Hvis du vil vite den følelsesmessige og psykologiske belastningen som hårtap har på en person, er det bare å se gjennom albumet "skjulte bilder" på min iPhone. Nei, egentlig, mappen inneholder for øyeblikket 887 bilder av toppen av hodet mitt fra forskjellige vinkler. (Vennligst ikke døm det faktum at jeg betaler for ekstra iCloud-lagring av denne grunn alene.) Jeg har dokumentert min mistenkt hårtap i over ett år - et år med forlegenhet, usikkerhet og konstant besettelse av min raske tynning hår.
Jeg var i total fornektelse da jeg først la merke til den voksende skallete flekken på kronen på hodet mitt for litt over et år siden. Jeg gikk til en hudlege, som fortalte meg at det var det telogen effluvium - en stressindusert form for hårtap - og at det ville vokse tilbake i løpet av tre til seks måneder. Spoilervarsel: Det gjorde den ikke.
Etter flere legebesøk, blodprøver og blindveier fant jeg endelig et svar gjennom en fantastisk hudlege som spesialiserer seg på hårtap. Hun gjorde en grundig undersøkelse og konkluderte med at det faktisk var androgenetisk alopecia.
I lekmannstermer er denne formen for alopecia en tilstand "relatert til hårsekkenes følsomhet for hormonene våre, som først og fremst er genetisk bestemt." New York City-basert hudlege Dr. Hadley King, MD, fortalte Med stil, og legger til at leger ofte vil starte med å skrive ut hormonelle reseptbelagte medisiner (som p-piller og spironolakton), som kan være effektiv for å gjøre hodehåret tykkere. Over-the-counter minoxidil er også effektivt for noen kvinner.
Hudlegen min startet meg på et par reseptbelagte medisiner, men dette var langt fra mitt første inntog i verden av mulige midler mot hårtap. I over et år var jeg besatt av å finne en løsning (selv om den var midlertidig) og prøvde alt fra laserhetter til essensielle oljer til avgiftende behandlinger for hodebunnen. Etter hjertesorgen av å se låsene mine falle ned i dusjavløpet hver dag altfor lenge, gjennom min eksperimentering, jeg har endelig funnet en kombinasjon av reseptfrie produkter som får håret mitt til å se fyldigere, tykkere ut, og lengre.
5 Alopecia-behandlinger for hårtap som en skjønnhetsredaktør anbefaler
- Oaui hodebunnsserum
- Nioxin Cleanser Shampoo
- Fekkai Full Blown Volume Conditioner
- Goldie Locks Signature Serum
- Vegamour Gro tørrsjampo
Ingen av disse behandlingene fikk håret mitt til å vokse tilbake på magisk vis over natten (jeg overlater oppgaven med gjenvekst av hår til mine reseptbelagte medisiner). Og selv om de absolutt ikke vil kurere en genetisk tilstand, har disse reseptfrie produktene gitt meg litt mer selvtillit i min daglige rutine. De har vært redningsflåten min gjennom denne reisen, og hvis du har å gjøre med hårtap, jeg håper de kan gi deg noen bedre hårdager også.
Ouai hodebunnsserum
Kanskje det bare er Instagram-algoritmen min, men jeg føler at markedet er vilt overmettet med hodebunnsserum. Nå har jeg prøvd et halvt dusin, og den eneste som virkelig har gjort en forskjell for meg er Oauis hodebunnsserum. Merket gir ikke falske forhåpninger om at serumet på magisk vis vil vokse hår igjen, men jeg har lagt merke til at siden jeg begynte å bruke det, mister jeg betydelig mindre. I tillegg er det fuktighetsgivende nok til å lindre kløe i hodebunnen, noe som igjen har redusert mengden flass jeg pleide å se regelmessig. Jeg bruker den daglig, legger et par dråper rundt hodebunnen og gnir den inn med fingrene, og den løfter håret mitt ved roten - noe som gjør at det ser spesielt ut voluminøs etter at jeg føner.
Handle nå: $52; amazon.com og ulta.com
Nioxin Cleanser Shampoo
Det er en grunn til at vi har det skrevet om denne elskede sjampoen flere ganger før - ja, det er det at god. Alyssa Milano sa til fansen at det var ett av tre produkter som «hjelpte enormt» med hårtap etter COVID, og jeg kan bekrefte at det virkelig fungerer. Nioxin's Cleanser Shampoo er ikke bare volumgivende, men det er også klargjørende - det fjerner fettrester eller oljeansamlinger på hodebunnen min (og som alle med tynne tråder vet, kan opphopning skje raskt). Jeg vasker vanligvis to grundige når jeg bruker den: den første for å fjerne opphopning helt, og den andre for å faktisk rense hodebunnen. Dette kan være den største game changer jeg har vært borti, og jeg vet ikke om jeg noen gang kan bruke en annen sjampo igjen.
Profftips: Jeg tilsetter et par dråper rosmarinolje (Jeg liker dette $11-alternativet) inn i skummet mitt. Studier indikerer at oljens vasodilaterende egenskaper kan ha en lignende effekt som minoxidil. Dr. Rachel Nazarian, MD, fra Schweiger Dermatology Group i New York City, forklarte at "rosmarinolje kan øke blodsirkulasjonen til hodebunnen, forbedre nærings- og oksygenstrømmen til håret follikler." Sjampoen fungerer som en bærer slik at jeg ikke påfører oljen direkte på hodebunnen, og siden jeg har inkorporert denne duoen i rutinen min, har jeg lagt merke til babyhårene mine nesten det dobbelte.
Handle nå: $27-$43; amazon.com og ulta.com
Fekkai Full Blown Volume Conditioner
Etter å ha prøvd mange fuktighetsgivende produkter, aksepterte jeg motvillig at disse formlene bare ikke har samme effekt på tynt hår; Dr. Nazarian bekreftet anelsen min. "Når folk bruker tykkere fuktighetskremer eller oljebaserte produkter, veier det de tynnere trådene mer enn det gjør det for folk som ikke har androgenetisk alopecia og har høyere hårtetthet og tykkelse,» sa. Men det betyr ikke at du skal gi opp fuktighetskremen helt; det er bare et spørsmål om å finne det beste produktet for din hårtype. Fekkais Full Blown Volume Conditioner er en av de få balsamene jeg har brukt som er i stand til å hydrere håret mitt uten å etterlate en fet rest; for ikke å nevne, det gir faktisk volum. Den lette formelen er trygg for farge- og keratinbehandlet hår, og den etterlater seg en frisk, floral duft som ikke er overveldende. (Bare husk å bare bruke det på hårstrået, i stedet for på røttene dine.) Tuppene mine føles glattere uten å se fete ut, noe som, som jeg har nevnt, er en imponerende bragd.
Handle nå: $24; amazon.com og ulta.com
Goldie Locks Signature Serum
Jeg hadde ikke hørt om Goldie Locks før jeg mottok hårpleiesystemet i gave fra merket. Jeg er ganske grundig når det kommer til å forske på hårserum siden selv en liten pumpe av de fleste anti-krusserum tynger det tynne håret mitt – men Goldie Locks' signaturserum er annerledes. Det er den eneste formelen jeg vil bruke for et polert, blankt utseende som ikke er altfor fet fordi det setter effektivt babyhår som vokser inn (og det ser spesielt elegant ut etter at jeg styler med en varmt verktøy). Jeg anbefaler kun å bruke en halvpumpe av produktet hvis du har fint hår, og litt går langt, noe som gjør det desto mer verdt prislappen på $56.
Handle nå: $56; goldielocks.com
Vegamour Gro tørrsjampo
Siden overvasking håret kan forstyrre de naturlige oljene på hodebunnen og fører til tørre, lett knusete hårstrå, prøver jeg å bare vaske håret to eller tre ganger i uken. Og mens jeg sier til meg selv at det kommer til å lønne seg i det lange løp, testes viljestyrken min seriøst hver gang håret mitt begynner å se fett ut. Go-to-løsningen for mange personer med fint hår er tørrsjampo, men det har alltid vært truffet for meg - det siste jeg vil ha er pudderaktige flekker over hele hodet for å vekke mer oppmerksomhet til det tynne håret mitt. Vegamours Gro tørrsjampo, men gir meg den matte, fettfrie dekningen jeg trenger, minus den kalkaktige finishen. I tillegg gir den plantebaserte formelen håret mitt et subtilt, men merkbart løft, som får det til å se tykkere ut mens det fyller ut de spesielt flekkete flekkene. De Nicole Kidman-godkjent merke har en håndfull andre vinnervalg (som dens berømte Gro Hair Serum og Biotin Gummies), men tørrsjampoen har virkelig bidratt til å bringe liv tilbake til håret mitt på de mellom vaskdagene.
Handle nå: $32; vegamour.com
