Honning, som vi alle kjenner det, er et naturlig søtningsmiddel som vår favoritt tegneseriebjørn elsker å nyte. Bortsett fra å være en deilig godbit, er den imidlertid også viden kjent for sine mange helsemessige fordeler og medisinske formål. Og hvis det ikke allerede var nok, har honning også en rekke hudpleiefordeler.
Honning finnes i alle typer hudpleieprodukter, fra eksfolianter og rensemidler til bodylotion og ansiktsmasker. Det er en av de naturlige ingrediensene som passer godt sammen med alle hudtyper og andre aktive ingredienser, noe som gjør den til det perfekte tillegget til enhver hudpleierutine. Dessuten, selv om du ikke ønsker å kjøpe et annet produkt, kan du fortsatt bruke rå honning på huden din for å få resultater.
For å forstå mer om fordelene med honning for huden, hvordan du bruker den, og når du bør være forsiktig, har vi kontaktet tre eksperter for å dele kunnskapen deres og svare på alle våre mest presserende spørsmål. Svarene deres, nedenfor.
Hvilke typer honning brukes i hudpleie?
Det er 300 unike typer av honning, men noen er mer gunstige for huden din enn andre.
"Rå honning er foretrukket for hudpleie fordi varme fra pasteurisering reduserer mange av de fordelaktige egenskapene," sier Barbara Close, grunnlegger av Naturopathica. "Hvis du har brukt tid på å besøke et bondemarked, vil du oppdage at det finnes mange varianter av honning på grunn av blomstene som bier velger å bestøve fra som kløver, lavendelblomst, appelsinblomst, akasie (teknisk gresshoppetrær) og til og med bokhvete."
Ulike typer honning vil ha forskjellige fordeler. For eksempel, Susanne Kaufmann sier at hennes navngitte merke bruker blomster- og akasiehonning hentet fra regionale birøktere fordi "de er rike på mineraler, aminosyrer, vitaminer og sporstoffer som er skånsomme mot huden." Et annet populært alternativ er Manuka honning som har utrolig mye antibakteriell effekt. egenskaper.
Hva er fordelene med honning i hudpleie?
"Honning er en naturlig fuktighetskrem og et fuktighetsbevarende middel som binder fuktighet til huden og gir intens hydrering, og skaper en mykere, fyldigere hudfarge," sier Tata Harper, grunnlegger av hennes eponyme skjønnhetsmerke. "Honning inneholder også antibakterielle egenskaper som fremskynder cellenes helbredelsesprosesser reduserer betennelse og forkorter lengden på kviser, noe som gjør det flott for personer med problematiske hud."
Videre forklarer Close at det også er et utmerket pre-biotikum siden det er rikt på sukker for de gode bakteriene på huden å spise, noe som derfor hjelper hudmikrobiomet å holde seg sterkt. Og mens vi vanligvis snakker om aktuell hudpleie, er honning også til fordel for huden når den inntas. "Det har vist seg å stimulere stoffskiftet; det fremmer avgiftning og støtter regenerering av hudceller for å hjelpe til med å minimere fine linjer og rynker – det er en ekte kollagenforsterker," bekrefter Kaufmann.
Hvem vil ha mest nytte av å bruke honning i hudpleien?
Honning er en av de naturlige ingrediensene som alle kan bruke, men noen vil høste fordelene mer enn andre. "Enhver hudtype kan dra nytte av honningens fuktighetsgivende og antibakterielle egenskaper, men de som lider av hudproblemer som eksem, psoriasis og akne vil mest vil sannsynligvis se de beste resultatene ettersom de sunne bakteriene i honning aktiverer immunforsvaret ditt, forbedrer betennelse og rødhet mens de bekjemper urenheter," bekrefter Harper.
Er det potensielle bivirkninger av å bruke honninginfundert hudpleie?
Honning er ganske trygt for alle hudtyper, men som med alle nye aktive ingredienser i rutinen din, anbefales det å gjøre en liten lapptest for å sikre at huden din reagerer godt på den. Videre sier Kaufmann at allergi mot biegift eller pollen muligens kan forårsake en allergiker reaksjon på honning, så vurder å snakke med legen din på forhånd hvis du mistenker at du kan ha en allergi.
Hva er den beste måten å bruke honning på i hudpleierutinen din?
Siden honning har så mange fordeler og bruksområder, kan den brukes på forskjellige måter. Til å begynne med sier Kaufmann at du kan bruke rå honning som eksfoliering for å forsiktig polere bort døde hudceller mens du fukter huden. Close sier at du kan bruke honning på huden din eller kan bruke et hudpleieprodukt tilsatt ingrediensen.
"Siden honning er et kraftig fuktighetsbevarende middel, prøv å bruke honningbaserte produkter som rensemidler eller masker i dusjen hvor fuktighet fra luften lett kan trekkes til huden. Alternativt, bruk en varm kompress over en maske for å forbedre de fuktighetsgivende fordelene med honning," foreslår hun.
Fra giftfri sminke og hudpleie til bærekraftspraksis, Blanke ark er en utforskning av alle ting i det grønne skjønnhetsområdet. Finn ut hva som egentlig er i produktene dine - og hva som blir utelatt.
