Irritasjon og tørrhet hvor som helst på kroppen kan være en plage. Men å håndtere tørre øyelokk spesifikt er bare en spesiell type smerte.
Ikke bare kan tørre øyelokk gjøre vondt og klø, men du må også være super forsiktig med hva du påfører i et allerede sensitivt område. Dette er et område du ikke ønsker å irritere mer. Av den grunn må vi henvende oss til ekspertene.
For å bryte ned hva som forårsaker tørre øyelokk, symptomene og hvordan man behandler og forebygger det, spurte vi to hudleger om en definitiv guide for hvordan man kan takle denne hudproblemet. Les videre for å lære mer nedenfor.
Hva forårsaker tørre øyelokk?
Det er mange årsaker til tørre øyelokk, og det er alt takket være det faktum at det bare er et superfølsomt område. "Fordi huden på øyelokkene er ekstremt tynn, [og] noe av den tynneste og mest delikate huden på kroppen, gjør dette dette området av ansiktet mye mer utsatt for irritasjon," sier
Dendy Engelman, MD, styresertifisert kosmetisk hudlege og Mohs-kirurg ved Shafer Clinic Fifth Avenue.
Dr. Engelman lister opp eksem, miljøfaktorer som kaldt eller tørt vær, soleksponering, kontakteksem, alder, overdreven øyegnidning, rosacea, utløpt sminke, sove i sminke eller tørre øyne som bare noen av de mange måtene som vil forårsake tørre øyelokk. AnarMikailov, MD, styresertifisert hudlege og medgründer av Hudkrevende og KP Away, er enig og legger til andre hudsykdommer som seboreisk dermatitt og rosacea og helsetilstander som kutan T-celle lymfom kan også være en årsak til tørre øyelokk.
Hva er symptomene på tørre øyelokk?
Dr. Engelman sier at vanlige symptomer på tørre øyelokk inkluderer irritasjon, hevelse, kløe, flassing og generelt ubehag. "Hvis du merker at huden rundt øynene dine er flakete eller irritert, kan dette være tørre øyelokk," sier hun. "Ofte vil folk med tørre øyelokk merke det mest når de legger sminke, siden det vil virke ekstremt flassende og irritert."
Hun sier at de med allerede tørr eller sensitiv hud er mer utsatt for å få tørre øyelokk, men det kan likevel skje hvem som helst. Dr. Mikailov legger til at de som er prime på allergiske reaksjoner eller har underliggende atopisk dermatitt som f.eks. eksem, seboreisk dermatitt eller psoriasis vil også gjøre deg mer sannsynlig å oppleve tørrhet i den sensitive øyeområdet.
Slik behandler du tørre øyelokk lokalt:
I noen tilfeller av øyelokkeksem sier Dr. Mikailov at reseptbelagte medisiner kan være nødvendig. ("Ikke bruk en steroidkrem uten å snakke med legen din først," sier han). Men det er viktigere å finne årsaken til de tørre øyelokkene og forhindre dem.
Dr. Engelman sier at det er viktig å huske å inkludere øyelokkene under hudpleierutinen; hun sier å ta på fuktighetsgivende produkter vil bidra til å forhindre tørre øyelokk. Dr. Mikailov sier å se mot kremer som er testet for å være hypoallergene eller egnet for eksem-utsatt for å forhindre øyelokkeksem. Produkter som Avène Tolerance Extreme Cream, KP Away Lipid Repair Bløtgjøringsmiddel, eller Vanicream Moisturizing Skin Cream for sensitiv hud er hans toppvalg.
I tillegg kan du justere hudpleierutinen din. Dr. Engelman sier at du skal tilpasse rutinen din mot noe skånsomt for huden. Hun sier å prøve produkter som er egnet for sensitiv hud, som milde rensemidler og fuktighetsgivende produkter for å lette tørrhet.
Dr. Mikailov sier å unngå rensemidler som har syrer og dufter. Hvis du bruker kjente harde ingredienser som retinoider, vitamin C, alfahydroksy- og betahydroksysyrer, sier han at det er best å hoppe over til tørrheten er behandlet. Selv om du ikke bruker disse ingrediensene for øynene dine, sier han at ingredienser kan migrere og irritere lokkene. Dr. Engelman legger til at det å unngå essensielle oljer og propylenglykol også er kjent for å gi irritasjon, så hun anbefaler å hoppe over disse også.
Andre ingredienser for å unngå inkluderer lanolin og overflateaktive stoffer. Dr. Mikailov sier at du kanskje også vil holde deg unna øyesminke eller til og med kontaktlinseløsninger (hvis du klarer å bruke brillene dine over kontaktene en stund).
Hvis du mistenker at huden din eller sminkeproduktene er hovedårsaken til de tørre øyelokkene dine, foreslår Dr. Mikailov å slutte å bruke dem i ca. to uker.
Andre måter å behandle tørre øyelokk på:
Det er andre ting du kan gjøre for å lindre tørre øyelokk. Den første er å justere vanntemperaturen når du vasker ansiktet og tar en dusj. Dr. Mikailov sier at du bør unngå å vaske ansiktet ditt med varmt vann, da det kan fjerne hudens naturlige oljer og fuktighet. Bruk heller lunkent vann. Når det gjelder dusjer, sier han at du må sørge for at øynene dine ikke er under damp hele tiden. Det er best å holde dusjene korte - tre til fem minutter topper - med lunkent vann.
Du kan også vurdere å bruke en luftfukter. Dr. Engelman sier at luftfuktere er en fin måte å tilføre fuktighet til miljøet ditt for å forebygge og behandle tørre øyelokk. Hennes personlige valg er Baldakin luftfukter, som hun sier er superenkel å rengjøre.
Til slutt kan du vurdere en varm eller kald kompress. Dr. Mikailov sier at kompresser potensielt kan berolige og lindre tørre, stramme og kløende følelser rundt øynene - i hvert fall midlertidig. Dr. Engelman foretrekker en kald kompress fremfor varm, da kalde kompresser også kan redusere hevelse og irritasjon. Så denne er opp til personlige preferanser.
Men hvis ingen av disse behandlingene avhjelper symptomene på tørre øyelokk etter omtrent en uke, kan det være på tide å søke profesjonell hjelp. "Gå til en lege siden det kan være en mer alvorlig tilstand som atopisk dermatitt, blefaritt eller kontakteksem," sier Dr. Engelman. "Ingen av disse tilstandene er nødvendigvis skadelige, men krever reseptbelagte medisiner for å sikre at øynene dine er beskyttet og [kan] helbrede."
