdet. Finn ut hva som egentlig er i produktene dine - og hva som blir utelatt.
