Hvis du opplever mørke flekker, er du ikke alene. Som en uønsket gjest, kan disse gjenstridige områdene med hyperpigmentering dukke opp uten forvarsel og forsvinner kanskje ikke alltid av seg selv. Men i stedet for å gi etter for følelser av frustrasjon etter uten hell å få de mørke flekkene til å blekne for femtende gang, hvorfor ikke vende seg til proffene for å få hjelp?
Vi tok kontakt med en rekke hudpleieeksperter for å få DL på alt relatert til mørke flekker. Fra årsaker til behandlinger til forebyggende metoder, vi lot ingen stein stå uvendt når vi undersøkte alt det er å vite om misfarging av huden.
Fortsett å bla etter vår komplette guide for å bli kvitt mørke flekker, stat.
Hva er mørke flekker?
"Mørke flekker er områder av hyperpigmentering forårsaket av overaktiv produksjon av melanin i huden," sier Jaimie DeRosa, M.D., sertifisert plastisk og rekonstruktiv kirurg og grunnlegger av DeRosa Center Plastisk Surgery & Med Spa. "Fargen deres kan variere fra lys til mørkebrun og finnes vanligvis i områder som er utsatt for solen (ansikt, bryst, skuldre og hender)."
Ulike faktorer kan påvirke dannelsen av mørke flekker, noen av dem kan du kontrollere og noen kan du ikke. "Hovedårsakene til mørke flekker er solskader, hormonelle endringer (som graviditet eller P-piller som kan forårsake melasma), bivirkninger fra medisiner (inkludert tetracykliner, antipsykotika og NSAIDS), betennelse, sårtilheling, irritanter (som f.eks. fra kosmetikk eller hårprodukter), og til og med diabetes, som kan forårsake hudsykdommer som acanthosis nigricans, sier Dr. DeRosa. oss.
Årsaken til dine mørke flekker er verdt å merke seg siden det vil avgjøre hvor lenge de varer og om de til slutt vil forsvinne av seg selv. "Hvis en mørk flekk skyldes en inflammatorisk prosess (som et akneutbrudd eller et kutt), bør misfargingen falme innen seks til 12 måneder," kommenterer Dr. DeRosa. "Hvis det er på grunn av langvarig solskade, kan det hende at flekkene ikke blekner uten inngrep av noe slag (det være seg lasere, aktuelle emner, etc.)."
Aknearr og overaggressiv ansiktsskrubb kan føre til postinflammatorisk hyperpigmentering, eller mørke flekker på pannen, nesen og haken, legger David E. Bank, M.D., direktør for Center for Dermatology, Cosmetic and Laser Surgery i Mount Kisco, NY. Når du blir voksen, "mer seriøst fotoskader fra år med soleksponering begynner å dukke opp nå i form av mørke klynger i ansiktet, øvre bryst og hender," sier Dr. Bank.
Hvordan forhindre mørke flekker
Hvis du er ute etter å forhindre at mørke flekker dannes i utgangspunktet, er du heldig. Det er visse tiltak du kan ta for å redusere sannsynligheten for at hyperpigmentering oppstår. Ifølge Dr. DeRosa, "En av de beste måtene å forhindre mørke flekker på er å unngå UV-lys og å bruke et bredt spekter solkrem SPF 30 eller over hver eneste dag, regn eller solskinn, 12 måneder i året." Hun foreslår å legge til fysiske barrierer som vel, inkludert en bredbremmet hatt (tre-tommer eller mer) og lange ermer for å beskytte mot solens stråler. "Disse vil bidra til å holde melanocyttene (cellene i huden som produserer pigment) 'stille' og ikke overaktive."
En annen måte å forhindre mørke flekker? "Behandle lovbryteren for å redusere risikoen for dannelse av mørke flekker. Dette inkluderer å behandle akne tidlig for å prøve å redusere postinflammatorisk hyperpigmentering," legger hun til.
Hvordan bli kvitt mørke flekker
Selv om de er ufarlige, mørke flekker kan korrigeres hvis du velger det. Behandlingene spenner fra hjemmemedisiner til prosedyrer på kontoret. Avhengig av årsaken og typen mørke flekker du har å gjøre med, kan du velge en behandlingsmetode fremfor en annen.
Påfør en punktbehandling.
"Å påføre en punktbehandling med salisylsyre to ganger daglig vil gradvis eksfoliere overflødig pigment i huden og redusere merker," sier Dr. Bank. Cane + Austin Acne Retexture Pad er et flott alternativ.
Bruk lysende ingredienser.
Hvis dine mørke flekker er et resultat av hormonelle endringer, kan de være vanskelige å behandle. "Lappene dukker ofte opp igjen med den minste UV-eksponering," forteller NYC-basert hudlege Anne Chapas, M.D.. Hennes råd? Se etter en behandling med resorcinol eller hydrokinon. Hvis du er gravid, velg en formel med naturlig blekemiddel, som f.eks Eminence Organic Skin Care Bright Skin Lakris Root Booster-serum.
"Det er noen naturlige ingredienser som har vist seg å redusere pigmentering og dermed lysne mørke flekker. Disse inkluderer lakrisrot, niacinamid, soya og morbær," sier Dr. DeRosa. Soya kombinert med vitamin C vil også bidra til å jevne ut hudfargen og nøytralisere skader fra frie radikaler. "Andre ingredienser er påstått å lysne mørke flekker, for eksempel eplecidereddik, men studiene er ikke entydige," legger hun til.
Vurder medisinske produkter.
"Det er også noen virkelig gode medisinske hudpleiealternativer som kan bidra til å redusere mørke flekker hjemme," avslører Dr. DeRosa. "Disse produktene inneholder ofte ingredienser som kan finnes i OTC-alternativer, men har en tendens til å ha høyere kvalitet og konsentrasjon av de aktive ingrediensene." Hennes beste valg? Alphascience Alpha Bright Serumog deres Fytisk [TC] Serum.Begge er ypperlige for akne-utsatt hud, men sistnevnte er også med på å redusere fine linjer og rynker og lysne opp mat hud, for de som er interessert, sier hun.
Prøv retinol.
Forandringer i østrogen- og progesteronnivåer, sammen med den naturlige nedbrytningen av DNA som skjer med alderen, utløser ofte pigmentforandringer, sier Dr. Bank. "Å bruke en nattkrem med retinol bidrar til å øke celleomsetningen for å minimere misfarging med den ekstra fordelen av å stimulere kollagenproduksjonen til fast hud," sier LA-basert hudlege, Ava Shamban, M.D.
Gå til en behandling på kontoret.
For å fremskynde fjerningen av mørke flekker, sier Dr. DeRosa at du kanskje vil vurdere å se en profesjonell for en prosedyre på kontoret. "Noen av disse behandlingene inkluderer lasere, kjemisk peeling, microneedling, kryoterapi og reseptbelagte aktuelle kremer."
Når du skal se en profesjonell
Hvis du er usikker på om du skal behandle mørke flekker på egen hånd eller oppsøke profesjonell hjelp, gir Dr. DeRosa noen råd. "Det er to hovedgrunner til å se en profesjonell for dine mørke flekker: når du er usikker på om det bare er en "mørk flekk" eller noe mer illevarslende, for eksempel melanom. Husk de vanlige egenskapene til melanom følg ABCDE-quizen: Asymmetri, Border (uregelmessig), Color (flere farger eller nyanser av brunt/svart), Diameter større enn et blyantviskelær, og Evolving (endrer)."
Den andre grunnen? "Noen ganger er hjemmemedisiner rett og slett ikke sterke nok til å kjempe mot tøffe hyperpigmenteringsproblemer, spesielt melasma. Du kan også hoppe inn og søke profesjonell hjelp for de mørke flekkene dine tidlig for å bli kvitt de mørke flekkene raskere," sier Dr. DeRosa. "I begge tilfeller kan leverandøren din anbefale en rekke behandlinger basert på den nøyaktige naturen og omfanget av dine mørke flekker."