Kan du få "ingen sminke"-looken gjennom hudpleie alene?

Bla gjennom feedene dine på sosiale medier, og du vil legge merke til en tilbakevendende trend. I stedet for full glam, går mange kjendiser og influencere for en mer naturlig look når det kommer til sminke. Sminkeutseendet uten sminke går inn og ut av stilen, men akkurat nå er det en internettfavoritt. Hvis du ikke er kjent, er det den uanstrengte «jeg våknet sånn»-gløden som får deg til å spørre om noens kinn er egentlig som er rosenrød, eller hvis det er en ekspert påført rouge på spill.

I motsetning til hva mange tror, ​​involverer denne skjønnhetstrenden ofte ganske mye sminke, slik som farget fuktighetskrem, lett highlighter og subtile vippeextensions. Imidlertid er det få måter å få en lignende effekt uten disse produktene (med litt TLC, selvfølgelig).

Hvis du ønsker å gå helt med bare ansikt, prøv å fokusere på hudpleierutinen din. Du kan bli overrasket over hvor godt du liker utseendet. Nysgjerrig på å lære hvordan du gjør det selv? Les videre for å finne ut.

Forebygge (og behandle) akne

For mange kan akne være den største hindringen for å bli sminkefri. Dr. Michelle Henry, MD, en styresertifisert hudlege ved Hud- og estetisk kirurgi på Manhattan, sier at alle bør ha aknebehandlinger - som salisylsyre, benzoylperoksid og en retinoid eller retinol - for hånden. Enten du sliter med akne eller ikke, kan det å holde disse ingrediensene for hånden bidra til å forhindre fremtidige kviser.

"Jeg elsker retinol for [akne] fordi retinol vil behandle og forebygge," sa Dr. Henry. "Det hjelper også å jevne ut hudtonen, så det vil hjelpe å bli kvitt all hyperpigmentering, redusere utseendet på porene, stramme huden, bli kvitt fine linjer og rynker."

Velg din eksfoliering med omhu

Hvis du har strukturert hud eller akne, har du sannsynligvis prøvd forskjellige eksfolieringsmidler for å jevne ut huden din. Elizabeth K. Hale, MD, en styresertifisert hudlege ved FullførtSkinMD i New York, fraråder å overdrive med både kjemisk og fysisk peeling.

Kjemisk peeling involverer ingredienser som retinol, alfa-hydroksysyrer (AHA) og beta-hydroksysyrer (BHA) som skånsomt fjerner døde hudceller over tid og er et flott alternativ å introdusere i rutine.

Fysisk peeling kan derimot være børster eller andre håndholdte verktøy for å skrubbe huden. "Jeg advarer alltid pasienter om at du ikke trenger å gjøre begge deler," sa Hale. "Hvis du bruker retinol eller tretinoin, er det nok." Hale legger til at hvis du vil prøve fysiske eksfolieringsverktøy, ikke bruk retinol eller andre ingredienser samtidig. Overeksfoliering kan faktisk forårsake mer akne og irritasjon.

Til og med din hudtone

Sliter du med hyperpigmentering og ujevn hudtone, kan en god, lett-dekkende foundation være din beste venn. Henry sier imidlertid at en antioksidant, som vitamin C, også kan bidra til å roe huden din når den brukes over tid.

"Det hjelper å holde hudtonen fin og jevn," forklarer Henry. "Det kommer til å bidra til å forhindre skade på kollagenet ditt og betennelse fra eksterne aggressorer."

Takle hevelser

Poser under øynene kan være et stort problemområde for folk. Tross alt, hvem av oss har ikke funnet på å pakke på concealer etter en sen kveld? Ifølge Dr. Henry er søvn og kosthold viktige faktorer her, så å få nok hvile og redusere saltinntaket kan bidra til å redusere hevelser og betennelser.

Sammen med å prioritere søvn og spise mye bladgrønt, anbefaler Henry å bruke et produkt med koffein for å behandle området. "Koffein hjelper til med å trekke sammen disse blodårene og bli kvitt noe av hevelsen som gjør den oppblåst," forklarer hun. Henry anbefaler Cliniques All About Eyes, Kiehls avokado øyekrem, og L'Oreals hyaluronsyreserum som ideelle produkter for å redusere synligheten av poser under øynene og hevelser.

Dyrk en Dewy Glow

Alle vil ha den glødende finishen som de beste sminkeprimerne og settingsprayene bidrar til å skape, men det finnes hudpleieingredienser som hydrerer huden din for en naturlig opplyst-innenfra-glød også.

Hale nevner hyaluronsyre og niacinamid som to nøkkelingredienser å se etter når du leter etter en sunn glød. "Dette er to ingredienser som virkelig holder på fuktigheten i huden og gir den glødende, duggfrie fotofinishen ved å fukte," sier Hale. "Fine linjer og ufullkommenheter er mer tydelige når huden er dehydrert."

Dr, Henry legger til at produkter med ceramider og squalen også kan være gode for hydrering. Men hvis du har fet hud, hold deg til oljefrie produkter for å holde huden hydrert uten å bli for blank.

Beskytt huden din med SPF

Hvis du vil sikre at huden din forblir jevn og klar, solkrem bør være en topp prioritet. I følge Hale er så mye som 90 % av tegnene på for tidlig aldring forårsaket av ubeskyttet soleksponering.

Ifølge Hale trenger UVA- og UVB-stråler gjennom året rundt. "Det er de som bryter ned kollagen og fører til rynker," legger hun til. "De forårsaker også hyperpigmentering og hudkreft."

Naturlig farge og kontur

Verktøy som jaderuller og gua sha-steiner brukes ofte til å forme og konturere ansiktet, men fortsett med forsiktighet hvis du bruker dem hjemme. "Noe skånsom massasje med steiner eller jaderuller kan være nyttig for å stimulere sirkulasjonen, men jeg vil advare folk om ikke å overdrive det og irritere huden deres," sier Hale.

Selvbruner kan også være en solid erstatning for kontur, ifølge Hale, siden du fortsatt bruker SPF. Som et alternativ anbefaler hun å bruke tonet solkrem eller bronzing pulver med SPF for å få den varme og form samtidig som du beskytter huden. Et pensel-på-produkt med SPF kan være en fin måte å enkelt påføre på nytt og tilføre litt farge.

Andre metoder

Selv om det er en reise å forbedre huden din, er det måter du kan oppnå raskere resultater på. Hale sa at hvis du vil ha en rask løsning for et problemområde, er det best å se en styresertifisert hudlege for å diskutere alternativer som prosedyrer og injiserbare midler. Hale sa at kontoret hennes også tilbyr blålysterapi, som kan drepe akne-fremkallende bakterier, og det er enheter hjemme du kan prøve.

Bunnlinjen

Reisen din til glødende hud begynner med den rette rutinen. Topp av den sminkefrie looken din med favorittleppepomaden din, og du er i gang. Når noen spør deg hvilken foundation du har på deg, kan du ærlig si at utseendet ditt er helt naturlig.