Hvis hudpleiemålene dine består av en klar, glødende og jevn hudfarge, vil peeling hjelpe deg med å nå målstreken.
Eksfoliering refererer ikke bare til grove formler som fysisk fjerner døde hudceller fra ansiktet ditt. Enkelte hudpleiesyrer løser opp kjemisk oppbygging - ingen skrubbing nødvendig. Det er en håndfull kjemiske eksfolieringsmidler som brukes i hudpleie, med AHA og BHA som de mest populære.
Den ene er ikke bedre enn den andre, men AHA og BHA behandler forskjellige hudproblemer. Det er også vanlig å se begge typer syrer sammen i hudpleieformler for maksimale resultater for visse hudproblemer, for eksempel akne.
I forkant har vi kontaktet to beste hudleger for å hjelpe oss å forstå hvordan de to kjemiske eksfolieringsmidlene fungerer, hva som gjør dem forskjellige, og hvordan du bruker dem i hudpleierutinen din.
Hva er AHA?
AHA er forkortelse for alfa-hydroksysyrer. Disse naturlige plante- og dyresyrene brukes ofte til å behandle tørr hud, aldrende hud og akne. "Vanlige brukte AHA-er i hudpleie er melke- og glykolsyrer," forklarer Dr. Melanie Palm, en California-basert bordsertifisert hudlege ved
Art of Skin MD.Med alderen har huden vår en tendens til å akkumulere flere døde hudceller ettersom vår naturlige hudcellesyklus reduseres. Dessverre kan dette få huden til å se matt ut. "AHA brukes først og fremst til å hjelpe til med eksfoliering, som virker ved å fjerne de øverste lagene av døde hudceller for å gjøre plass for ny hudcellegenerering," forklarer Dr. Palm.
AHA finnes i mange typer hudpleieprodukter, inkludert serum, tonere, masker og fuktighetskremer. "AHA har blitt populær innen hudpleie på grunn av deres evne til å målrette mot det overfladiske hudlaget hjelper med hudtekstur, tone, hyperpigmentering, akne, utseendet av fine linjer og mer," sier Dr. Palm.
Hva er BHAer?
BHA står for beta-hydroksysyrer. Disse kjemiske eksfolieringsmidlene bryter ned olje og døde hudceller som tetter porene. "Den vanligste BHA er salisylsyre," deler Dr. Sheila Farhang, en Arizone-basert styresertifisert hudlege og grunnlegger av Avant Dermatologi. "Denne ingrediensen er best brukt for fet og akne-utsatt hud." Ekstrakt av pilbark er en naturlig ingrediens som omdannes til salisylsyre og brukes ofte i hudpleieformler.
Salisylsyre er kjent for å bekjempe bakterier, og det er derfor den også brukes som behandling for vorter. (Dr. Farhang roper Forbindelse W).
Når det gjelder hudpleieprodukter, er BHA ofte funnet i flekkbehandlinger, kviseplaster, serum, tonere, kjemisk peeling, masker og til og med noen foundationformler som er rettet mot fet og akne-utsatt hud.
AHAs vs. BHAs: Hva er forskjellen?
Mens AHA og BHA begge er kjemiske eksfolierende midler, har de forskjellige egenskaper som gir forskjellige effekter.
"En av de største forskjellene mellom de to er AHA-er fjerner overflødig død hudoppbygging og reduserer konsentrasjonen av kalsiumioner i huden, mens BHA har antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskaper mens de skjærer gjennom oljen i porene og forårsaker mindre irritasjon," Dr. Palm forklarer.
I tillegg er BHA-er follikutropiske, noe som betyr at de bedre trenger inn i porene ned i hårsekken til der akne starter. Dette er grunnen til at de er den foretrukne kjemiske peeling for kviser.
Men fordi både AHA og BHA gjør huden mer utsatt for solskader, så er det viktig å bruke solkrem med minst SPF 30 for tilstrekkelig beskyttelse.
Hva er bivirkningene av AHA og BHA?
Som med mange aktive ingredienser i hudpleie, har AHA-er mulige bivirkninger. Hvis du er ny på å bruke kjemiske eksfolieringsmidler, sier Dr. Palm at du kan oppleve mild kløe eller irritasjon når du blir vant til produktet.
Mens mange har det bra med AHA, kan de med inflammatoriske hudsykdommer som rosacea, eksem eller psoriasis finne syrene for irriterende. Hvis du opplever noen av disse hudlidelsene, anbefaler Dr. Palm at du konsulterer en hudlege og lapptester et produkt før du bruker det i ansiktet ditt.
BHA-er har potensial til å være tørkende og irriterende. Dr. Farhang sier å unngå å bruke dem på åpen hud, aktiv infeksjon eller en kjent allergi.
VIDEO: Den beste hudpleierutinen for akne, ifølge hudleger
Kan du kombinere AHA og BHA?
Mens AHA-er vanligvis brukes til å behandle tegn på aldring og misfarging fordi de er mer aggressive eksfolieringsmidler og BHA-er er populære for akne-utsatt hud på grunn av deres antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskaper, de kan være kombinert.
"En kombinasjon av de to kan fungere i noen tilfeller, men det er viktig å ikke overdrive det, da dette kan føre til å kompromittere hudbarrieren din, noe som resulterer i irritasjon, rødhet og andre komplikasjoner," sier Dr. Palm.
Dr. Farhang foreslår eksfoliering én gang og uke. "Valget mellom kommer virkelig ned til din hudtype, følsomhet og hudmål," bekrefter hun.