Jennifer Anistons nattrutine inkluderer silkeputetrekk

Får ikke nok søvn kan ha noen alvorlige effekter på helsen din, spesielt på lang sikt. Så å finne en skikkelig nattrutine er nøkkelen fordi, vel, forberedelse er kickstarten til en god slumring. For meg er kveldsritualene og stiftene mine ved nattbord ekstremt viktige – som nattkrem, putespray og det eneste putevaret jeg skal sove på for resten av mitt liv: et silkedeksel det er min best bevarte hemmelighet for å våkne opp med feilfri hud og krusete hår rett ut av sengen.

Jeg ble nylig påminnet om denne essensielle sengen av Jennifer Aniston. Skuespillerinnen delte sengetidsritualene sine med Virkelig Enkel – og åpnet opp om at hun sliter med å få den nødvendige mengden søvn – delte søvnstiftene som hjelper henne å oppnå bedre zzz-er. Varene hun ropte ut inkluderer et vektteppe som hun kalte en "game changer" og et silkeputetrekk som hun bruker i stedet for alt annet. Ikke rart Anistons hår og hud alltid ser så flott ut - det luksuriøse materialet har alvorlige skjønnhetsfordeler.

ZIMASILK 100 Mulberry Silk Putetrekk for hår og hudhelse — Amazon

click fraud protection

Handle nå: $30; amazon.com

Handle nå: $89–$110; nordstrom.com

Jeg byttet ut mitt putetrekk i bomull silke seg for noen år siden, og siden den gang, kan jeg ikke engang fatte å sove på noe annet. Før jeg byttet, ville mitt fete, bruddutsatte hår alltid se rotete ut mens jeg våknet; lokkene mine ville være i knuter og floker fordi jeg beveger meg rundt mye når jeg sover. Jeg sover også i magen, noe som betyr at jeg vil våkne med uventede innrykk i ansiktet mitt, noe som gjør huden min mer utsatt for rynker og fine linjer. Med silkeputetrekket mitt trenger jeg ikke å bekymre meg for å style det rotete håret mitt eller ødelegge mitt hud - og jeg våkner og ser like bra ut som jeg gjorde da jeg sovnet (om ikke bedre, fordi, skjønnhet sove!)

Erinn Courtney, StyleSeat frisør og profesjonell frisør, en gang delt med Med stil det med et putevar av silke, "Håret ditt vil ikke hakke seg og knekke fordi materialet lar håret gli mykt mens du beveger deg på puten."

En annen fordel med silke over bomull er at førstnevnte ikke absorberer fuktighet, mens sistnevnte kan suge all hydrering fra hår og hud. «Vi er vant til å sove på putetrekk i bomull, men bomull er kjent for sin store absorberende kraft. Siden vi sover på den i gjennomsnitt åtte timer om dagen, på de åtte timene, har den hele tiden til å absorbere all fuktighet og oljer ut av både håret og huden din." Angela Onuoha, sertifisert trichologist og Rim og grunn ambassadør nylig delte med Med stil. "Silke gjør ikke det, så all fuktighet og oljer opprettholdes på huden og håret."

Siden jeg sov på et silkeputetrekk, har ikke bare zzzene mine blitt bedre takket være den myke, smidige føler meg mot huden, men jeg kan våkne og bruke mindre tid på å gjøre meg klar fordi jeg allerede ser ut feilfri. Jeg våknet virkelig slik.

Kjøp mitt best bevarte skjønnhetshack som Aniston også bruker, nedenfor.