Når sink nevnes i forhold til vår hudpleie, sikter vi ofte til solkrem. Det har lenge vært en debatt om mineral vs kjemiske solkremer, med førstnevnte med sinkoksid som en av de viktigste ingrediensene for UV-stråler fra huden. Men det er så mye mer med sink enn bare å være en ingrediens i din favoritt mineralsolkrem.
I de siste månedene har TikTok-skjønnhetsfellesskapet begynt å prise sink for sine anti-akne-fordeler, med en viral video selv fremhever Head & Shoulders-sjampo som en gullstandardløsning takket være den sinktunge formelen designet for å takle flass.
Så, for å lære mer om sink og dens mange hud- og helsefordeler, har vi kontaktet tre eksperter for å bryte det hele ned, inkludert hvordan du begynner å inkludere ingrediensen i hudpleierutinene våre.
Hva er sink?
Før vi går inn på hvordan sink fungerer i hudpleie, la oss skalere det tilbake.
"Sink er et av de vanligste spormineralene som finnes i kroppen. Det finnes i hver celle i kroppen vår, og det er avgjørende for at de skal fungere riktig," forklarer kosmetisk kjemiker, Ron Robinson, fra hudpleiemerket.
BeautyStat. Han fortsetter med å forklare at siden sink er så viktig for å opprettholde helsen vår, kan en mangel på det forårsake hårtap, kviser, langsom sårheling og synsproblemer.Joshua Zeichner, M.D., direktør for kosmetisk og klinisk forskning i dermatologi ved Mount Sinai Hospital på Manhattan, forklarer videre at sink vanligvis absorberes i kroppen gjennom diettene våre. (Han roper spesifikt fjærfe, skalldyr og kjøtt, men sier at kosttilskudd også fungerer.)
"I huden er [sink] en essensiell co-faktor for riktig funksjon av cellene selv," fortsetter Dr. Zeichner. Utover diett, bekrefter Robinson at sink også kan gi fordeler når den påføres lokalt.
Hva er fordelene med å bruke sink i hudpleie?
Det er flere måter sink er til fordel for huden. For det første, Joseph Cabasso, president for Mario Badescu Hudpleie, sier at det er en passende ingrediens for mennesker av alle hudtyper.
Videre sier han at sink har anti-inflammatoriske egenskaper og er kjent for å hjelpe til med sårheling. Siden det er anti-inflammatorisk, legger Cabasso til at det er en flott ingrediens for de med sensitiv hud. Og Dr. Zeichner legger til at av denne grunn, og det faktum at det er et antiseptisk middel, er sink også utpekt som en mesteringrediens i anti-akne-produkter, som f.eks. Joris Acne & Oil Control Primer og BeautyStats Universal Microbiome Purifying Radiance Mask.
Selvfølgelig må vi snakke om sinks UV-beskyttende egenskaper også. "I solkrem er sinkoksid et av hovedfiltrene som brukes og er fantastisk for sensitiv hud fordi det ikke blir absorberes i huden, så det er mindre irriterende for de med akne, rosacea og eksem," forklarer Cabasso, som anbefaler Mario Badescus mineralsolkrem SPF 30.
Til slutt foreslår både han og Robinson at sink stimulerer kollagenproduksjonen. Faktisk, studier har funnet ut at sinktilskudd bremser nedbrytningen av kollagen og øker kollagenstabiliteten.
Er det bivirkninger av å bruke sink på huden din?
Siden det er en aktuell ingrediens som generelt er trygg for alle hudtyper, er det få bivirkninger å være på vakt mot. Unntaket er selvfølgelig hvis du er allergisk mot det. "Den eneste bivirkningen jeg har hørt om er hudirritasjon for de som er følsomme for det," bekrefter Cabasso. Videre oppfordrer Robinson personer som er gravide eller ammer til å konsultere legen sin, bare for å være trygg. (Overdrive sinkinntak via diett eller kosttilskudd er en annen historie. Robinson sier det kan forårsake kvalme, oppkast og hodepine.)
Hva er den beste måten å bruke sink på i hudpleierutinen din?
Det er flere måter å innlemme sink i din daglige rutine, den mest åpenbare er gjennom et balansert kosthold. Hudpleiemessig foreslår Cabasso imidlertid å gjøre en rask lapptest under kjevelinjen eller bak ørene før du skjærer den over hele ansiktet – for sikkerhets skyld.
Når det gjelder aktuelle produkter, sier Robinson at rensemidler, masker, kremer, lotioner og serum er gode leveringssystemer for sink, avhengig av fordelen du leter etter.
